2月5日下午，22岁的新疆呼图壁县姑娘阿合娜尔阿达克在国家速滑馆冰丝带，代表中国队参加了速度滑冰项目女子3000米比赛，以4分12秒28的成绩位列第17。算是发挥了训练的正常水平，在后面比赛中，我力争有更多突破、争取更好成绩。阿合娜尔赛后说。 对于阿合娜尔而言，这是人生的一大步；对于呼图壁县这座小城而言，这是一次传承。30年前，同样来自呼图壁县的速滑运动员戴军作为中国体育代表团的一员，参加了法国阿尔贝维尔冬季奥运会。 小时候的阿合娜尔（左）穿着轮滑鞋和堂妹合影。宋哈尔阿达克供图 爱上轮滑的小女孩 1999年，阿合娜尔出生在呼图壁县石梯子哈萨克族乡。5岁时，看到别的小朋友滑轮滑，她羡慕极了，缠着爸爸妈妈也给她买一双。但那时家里经济条件不好，小阿合娜尔的愿望一直没能实现。 后来，阿合娜尔的姨父知道这件事，买了一双轮滑鞋送给她当礼物。我清楚地记得，那双轮滑鞋187元。拿到轮滑鞋时，阿合娜尔开心地哭了。阿合娜尔的母亲哈依努尔叶列麦斯回忆。 从此，这双轮滑鞋带着阿合娜尔开启速滑人生。冬季长跑她一直都是年级第一，身体素质和协调性都比较出色。关键是她喜欢滑冰，训练中能吃苦，小小年纪就有种不服输的精神。阿合娜尔的启蒙教练邹广磊看中了这棵好苗子，想不想跟我学滑冰？想！阿合娜尔朗声答应。 2009年开始，每天下午一做完功课，阿合娜尔就去训练。冬天滑冰，夏天跑步、爬山、自行车功夫不负有心人，阿合娜尔的成绩很快就在全疆同龄孩子中脱颖而出。 在确定入选北京冬奥会参赛名单的第一时间，阿合娜尔就给我发来这个喜讯，我特别感动，特别激动。邹广磊说。 邹广磊（中）培养了很多优秀的队员。邹广磊供图 阿合娜尔（左上）一家四口的合影。宋哈尔阿达克供图 父亲叮咛坚持所爱 从2009年开始，全疆百所冰上运动特色学校的建立、新疆冰上运动中心的建成、全国第十三届冬运会在新疆举办新疆冰雪旅游带动冰雪运动遍地开花。阿合娜尔用努力训练赶上了新疆冰雪运动大发展的时代。 2012年，阿合娜尔的父亲病重，为了帮助妈妈照顾父亲，阿合娜尔中断了训练，这也让父亲心怀愧疚。 父亲去世前，把阿合娜尔叫到身边，特意叮嘱她：一定要坚持自己热爱的事，要做一件事就一定要做到最好，相信你能进入国家队，成为最优秀的运动员。 阿合娜尔牢记父亲的话，恢复训练后，对自己的要求更高了。热爱和梦想是成就非凡的翅膀。2014年，在自治区全运会上，15岁的阿合娜尔包揽了女子乙组的5个冠军，进入新疆短道速滑队。 2016年，17岁的阿合娜尔参加了第十三届全国冬季运动会，虽然没有获得奖牌，但被国家短道速滑队选中，师从曾培养出大杨扬、小杨阳、李佳军、王春露等优秀运动员的名帅辛庆山。 阿合娜尔夺得青年世界杯分站赛的冠军。宋哈尔阿达克供图 名帅调教凤凰涅槃 中国短道速滑是世界顶级水平，队内竞争十分激烈。2018年夏天转到速滑项目的阿合娜尔，有了征战世界大赛的机会。 2019年1月7日，在20182019全国速度滑冰锦标赛暨世锦赛资格赛选拔赛中，阿合娜尔以4分21秒34的成绩获得女子全能3000米亚军。1月27日，在201819赛季国际滑联速度滑冰青年世界杯赫尔辛基站比赛中，阿合娜尔在女子1500米比赛中摘得银牌；在女子集体出发项目，阿合娜尔以6分22秒870的成绩摘得铜牌。 2019年3月，20182019赛季速度滑冰全国冠军赛上，不满20岁的阿合娜尔阿达克获得成年组女子5000米冠军和女子3000米、集体出发两项亚军。就在半年前，她还是一名短道速滑运动员；跨项参加速度滑冰比赛，她异军突起。 阿合娜尔把这一切归功于辛庆山教练：特别荣幸能跟辛老师训练，这两年，我一直在进步，一直在突破自己，感觉自己也越来越适合大道（速度滑冰）。 高强度的训练、挑战极限的痛苦、突如其来的伤病，一次次摧毁人的信念。最难熬的那段时间，妈妈是阿合娜尔的精神支柱。她不止一次哭着说‘妈妈，我想家。妈妈，我不想练了’，我也很心疼，但每次还是安慰她，没有人可以随随便便成功，要变得更强，只有比别人流更多的汗、忍受更多的苦。哈依努尔劝慰孩子。 阿合娜尔在训练中。图片由阿合娜尔家人提供 国际赛场展翅飞翔 2019年11月16日，在20192020赛季速度滑冰青年世界杯挪威站女子3000米的比赛中，20岁的阿合娜尔首次登上国际比赛的最高领奖台。 当我收到女儿发来的夺冠信息时，泣不成声。回忆起女儿首次在世界比赛中夺冠时的情景，哈依努尔记忆犹新。她和孩子多年的坚持，有了最丰硕的果实。 在2021年的世界杯比赛中，阿合娜尔接连创造了个人最佳战绩。长距离一直是我国速度滑冰项目的短板，在2021年12月12日的女子团体追逐赛中，由韩梅、李奇时、阿合娜尔组成的中国队，以2分58秒428获得铜牌。这也是阿合娜尔首次在国际成年比赛中夺得奖牌。 在今年1月的北京冬奥会参赛资格选拔赛中，阿合娜尔连夺3000米、5000米冠军，拿到了一张宝贵的北京冬奥会的入场券。 这几年她的成长飞快，相信她能在北京冬奥会上再一次突破自己。速滑长距离项目是中国的弱项，阿合娜尔只有22岁，未来还有无限可能。邹广磊充满期待。
爸爸姓操，不愿女儿跟自己姓，爷爷随口取名全家人赞不绝口姓名不仅仅是几个汉字符号那么简单，它实际上是象征着一个人的身份。从一个人的姓名当中可以看出他的家庭素养、父母的期望等，一个好的名字对于孩子而言是珍贵的礼物。所以在给……一味药就是一道方，虽常见，却是个散结的好帮手今天要讲的这一味中药就是：青皮。青皮能破气、行气，以此帮助散结。青皮是芸香科植物橘及其栽培变种的幼果或未成熟果实的干燥果皮。性味苦、辛，温。归肝、胆、胃经。青皮能疏……品牌为什么定制美妆派样自动售货机？化妆品小样中小样一直是许多美妆喜爱者的心头好，一些购买者甚至将小样的赠品当成购入正品的参考标准，各类国外大牌中小样中包含水、乳、膏、霜、洗面奶、精华等，有大多数购买者乐于购入。……北京二手房挂牌量突破10万套，难道北京楼市也要降温了？这些年我们的房地产市场高速发展，这里面的原因是多方面的，有人口红利的因素，也有城市化的因素，更有大家收入提高的因素等等，在这些利好因素的影响下，大家的购房需求变得越来越强烈，特……76人不敌热火再迎惨败，哈登愧对4000万大合同在76人对阵热火的东部半决赛上，由于恩比德受伤，因此前面几场会缺阵比赛，但是相对应的，赛布尔也可以在这轮系列赛不受限制的出场了。76人在首节陷入被动22：30落后热火8分……宋小宝与前妻离婚迎娶粉丝，大火之后不忘本，如今成人生赢家一hr大家都看过贾玲主演、导演的电影《你好，李焕英》，虽然也有许多质疑的声音，但是在这个票房皆一切的影视时代，她的成功是显而易见的。作为一个喜剧明星，不仅做了导演，还创造了奇迹……广东队再传坏消息！徐杰恐报销，核心老化夺冠太难昨天广东队迎战北控队，这对于双方来说都是一场关键比赛，最后北控队拿下了这场比赛继续保留进入季后赛的悬念，广东队输掉了这场比赛是本赛季的第十场败仗，广东队这支球队这个赛季的状态比……40万人爆仓！虚拟货币暴跌，千亿大佬财富蒸发90，特斯拉也入在不少玩家眼里，数字货币可以避免进入风险，然而5月初虚拟货币比特币跌破3万美元，与此同时美股大跌，苹果特斯拉等高科技企业市值蒸发上百亿，将近四十万的投资者亏损。面对这样的状况，……本赛季超常发挥的六大球星，莫兰特震惊四座，保罗越老越妖NBA作为顶级篮球殿堂，从来不缺少传奇。在小球盛行时代，动辄40的得分盛宴比比皆是，作为巨星的摇篮，NBA塑造了不计其数的传奇球星。即有天资聪颖，出道即巅峰的杜兰特，也有逆流而……iPhone14ProMax渲染图相信iPhone大家都非常熟悉，与安卓手机大不相同，凭借出色的IOS系统，优秀的A系列仿生处理器，拥有非常流畅用户体验，手机外观设计及寿命全面领先安卓手机。不过近几年安卓手机迅……林芳兵出道时遭人算计，退圈后被丈夫宠爱30年，今儿子是她的骄文丨豆芽儿编辑丨懒虫说娱80年代，经常流传一句话林芳兵之后，再无杨贵妃。曾经，林芳兵为了饰演好《唐明皇》中杨玉环这个角色，一口气吃14个包子，增肥50斤。……煮粽子时，只用清水煮就错了，多加2样东西，软糯香甜更好吃本期导读：端午节包粽子，用这样东西泡米，蒸出来的粽子更清香好吃！过几天就是端午节了，端午节是我国的传统节日，在端午节这天，赛龙舟、饮雄黄、吃粽子，尤其是粽子深受老百姓的喜……