什么是面部瑜伽? 《美国医学会皮肤科》发表的研究表明:经常活动面部肌肉、进行面部瑜伽能够让人看起来更加年轻。 如果经常保持面无表情 那我们面部的肌肉会处于僵硬状态 僵硬和脂肪会让我们脸慢慢变大 面部瑜伽是通过调动面部肌肉 来减缓衰老的过程 缓解法令纹,放松眼睛 促进面部血液循环和排毒 保持少女感,延缓衰老 1,去除颈纹 配合精油按摩效果会更好目视前方,慢慢仰头,抬起下巴双手从下巴往锁骨划过重复10次,可以拉伸脖子 2,去除双下巴 保持头部后仰,嘴巴紧闭推下巴往前,再收回重复10次,可以紧致面部线条 3,减轻法令纹 首先嘴巴打开呈字母O型嘴角往两边上扬,保持嘴唇向里重复10次,不露出牙齿 4,防止面部下垂 鼓塞帮子,左右来回鼓起重复10次,放松肌肤 每天坚持5分面部瑜伽 可以紧致皮肤,越练越年轻哦 还你一个美丽的脸庞