6个穴位易记又好找，中医临床常用的护肾穴

　　中医学认为，气血不顺百病生，认为气、血、津液是构成人体的基本物质，是脏腑、经络等组织器官进行生理活动的物质基础。气是不断运动着的具有活力的精微物质；血即指血液：津液是机体一切正常水液的总称。从气、血、津液的相对属性来分阴阳，则气具有推动、温煦作用，血和津液具有濡养、滋润等作用。中医学认为，人体的内脏若有异常，就会反映在位于有异常的内脏经络上，更进一步地会反映在能量不顺的经穴上。因此，通过给予穴位刺激，使能量的流动顺畅，从而达到治病的效果，这就是穴位治疗的目的了。
　　丹田穴
　　位于关元穴在下腹部正中线脐下3寸，其下有腹白线。
　　功能：为募集小肠经气血，传导水湿，主治生殖、泌尿和肛肠病症，如小便不利、尿频、尿闭、遗尿、肾虚疾病、早泄。
　　体位：仰卧位或端坐位，施以点、按、揉，每天早晚各1次，每次50100下，用力不可过猛，速度不宜过快。
　　中极穴
　　中极穴在下腹部前正中线脐下4寸，其下有腹白线。
　　功能：募集膀胱经水湿。
　　主治：生殖、泌尿和肛肠病症，如小便不利、遗尿不禁。
　　体位：仰卧位或端坐位
　　手法：点法、按法、揉法。
　　提示：每天早晚各1次，每次50100下，用力不可过猛，速度不宜过快。
　　长强穴
　　长强穴在尾骨端与肛门连线的中点处
　　功能：向体表输送阳热之气。
　　主治：生殖、泌尿和肛肠病症，尾骶部疼痛，如遗尿、小便不利、肾虚不适。
　　体位：仰卧位或端坐位。
　　手法：点法、按法、揉法。
　　提示：每天早晚各1次，每次50100下。
　　阴陵泉
　　在小腿内侧胫骨内侧踝后下方凹陷处，其下为胫骨后缘和腓肠肌。
　　功能：排渗脾湿。
　　主治：生殖、泌尿和肛肠病症，小腹部、尾骶部疼痛，如腹痛腰痛、小便不利。
　　体位：仰卧位或端坐位。
　　手法：点法、按法、揉法。
　　提示：每天早晚各1次，每次50100下。
　　三阴交
　　在小腿内侧足内踝尖上3寸胫骨内侧缘后方，其下为胫骨后缘，有比目鱼肌和深层有屈趾长肌。
　　功能：分流重组足三阴经气血
　　主治：生殖、泌尿和肛肠病症，小腹部、尾骶部疼痛，如腹胀、遗尿、小便不利。
　　体位：仰卧位或端坐位。
　　手法：点法、按法、揉法
　　提示：每天早晚各1次，每次50100下。
　　归来穴
　　归来穴在下腹部脐下4寸，距前正中线2寸，其下有腹直肌、腹内斜肌和腹橫肌腱膜。
　　功能：传输胃经下行之水，散化冲脉外传之热。
　　主治：生殖、泌尿和肛肠病症，小腹部、尾骶部疼痛。
　　体位：仰卧位或端坐位施以点、按、揉。每天早晚各1次，每次50100下。
　　中医临床上已经肯定了穴位疗法用于保健和治疗疾病十分有效，而且在世界范围内也得到了认可。事实上，我们的身边不乏借穴位指压等治好病或使病情好转的例子。穴位疗法绝不是骗术，而且很明显地，对于疾病治疗可发挥莫大的助力。