情绪低落的时候，就看看这三句话

　　有一位青年去问一位智者：我对很多事情都想不开，整个人常常处于情绪低落的状态，该如何解救？
　　智者答：菩提本无树，明镜亦非台。
　　的确如此。
　　俗话说，世上本无事，庸人自扰之。
　　有时候，是我们自己把自己限制住了。
　　当情绪低落的时候，不妨看看以下三句话。
　　1。自信，要有不被别人喜欢的勇气
　　这个世界上，从来没有完美的人，每个人都会有优点和缺点，一个人也不可能被所有人喜欢。
　　有人喜欢你，肯定就会有人讨厌你，就像我们也不可能喜欢这个世界上的每一个人。
　　无论多优秀的人，也有人不喜欢，无论多平庸的人，也有人喜欢，正所谓萝卜白菜，各有所爱。
　　不要因为外界的批评，而否定自己，也不要因为外界的赞美，而忘乎所以，一切的一切，都只是别人的看法，自己怎样看待自己才是最重要的。
　　不被别人喜欢，也不会影响自己对自己的接纳和认可。
　　自信的人，从来不会被外界的声音所左右，也不会让自己的人生活在别人的嘴里。
　　一个人活着，不是为了取悦所有人，不是为了活给别人看，而是要让自己活得开心。
　　2。积极思考，不把自己当作受害者
　　小红是一个很悲观的人，她的情绪动不动就会陷入低落的状态。
　　工作不顺，她觉得是同事故意打压她；客户不配合，她觉得是客户故意刁难她；她自小由奶奶带大，所以她一直抱怨爸爸妈妈嫌弃她；学习成绩不好，她认为是老师对她不够重视在她的眼里，全世界似乎都对不起她，把自己当作所有事件的受害者，而唯独没有想过如何改善自己的处境。
　　当一个人总是把自己当作受害者，那么她的世界会是灰色的，看到的东西也都是负面的，人也会被限在抱怨的消极情绪里，也会因此错过了向上成长的机会。
　　任何一个成年人的生活，其实都是一把辛酸泪，而成熟的人会选择放在心里独自承受。
　　当一个人不再把自己当作受害者，而是把遇到的困难当作历练，迎难而上，用积极的心态和行动应对所有的波澜，她才有可能突破自己，遇见新的自己。
　　3。专注于当下，做好眼前的事情
　　生活中，碰到的人里不乏一些喜欢患得患失的人。
　　在还没开始做一件事情之前，就开始畏首畏尾，担心这做不好，那也做不好，最后时间过去了，事情还真的做不好。
　　古人云，杞人忧天。
　　有些事情，明明可以很好地完成，但由于顾虑太多，最后却做不成。
　　有位企业家，他的情绪总是处于平稳的状态，无论多么焦头烂额的事情，都不会引起他的情绪波动。
　　在他看来，专注于当下，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，把眼前该做的事情做好，就是一个人最好的状态。
　　过去，没法重来，未来，还在路上，只有当下才是最真实的。
　　一个人把握住了当下，也就把握住了自己的人生。
　　没有谁的人生是一帆风顺的，但是我们可以让自己的人生体验更有幸福感。
　　当情绪低落的时候，不妨用这三句话来激励自己：
　　自信，要有不被别人喜欢的勇气；
　　积极思考，不把自己当作受害者；
　　专注于当下，做好眼前的事情。
　　愿我们都能做积极向上，热爱生活的人。
　　End