两岁女儿不睡觉妈妈遛娃一通宵，当事人回应

　　近日，一段萌娃晚上不睡觉妈妈深夜遛娃的视频在网上引发热议。一些网友甚至是儿童心理专家的质疑，让视频发布者河南信阳的李女士始料不及。
　　近日，李女士在接受上游新闻记者采访时表示，近半年来，孩子在晚上10点前都没有睡过，做儿保时发现已经影响到发育，之前也试过很多方法。深夜遛娃虽然起到了效果，但不建议大家效仿。
　　儿童睡眠专家也表示，保证睡眠时长对儿童的发育、记忆力、抵抗力等都相当重要，每个家长都有自己的教育方式，对深夜遛娃不必上纲上线。
　　1、孩子睡眠不稳定已影响到发育
　　李女士是一位90后全职妈妈，目前有两个孩子，女儿快3岁了，儿子刚满1周岁。
　　用魔法打败魔法。3月25日晚上，李女士在自己的抖音号小满不听话上发布了一段视频，讲述了女儿小满凌晨2点半还不肯睡觉想出去玩时，自己带她出门逛街到早上快6点的过程。视频发布后，迅速引来网友关注，仅一条微博自媒体转发的视频播放量就达到500多万。李女士介绍，目前抖音后台的播放量已经达到4000万，我的粉丝从几十个增加到了2万多，我自己都觉得可怕。
　　萌娃半夜不睡觉想出去玩。
　　上游新闻记者注意到，大部分网友将这段视频视为90后整顿娃圈的又一例子纷纷点赞，这位妈妈是懂得体验式教育的。有网友认为，这位妈妈全程没有对孩子发脾气，一晚上陪着孩子在街上走，孩子的情绪没有大哭大闹，母女俩的情绪都很稳定。
　　有部分网友则认为，孩子在这个过程中提出过回家睡觉但被妈妈拒绝，这样的教育方式有些极端，也起不到任何教育作用。
　　这一案例也引来育儿大V和众多母婴自媒体账号的关注。3月27日，微博大V、资深心理咨询师严艺家就认为，这种做法是一个成年监护者要承担的教养义务让一个两三岁的孩子去承担，是一种较劲式的教育。3月30日，一个著名育儿公众号还特别邀请了儿童心理学专家进行了分析，结论是这种教育方法超出了孩子的认知范围，孩子无法理解妈妈的用意，自然也起不到教育的作用，目前阅读量破10万。
　　小满妈妈李女士告诉上游新闻记者，相比于评论褒贬不一，私信的恶意要比评论区大很多，除了一些质疑，还有包括辱骂，甚至说诅咒的话都有。
　　李女士介绍，女儿小满近半年来晚10点之前就没有睡过，可能已经形成了一个晚睡习惯。如果晚上10点之前睡，半夜就会醒，醒来以后就会玩大概两个小时，不管是晚睡，还是半夜醒来，都也吵过，但效果不是很理想。
　　两个月前做儿保时，医生就发现小满的身高有点不太达标，她现在将近3岁了，身高90厘米。李女士介绍，体检发现小满各项指标都正常，就是身材偏矮，儿保医生就问了她平时的作息习惯，然后建议从改善睡眠习惯开始改变。
　　2、深夜遛娃并不是一时情绪化，效果不错
　　针对网友提出的是不是孩子户外活动量不够、白天睡得太多的疑问，李女士介绍，孩子户外运动量也是很大的，视频中可能看不到她的皮肤，其实是有点黑的，都是平时在和小朋友们一起玩晒的。如果是10点后睡，整夜不醒的话，早上是7点醒来，白天都是1到2小时的午睡。
　　当事妈妈说，自己是有意识对孩子睡眠作息进行调整的。
　　在两个月前儿保医生提出改善睡眠的建议后，李女士就开始有意识进行调整，一般晚上8点左右洗漱完了，以后在床上和她小弟玩一会，然后读一读绘本，一般9点半左右关灯就想让她进入睡眠状态，但是她一直处于那种很兴奋很亢奋，不睡。
　　那天晚上女儿是10点半睡的，然后到12点多钟就醒了。因为我和两个孩子是同睡，我就抱抱她拍她，然后在床边哄她，然后还讲了两本绘本，但她没有睡意，然后我就问她想干嘛？她就说想出去玩，我说现在很冷，也没有小朋友。她说就是想出去玩，那会她的状态是完全清醒了。
　　有网友提出为何父亲没有陪着一起，李女士表示，刚好那几天孩子爸爸得了甲流，为了怕感染孩子就让他出去住了，出去之前我也跟孩子爸爸沟通过，说我把女儿带出去，让她自己玩一会，然后看她怎么样，其实孩子爸爸是不赞成的。
　　李女士表示，当时自己并不是在情绪化的情况下做出这样的决定，只是在那种状态下自然的决定，我看好多评论说心疼孩子，但是我作为妈妈的话也很不舍得，也很心疼她。像她跟我说走累了，其实我也想抱她，但是我觉得既然出去了，就应该让她多活动活动，让她更明确一下我今天带她出来的目的。
　　那天早上6点03分回家的，到家换了衣服就秒睡了，一直睡到了11点，后来白天就没有让她再睡了。谈到深夜遛娃的效果，李女士表示，现在这两天我觉得好多了，比如说在户外玩的话，天黑了她会提醒妈妈天黑了，我说天黑了干嘛，她说天黑回家睡觉。现在9点多就洗漱完毕，自己躺下睡了，不需要长时间的去哄。
　　这件事情的本意，只是单纯为了让孩子能睡个好觉，李女士并没有觉得在这件事上自己有多大错，不过她也承认深夜遛娃是下下策，也有网友评论和私信，说自己家也可以尝试一下这种方法，但我并不是说很推荐大家去尝试，这种方法真的是没有办法的办法。
　　对于网上流传很广的90后整顿娃圈的说法，李女士表示，我觉得每个人教育孩子的观念不一样，不好去评论别人，我只是觉得可能90后带娃会更直接一些。
　　3、睡眠专家：对深夜遛娃不必上纲上线
　　对于李女士的做法，上游新闻记者采访了重庆医科大学附属妇女儿童医院、重庆市妇幼保健院睡眠心理科主任蒋成刚。他表示，睡眠对于儿童来说非常重要，像这样两岁半的小孩，睡眠时间至少要超过11个小时，因为生长激素的分泌是在睡眠中的深睡眠期去分泌的，孩子没有足够的深睡眠，就会导致孩子的身高发生问题。
　　孩子中途提出回家睡觉但拒绝，部分网友对妈妈的做法提出质疑。
　　孩子的睡眠还和记忆力有着密切的关系，因为孩子在白天的记忆都是片段化、碎片化的，晚上深睡眠时大脑会对于白天片段化的记忆进行重新的编码整合，以后提取起来会更容易一些。蒋成刚主任表示，好的睡眠也能提高免疫力，处理一些负面情绪等。
　　对于90后整顿娃圈，蒋成刚认为，教育时给孩子建立一个底线和边界是十分必要的，不让现在的小孩子们过度地以自我为中心，而是建立敬畏之心，我觉得很好。
　　对于孩子出现睡眠时间不稳定的情况，蒋成刚也分析了其他情况，一般超过一岁，孩子的生物钟就和父母基本同频了，两岁多的小孩大部分都没有分房睡，还是和成年人在一起睡的。但一些90后或者00后生孩子之后，自己带娃的时候也会玩得很晚，早上起得很晚，作息时间和孩子的不同步，就会慢慢地影响到孩子，让孩子的生物钟也会发生紊乱。
　　我们接诊就发现这种情况很多，首先就会要求带养人调整作息时间，调整到和孩子的睡眠基本同频。如果不同频的话，也一定要注意家里声光电，比如手机的声音、灯光等，这些也都会不经意影响到孩子的睡眠。
　　蒋成刚建议，其实孩子在半夜醒过来，有时是非常正常的。对于两岁多的小孩，醒了之后不要刻意地去满足他，而是在床上陪伴、跟他说话，不要把这种情绪去升级。
　　谈到李女士深夜遛娃的做法，蒋成刚表示，其实对于小孩子来说，可能会建立一种对于表达需求的恐惧。不过，不同孩子对于这种方式的反应是不一样的，也许这个妈妈了解自己的小孩，这个方法就是适用的，我们不一定要去效仿，但也不必上纲上线。
　　上游新闻记者汤皓