在很多人印象中，胆结石是成人才会得的病，其实，儿童也会得胆结石 深圳华侨医院普外科专家胡明彦院长表示，盲目补钙，喜欢吃大鱼大肉，糕点甜食、精米细面，精神容易紧张，不爱运动，都会增加儿童患胆结石的风险 儿童胆结石，怎么来的？ 儿童胆结石是多种因素造成的，胆囊或胆道系统畸形或解剖变异、细菌感染、胆道蛔虫、溶血性疾病、回肠病变或回肠切除后、遗传因素等，在小儿胆结石形成中都有一定的诱因。 随着人们生活水平的不断提高，儿童的饮食和行为习惯在胆结石形成过程中尤显重要。 01大部分孩子比较喜欢吃大鱼大肉、糕点甜食、精米细面，而不愿吃粗粮蔬菜，致使血液中胆固醇浓度增高，胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之上升，促发胆结石形成。 02孩子饮食的不规律，想吃就吃，不想吃就饿着，这在打乱胃肠道消化吸收功能的同时也影响胆囊的收缩和胆汁排出，胆汁黏稠度增加也会引起结石。 03一些不喜户外活动、容易精神紧张、情绪不稳的孩子，胃肠道蠕动缓慢，不利于胆汁的正常排泄，滞留于胆囊内浓缩变稠而形成结石。 04除去孩子自身的因素外，一些家长盲目给孩子补钙，导致孩子体内钙质沉积在胆囊内，也有可能凝聚成结石。 做到这几点，让孩子不得胆结石 1。少吃大荤、零食，多吃蔬菜杂粮 很多父母往往认为孩子能吃饭就代表孩子身体健康。但吃饭也是有讲究的。 除了不让孩子吃太多大鱼大肉外，很多家长对孩子常吃饼干、肉干之类的零食觉得无所谓。其实这些常见的零食当中其实也含有大量油脂，如果孩子摄入太多的话，胆固醇的摄入量也会无形中超标许多，也会提高孩子胆结石的发病率。 此外，还有很多小孩不喜欢吃蔬菜，这也是父母在为孩子准备饮食时应该注意的。另外，时常该给孩子吃一些富含纤维素的粗粮。 2。注意卫生 小孩子天性活泼，很容易接触到更多的污染源，是蛔虫感染的高发人群，而一旦蛔虫进入到人体胆道或胆囊，产卵或死亡，都会形成结石核心，并逐渐发展成为胆道结石或胆囊结石。 因此要提醒孩子养成饭前便后洗手的习惯，同时饮食上注意尽量避免生冷的食物，预防寄生虫感染。 3。适量运动 很多父母出于安全考虑，或由于工作等原因，往往希望孩子能安安静静地呆在家里。 但长时间呆在室内也是不利于孩子正常发育的，而适量的运动，能促进孩子的肠胃蠕动，增强孩子的消化功能，有助于孩子把体内的代谢废物排出体外，对预防胆结石也有着一定的效果。
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