王爱民一块奥运金牌的背后人物

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　　从左到右依次为：
　　汤慕涵、杨浚瑄、王爱民、李冰洁、张雨霏
　　一生只做一件事
　　一生做好一件事
　　作者林嵩
　　编辑加贺
　　相信广大网友一定都还记得，去年东京奥运会上，由张雨霏、杨浚瑄、李冰洁、汤慕涵组成的中国队，以7分40秒33的成绩刷新世界纪录，摘得了中国游泳历史上的首枚奥运接力金牌。这对中国队来说，是一次意义非凡的成就。
　　要知道，在这之前，中国队并不是夺冠热门，中国队当时面对的对手，既有由蒂特姆斯领衔的、保持当时该项目世界纪录的澳大利亚队，又有由莱德基带领的保持赛会记录的美国队，她们的整体成绩都比中国队快了好几秒。
　　当然，最后终于是由中国队创造了奇迹，力压群雄惊险夺冠。
　　在比赛过程中，首棒杨浚瑄出发后领先所有选手，第二、三棒的汤慕涵、张雨霏也在交棒前惊险反超对手，最后一棒的李冰洁则顶住压力守住领先优势，一直坚持到最后。
　　可以说，这个奇迹既属于这些可爱的运动小将们，也属于站在她们身后的教练，和背后强大的国家。
　　有报道称19岁的杨浚瑄夺冠后直接将金牌挂在了教练王爱民的脖子上，并表示想让更多人看到他，想证明她的教练水平很高。
　　王爱民与杨浚瑄
　　这让王爱民分外感动。王爱民带训杨浚瑄已有十年之久，见证她从一个颇有天赋的小女孩一点点成长为今天的世界冠军。这不仅是杨浚瑄的胜利，也是王爱民对自己这一生的一个重要交代。
　　在互联网体育的专访中，王爱民回顾自己的人生经历，从一个吃不起饭的穷人家的孩子，到现在的冠军教练，曾经那些卑微劳苦的底层经验，一点点塑造他成为一个宽宏爱人、不屈不挠的精神强者。
　　01。hr从底层走来
　　对于游泳教练这份职业，王爱民是纯粹的，某种意义上，能全心全意去追求自己的毕生事业，对他来说是幸运的。
　　这个在白洋淀淀边村长大的少年，在饿肚子、吃树皮的年代，父母出于填饱肚子的朴素想法，将他送去学游泳。
　　那时他不过十一二岁，在自己一无所有的青少年时代，机缘巧合接触到游泳，像任何一个崇拜强者的小孩一样，仰慕上了游泳教练这样一种身份，于是这枚小小的种子便在他心中早早种下。
　　1990年，二十岁不到的王爱民为了攒钱继续学习，来北京做临时工，成为西南郊一家水产公司的送货员，每天蹬着三轮车满北京城奔波。在那两年时间里，他一边复习考试，一边送货，早上5点多起床先看两小时书，到8点钟便赶往食品配送中心提货，然后再蹬车去往市区的各个饭店送货。
　　一车货1000多斤，夏天拉货常常是汗流浃背，到下午3点左右才能吃上午饭，下晚班时，也几乎到九、十点了。王爱民回忆道。
　　700多个日夜，就这样一天天循环往复着，身体的劳累让他迅速消瘦下来。但这并不是最让人难以承受的，更大的压力来自于他底层身份所遭遇的冷眼。
　　王爱民依然深深记得，那时他作为一名送货员，他不能、甚至也不敢从酒店正门进出，直到有一次送货去一家高档酒店，因为太过紧张，卸完货后，一时间晕头转向找不到出口，他就这样误入了金碧辉煌的酒店大堂，一进去就感觉像到了仙境一样，这里的地板干净得能照出人影儿，里面的女孩儿一个个打扮得那么时髦
　　再想到自己一脸慌张的狼狈模样，和那些投向他的不屑的眼光，这种强烈对比刺痛了一个少年的心。
　　但信念坚定的王爱民终究是一步一个脚印走了出来。
　　攒够钱后，王爱民考上了天津体院继续进修。毕业后便回到安溪县地方体校当教练，后又毛遂自荐去了山东威海市体校。
　　从18岁开始，王爱民在各个体校做过很多年的临时工，直到98年调去威海体校开始，那会儿他已经年近三十，但依然经历了长达两年的试用期，一分钱没有，我自己带过去的50块钱在口袋里揣了半年一直没舍得用，好像有了这50块钱，就有了继续坚持下去的底气。
　　2009年2月，山东省游泳中心成立，王爱民作为优秀教练被借调过去，那年举办的第十一届全运会里，整个山东省游泳中心拿了4块金牌，其中有3块是属于王爱民的。
　　2009年12月26日，王爱民正式成为国家队游泳教练，开始了自己职业生涯的高峰攀登。
　　02。hr遇强则强
　　在国家队任职期间，面对国际上的强者，王爱民首先研究了十多位奥运会200米自由泳冠军、世锦赛项目冠军的国际顶尖选手，分析她们的优势和劣势所在。
　　他最后得出结论，认为欧美运动员的优势在于频率快，也就说明他们体能非常好，从入水时就开始拼，一直拼到底。
　　但只有一个瑞典的运动员莎拉舍斯特伦，频率不是很快，但是划水效果非常好，动作很长。
　　王爱民认为这位特殊的运动员对于中国选手来说，有很大的借鉴意义。由于中国人在体能上的天生弱势，导致中国队在游泳项目上一直处于劣势。
　　但这不意味着对方是无可战胜的，王爱民始终相信这一点，并怀有无比坚定的信念。
　　为了充分发挥中国游泳运动员的优势，他也花了很长时间去观察每一个运动员的游泳特长和缺陷。
　　就拿杨浚瑄来说，2018年之前，王爱民观察到杨浚瑄的游泳习惯是划臂动作短，频次高，一个50米划道需要划42次左右，这和欧美运动员的习惯是一样的。
　　所以想要智取巧胜，就需要从运动员的划水动作上进行突破。王爱民借鉴的就是莎拉舍斯特伦的划水经验通过合适的动作技能节省体能，减少水中的前进阻力。这就意味着我们要改变杨浚瑄游泳时的身体形态，从而改变她整个的游泳技术。
　　为了研究不同动作在水下产生的不同效果，王爱民也经常会下水做实验，让自己下水去找那个感觉。比如在水里放一些有标志性的小彩条，然后根据小彩条的移动情况来判断一个推水动作的方向在哪儿、推力有多大，经过反复比对来确定每一个动作的最佳舒展情况、角度、频率、力度等等，同时根据每个运动员自身的特性进行设计，从而帮她找到最节省体能的动作和姿态。
　　03。hr一生只做一件事
　　事实证明，王爱民的训练方法非常成功。
　　在此次东京奥运会上，开棒的杨浚瑄是四人当中200米单项成绩最快的选手，她200米全程领先，以1分54秒37的个人最好成绩交棒。
　　这对亲如父女的师徒始终相互成就着，杨浚瑄崭露头角时，王爱民悉心守护着她不被外界干扰，培养她的耐心和坚韧品质。而杨浚瑄也在师傅的影响下更加热爱文艺，在每年王爱民生日时，杨浚瑄都会给他画一幅肖像画，只有这个小女孩知道，之前我没出成绩的时候，教练也经历了很多。
　　在长达三十多年的执教生涯里，王爱民坚守了自己一生只做一件事的信念，在某种程度上，他找到自己所毕生热爱的事业是幸运的，而时间也终于给予了他丰厚的馈赠。
　　对于王爱民而言，底层经验赋予了他丰富的人生体验和超凡的意志力，他总是说，失败没什么可怕的，大不了还回去蹬平板三轮车送货，本身我就是最普通、最基层的人。
　　这正是王爱民身上最让人感动的点：不管人生处于何种际遇，他总是不屈不挠，不哀不怨，不受外界荣辱干扰，按照自己的节奏、自己的方向一步一步坚定地往前走。
　　一个有意思的小点是，王爱民平日很喜欢练毛笔字，也因此被大家称作儒将。这个习惯的养成，据他说是因为以前上中专时年龄最小，所有同学笔记做得很快，自己跟不上，就去保定古城书店买了柳公权的书法字帖，开始照葫芦画瓢，到了大学遇到书法老师就更热衷于此。后来因为知道自己脾气急，就经常写书法静心，最长一次时间写过9个小时，因为爱好就不觉得劳累。
　　在采访最后，我忍不住问了王爱民教练一个流于庸俗的问题：如果您这一生没有拿到任何一块国际赛事奖牌，您会后悔走上游泳教练这条路吗？
　　王爱民的回答是真诚的。他说：像我们这样的教练员，全国千千万万多得是，几十年来每一代人都在努力都在不断追求，很多人干了一辈子一块金牌都摸不着，拿了奥运冠军的教练更是寥寥无几，但他们遗憾吗？不一定，因为追求本身就是一件足以充实人内心的事情，我们在追求的过程中，并不会遗憾自己干了这一行。