本书是一份告别清单，帮助我们和家人从容度过生命的转场，讲述死亡这个话题有可能总会让人感觉深沉，其实离开对于我们来说并不遥远，因为没有人会知道下一秒会发生什么。
　　书中一共分为五个部分，第一部分，提前计划，第二部分，应对病痛，第三部分，一路相助，第四部分，临近死亡，第五部分逝后。书中会按照时间的顺序来讲述生命如何一步一步走向终点，我们可以用任何适合自己的方式来使用本书。
　　提前做好计划，早早开始准备，给自己更多的空间，清空自己的杂念，留下自己的印记，整理好所给予的，留下自己的故事，对自己来说真的很重要比如说一封信，或者是一份遗嘱。这都可以使自己离开后，让身边的家人去弥补自己的遗憾。死亡是我们所拥有的仅次于出生的最为深刻的人生经历。死亡并不突然，而是人生必然。
　　书中并不是要求我们放下对生命的终结，而是从书中引导，会发现对生命的终结恐惧在淡化或减轻。最终目的是让我们在生命终结之前，尽可能多的享受生命的自由。
　　从健康到病重是一个过程。应对这一切带来的冲击，首先先过完今天，草率决策是一种逃避的方式，如果可以的话，不要做日后会后悔的事情。第一要务是感受，观察和倾听是让自己冷静下来，尽情享受任何让你感觉熟悉和舒服的东西。也许你认为生命的结束是一个重大庄严的时刻，但其实我们所热爱的往往是日常生活中的一些小事。
　　何其强大，现任生机勃勃，长盛不衰，此乃沉默的雄辩。《一棵树的启示》这是书中的一句话，一棵树的生命，它的树冠和根系为鸟类，昆虫，真菌和其他植物提供了栖息地。树的生命周期既关乎自身的健康，也同样带给周围一切生物的福祉。
　　我们都会面对过在你关心的人离开后，世界会呈现出朴实无华的原始特质，让我们感到生命的脆弱，也让我们了解到什么对我们重要，什么不重要，一个清醒的认知，在这一阶段你与逝去者的关系会一种新的形式继续存在下去。
　　因为感到被死亡迎面重击，死亡离我们是如此的近。我们心爱的人是如此脆弱，而他们对我们又是如此重要，死亡教会我们要珍惜与在乎的人在一起的时光，更多的用他们能接受的方式去关心和爱护他们。
　　珍惜当下的生活，陪伴身边重要的人，把你的时间留给值得的人，生命不息，源远流长。坦然从容去面对，沉重的话题。读本书之后，会让我们更加珍惜现在的生活。去珍惜来之不易的幸福。

中国足协打假！针对自媒体中国足协主席接受有关媒体采访的说法，中国足协7日通过官方微博辟谣。足协表示，近日，有网络自媒体发表消息称中国足协主席接受有关媒体采访。经证实，中国足协主席陈戌源……CBA常规赛第三阶段公布威姆斯第一场对阵老东家广东宏远CBA第三阶段的赛程已经公布广东队三月第一场对阵威姆斯所在的山西队，三月最后一场对阵周队所在的深圳队广东作为主场的赛程分别是3。1广东山西3。8广东青岛……服用人参就上火，为什么乾隆服用这么多人参却不上火？原来有讲究一提到补气，大家都会想到人参。用人参泡酒喝，这是最方便的补气方法。拿两根生晒参，放在五十度左右的酒里，这样人参的药力在泡的过程中会不断释放进酒里，泡两个月左右就可以喝了。……一天又一天，天天都想有你陪，今生只对你一人痴迷人生中最遗憾的事，是明明心心念念地想要拥有，却总也不能随心所愿，爱而不得，心里天天上演着苦涩！时光荏苒，转眼一年又已暮，在这岁末之际的时光里，一个人默默地品尝着世间的冷暖……对抗路新王诞生，巅峰都在用，专治典韦，完克司马懿在王者荣耀中，对抗路的英雄发挥着重要的作用。在以前的版本中，对抗路英雄前期基本都是单机游戏，随着传送机制的出现，对抗路英雄的参团时间被明显提前，参团率也是大幅度提升。对抗路不再……随手划去，皆是光明CYANSKYK3手电前几天分享了M3，有小伙伴关注CYANSKY。今天就再分享下这款K3战术远射手电。这是一款双开关战术远射手电，设计的初衷是为了搜索、救援、执法等场景。在国外的相关市场是比较受欢……痰在哪哪生病，化痰中药众多如何选？医生一次给你讲明白如果你经常感觉痰多，舌苔厚腻，除了调理生痰的根源以外，还需要把已经产生的痰给它化掉，那如何化掉这些已经产生的痰呢？中医上有很多的化痰药，比如我们熟悉的半夏、陈皮、菖蒲、桔……NASA登月巨型火箭，美国即将重返月球吗？关于NASA登月的巨型火箭，需要了解的6件事难道你不知道美国即将重返月球吗？美国国家航空航天局的太空发射系统火箭在肯尼迪航天中心的发射台上展开。美国国家航空航……翟晓川面临禁赛处罚！再次恶意犯规，比赛中断7分钟遭驱逐翟晓川面临禁赛处罚！再次恶意犯规，比赛中断7分钟遭驱逐亲情提示：亲爱的读者，如何能每天能读到这样的体育资讯呢？点击右上角的关注按钮即可，您的关注将是我创作的最……究竟如何解释宇宙星系的旋转方向有正向或反向的呢？星系的旋转方向取决于恒星的旋转方向，恒星的旋转方向取决于粒子的旋转方向，粒子的旋转方向取决于形成时的涡旋方向，涡旋方向取决于宇宙的旋转方向，宇宙的旋转方向是唯一的方向，所以看到……无法融入湖人！美媒问题在威斯布鲁克自身湖人球星威斯布鲁克（RussellWestbrook）传言本季结束后可能离队，对于他始终无法融入球队的情况，美媒FOX球评考贺德（ColinCowherd）认为应该是威斯布鲁克……如何消除肿眼泡导语：你是不是每早醒来都有肿眼泡呢？如果你不想让自己看起来懒洋洋的没有精神，那就来看看该怎么解决这个问题。一、救急方法网图侵删1。喝水。肿眼泡是眼部周围盐分导致的水……