燕将明日去秋向此时分 今天是秋季的第四个节气 秋分 秋分这一天 太阳直射地球赤道 不仅等分了昼夜 而且分割了寒暑 过了今天 北半球昼渐短夜渐长、寒意渐浓 特别是到了晚上 气温下降速度明显加快 昼夜温差加大、气温逐日下降 气候变得更加干燥 此时燥邪也更易入侵人体 从而使人患病 这就是人们常说的秋燥 如果在此时不注意养生 人体的抵抗力就会下降 许多人就会出现咽喉干痒 流涕、咳嗽、皮肤干燥等疾病问题 那么秋天该如何养生呢？ 饮食篇 按中医理论，时脏对应，秋季属肺，立秋后是补肺、养阴润肺、治疗肺部的好时节。 当然需要注意的是，秋分时节的燥不同于白露时间的燥，为冷燥。 因此，在饮食方面，应该注意多吃一些以养阴润肺为主的食物，如糯米、大枣、百合、银耳、甘蔗、荸荠、藕等。 秋分后，气温骤降，易多发或复发胃病，因而应特别注意加强胃部的保暖。 可以多吃一些南瓜，南瓜性温、味甜，可归脾二经，具有补中益气的良效，在秋季是暖胃养胃的好东西。 秋分过后会有大批的秋蟹出现，秋蟹肉是一种寒凉的食物，脾胃虚寒的人不能贪吃，避免出现腹部疼痛和腹泻的症状。 起居篇 秋天昼夜温差大，气温变化快，添衣不及时容易导致感冒。 所谓春捂秋冻说的就是添衣不要过多过快，这样会增强人体抵御严寒的能力，提高免疫力。 但这不适用于儿童和老年人，因为他们的身体素质比青壮年要差，对寒冷有很强的敏感度，在秋天要特别注意衣物的增减，外出备上外套，以免着凉。 平时要做好保暖工作，避免光脚穿凉鞋，否则会导致肠胃不舒服。 运动篇 秋天气温不似夏季炎热、也不似冬季寒冷，是运动的好时节。 由于人体的阴精阳气处于收敛内养的状态，锻炼时要注意适量的运动，避免出汗过多，导致阳气损耗。 运动时要量力而行，多选择一些轻松、舒缓又能锻炼身体的活动。 运动后要及时穿好衣服，防止吹风，更不要立即洗澡，以防止运动引起感冒。
在线预购的HomePodMini交付时间推迟到12月初预计第一波HomePodmini预订成功的货品最早将于11月16日周一到达客户手中，但供应紧张已经开始同时冲击白色和太空灰两个型号的库存，其中后者的颜色缺货最为严重。今天……外媒微软XboxSeriesX主机比同性能PC便宜70微软次世代游戏机XboxSeriesX将于11月10日发售，售价500美元，而对于同级别的WindowsPC来说，要获得硬件相匹配的游戏性能花费必定会更高，那么这一代的主机硬件……国产特斯拉本地化率已超95网友只剩车标是美国造8月15日，特斯拉方面宣布，上海超级工厂第100万辆整车已驶下生产线。马斯克发文表示：祝贺特斯拉上海超级工厂生产第100万辆车！特斯拉全球累计生产已超过300万辆。当日午间，特……GalaxyZFlip4评测很优秀的翻盖式折叠屏手机，但有2三星GalaxyZFlip4彻底改造了怀旧的翻盖式折叠屏手机。感觉是突破性的，三星克服了巨大的工程挑战，研发出一种可以弯曲而不会断裂的柔性显示屏，设计出一种可以使用多年的复杂铰……果然很索尼！外媒称PS5游戏暂不支持外置存储根据索尼官方此前公布的消息，全新的索尼PS5游戏主机将于11月12日也就是下周四正式开启全球发售，该机拥有顶尖的硬件配置和可兼容超99的PS4游戏内容，可谓吸引力爆棚，目前无数……6G技术专利申请中，日本第三美国第二，中国情况如何？据数据显示，我国开通的5G基站多达99。3万，终端手机连接用户达到3。92亿。同时，我国5G专利数量占比已经超过38。看到中国在5G领域遥遥领先后，有些国家开始按捺不住，……可运行4000款PS4游戏？索尼PS5向后兼容性实测根据DigitalFoundry分享的最新实测视频，很多PS4游戏在PS5上有非常明显的性能提升。在这段长达30分钟的视频中，在PS5上实测运行了包括《孤岛惊魂重制版》、《黑暗……乒坛打脸时刻2015年乒联总决赛中，一向不打对手11：0的我国队，曾出现了一场意外。选手许昕曾有一局直接杀了韩国张宇震一个11：0，其实也怪不得许昕，当时的情况是：张宇震0：10大比……李连杰的青梅竹马，结婚不久就离婚，今59岁美成此般作为功夫影戏界的扛把子，李连杰自从走红以来连续都很受迎接。年轻时分的他长得非常英俊，是全部武打明星里很为帅气的。也正因为云云他的异性缘很不错，媳妇也是个大佳人。利智的玉容朋友们……微软高管对512GB的XboxSeriesS充满信心根据早期评测信息显示，XboxSeriesS的标称容量为512GB，实际可用空间为364GB；XboxSeriesX的标称容量为1TB，实际可用空间为802GB。XboxSer……次世代主机版使命召唤游戏容量已超130GB动视已经披露了即将发布的《使命召唤：黑色行动冷战》游戏的文件夹容量，可知这款定于11月13日登陆次世代主机的新作将占用上百GB的存储空间！自去年秋天重启《现代战争》系列以来，《……三星下一款无线耳塞可能是GalaxyBudsBeyond在过去的几年里，三星发布了数量惊人的真正的无线耳塞，每年都在稳步提高其设计和质量。看来，三星的下一款无线耳塞可能是GalaxyBudsBeyond。自2018年三星GearIc……