伴随24节气,让我们一起打开24道养生大门! 我将从各大养生书籍中学习总结与实践 与你们分享最简单最实用最易坚持的养生秘诀 推荐一款适合春季胜过名贵补品的元神养生粥 食谱来自《24节气养生法》 连续喝了三天,整个胃都是暖暖的,特别推荐 一把粳米,一把花生补脾润肺 一把小米补虚开胃 一把大枣补脾胃、润心肺 一把百合滋阴清热理脾健胃 一小把桂圆益脾养心有补血 这六样煮成粥喝,每天来一碗 养心安神、补养脾胃、补气养血