十人九肾虚，补补吧
　　现在我们不管是看医生还是平时聊天经常把补挂在嘴边。
　　那我们为啥亏啊？
　　新冠疫情三年，出现最多的词就应该是预防二字了。就是不让你得。
　　同样肾病也是，得预防。
　　咋预防？
　　黄帝内经四气调神大论记载：
　　冬三月，此为闭藏。
　　（冬天的三个月，万物收藏闭塞而成为冬天。人要顺应自然，不能过度发泄）
　　水冰地坼，无扰乎阳。
　　（天寒地冻，阳气收藏，所以不能烦扰来泄阳气）。
　　早卧晚起，必待日光。
　　（这句话的意思就是说，我们现代人要向古人一样日落而息，日出而作。与此恰恰相反的是，我们现代人经常熬夜，然后白天一直睡到中午，甚至下午）。
　　矢志若伏若匿，若有私意，若己有得。
　　（这里边的志有对过去的记忆和对将来的幻想，意思就是说不能过分焦虑将来的和已经过去的事）。
　　去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。
　　（冬天虽然是主收藏的，但是他标阳还是需要固密的，因为阳气是根于里边的阴而发于肌表的。如果外面的阳不固密，比如过份出汗，就可以的损伤根气）
　　能做到以上几点就能顺应冬气，达到了养脏气的方法。
　　情志方面不能过于恐惧，因为恐则伤肾。
　　饮食方面不能过多吃甘甜的东西。因味道过于甘甜导致土气实，土亢就会伤到肾气，肾主色为黑，所以肾气不平衡的人往往脸上有黑色。就像平时我们所说多吃糖坏牙（肾主骨，齿为骨之余）就是这个道理。
　　北风生于冬，病在肾，俞在腰股。冬天刮的风寒冷刺骨（也包括人工的北风，如夏天长期在低温的空调房间），受到它的伤害可以得肾病，表现在腰部或者大腿部。同样腰股得病时间长了也可影响到肾。因腰为肾之府。
　　好医生为健康护航

就是这个小姐姐，一口气带火了好几样单品晚上好啊。今天是穿衣榜样栏目要写的这位大家可能有些眼熟，最近在推送、微博里经常会放她的图，每次出现都会被你们追着问这位小姐姐是谁她是最近很火的韩国博主feve……邓亚萍豪宅内为儿子庆生，丈夫罕现身，16岁儿子身材魁梧长相成近段时间，邓亚萍的儿子林瀚铭迎来了16岁生日，她特意为儿子准备了1个双层蛋糕，邓亚萍还晒出了一家三口的全家福，每个人脸上都露出灿烂的笑容，而邓亚萍合影的时候紧贴着丈夫肩膀可以看……保护肾脏从少做这8件事开始文张垒（河北中医肝病医院主治医师）肾病被称为沉默杀手，就算肾脏已经受伤了，你可能也毫无感觉。一旦等到有了明显的症状，往往已经到了肾衰竭甚至尿毒症阶段。因此以下伤肾行为请务……甄子丹18岁女儿晒近照，穿紧身裙凹造型，颜值不输小苹果在娱乐圈，星二代身上一直自带父母的光环，毕竟大家都喜欢吃瓜唠嗑，不嫌多一个谈资。甄子丹的女儿甄济如今已年满18，18岁正好是大好青春，发育完全的年龄，从她在社交平台分享的……聚划算的内功，藏在这届618里作者：程桦来源：正和岛（ID：zhenghedao）伴随着抗疫进入第三个年头，在各种传统红利大潮逐渐消退等背景下，2022年蕴藏的不确定性，似乎从未如此之多。……一种完全光学的闭锁，可对隧道波包进行成像被强场照射的分子（两个相连的绿色球体）的图像会失去其电子，而电子在此过程中会辐射出光，然后我们对其进行检测和分析。图片来源：Babushkinetal。Attoclock……肺间质纤维化，老中医来了肺纤维化是指肺内的气管旁边，肺实质、肺间质，尤其是肺间质，纤维组织渗出增多，导致纤维组织增多后，弹性纤维的功能减弱。肺纤维化是肺间质的不可逆性的病变，需要早发现、早治疗。【陈银……小米11Ultra长焦拍荷花精美图集70幅每年荷花季拍荷花都是相机长枪大炮上阵，今年小米11Ultra上场片子多多，看看什么效果。小米11Ultra长焦端5相当于全画幅120mm，10相当于240mm，30相当于……北京一萌娃好心给上厕所妈妈送纸，结果反被妈妈恶心，秒变脸大哭近日，北京网友分享了一则令人哭笑不得的视频。视频中一名女子在上厕所的时候，突发奇想要恶搞一下儿子。于是女子跟儿子说厕所里没纸了，让他帮忙拿一下。儿子没有丝毫怀疑，好心拿着厕纸走……终于来了！最新6月CameraRaw14。4独立安装包来袭！Adobe系列软件是摄影师和设计师的必备软件，我们处理照片和视频都要用到Adobe系列软件的更新十分快每一次的升级功能、体验均获得再次提升无偿领取……两位教师妈妈的反思孩子的内驱力来自哪里？我把自己关在屋子里半个多月，头发大把大把地掉，整夜整夜地睡不着，然后第二天照常上班，整个人快疯了。跟谁都不愿意说。现在过去了，可以说出来了，我一直在反思，原因到底出现在哪里呢？……蓝色光标全面停用文案外包，AI开始整顿行业？出品微果酱（wjam123456）作者陈出木自从ChatGPT刮起科技热潮，各行各业都不免受到影响。相比B端的神仙打架，C端对于AI会否替代人类的担忧显得更加接地气……