冬季天气非常干燥，加上暖气和空调的影响，空气也是变得越来越干燥。在这种环境下生活和工作，容易出现喉咙痛的感觉，那么我们在冬天应该如何保护自己的咽喉呢？ 1、使用空气加湿器 无论在北方还是南方，为了能使室内环境暖和起来，就会开暖气和空调，这两点虽然可以使室内温度升高，但也能使室内空气变得越来越干燥。要想缓解咽喉疼痛、干燥的感觉，必须从室内环境着手。你可以购买一个空气加湿器，也可以养一些绿植，如果没有加湿器和绿植，在室内放两盆水也可以起到一定效果。 2、减少吸烟 冬天的气候非常干燥，若再一个劲地抽烟，那么咽喉痛的情况会更加严重。约90以上的吸烟者会患上咽炎，不过程度有轻有重。假如自己有吸烟习惯，喉咙常常干燥发痒，睡觉时也常咳嗽，就得考虑是咽炎来袭。戒烟虽难，但是减量却是不难的。 3、大量饮水 喉咙干燥疼痛，可以多喝水，这是一个很好的缓解方法。建议多喝一些白开水，或者多喝一些茶水，茶水能起到生津润燥的作用，还能清肺。还可以在水里放两个胖大海，也可以放点金银花，或者放几朵罗汉果，这都是不错的选择，多喝水能保护嗓子。 4、饮食不要吃得太过刺激 刺激性食物对咽喉健康不利，常吃会刺激咽喉，引起咽炎、口腔溃疡等，因此应该多吃一些清淡的食物，保持咽喉的湿润，不受其它食物的刺激。 希望以上这些办法能够帮到大家，如果严重的话及时去医院治疗是最好的。
难以置信当年的阳光大男孩，竟然也会嫖娼。他前脚澄清，我还挺相信他的，不会做什么不好的事，谁知道后脚就被实锤了，这年头娱乐圈的还有能信的吗？以前看他的戏觉得这个人还挺帅的。虽然他不是我偶……研维酷睿I3工业平板电脑酷睿I5处理器工业一体机厂家有哪些研维酷睿I3工业平板电脑酷睿I5处理器工业一体机厂家有哪些视频加载中。。。酷睿I5工业平板电脑酷睿I5工业平板电脑酷睿I5工业平板电脑酷睿I5工业……养老金重算补发即将开始，计发基数相差5000元，补发相差多少养老金重算补发即将开始，计发基数相差5000元，补发相差多少钱？养老金是大部分退休人员唯一的经济来源，养老金的多少直接决定了退休人员生活质量的好坏。截止至2022年7月3……可24小时检测健康状态的DIDOY3S运动手环didoy3S运动健康手环手环的盒子是一个扁平化的白色长方体，后方是手环的基本参数，1。14英寸的IPS彩屏分辨率135乘240，电池容量130毫安时，侧面则是心电图、血氧、心……北京平谷桃花上云农文旅融合发展打造数字乡村示范点中国青年报客户端讯（中青报中青网记者魏婉）近日，北京平谷第二十四届国际桃花节正式拉开帷幕。今年，万亩桃花海登上云端，各地网友通过直播开启了一场持续168小时的云赏花。平谷一键智……陇西县领导会见陇西籍优秀运动员张新艳9月16日，陇西县委书记祁雪峰，县委副书记、县长田学荣，县人大常委会主任杜万忠会见第十四届全运会上获得两枚金牌的陇西籍优秀运动员张新艳和对培养输送张新艳作出贡献的县体校教练员乔……有存款也有退休金，就能过上体面的养老生活吗？这3个变数要知道几十年前公布施行的计划生育政策，在当时取得了显著效果，进一步抑制了我国人口的激增。但从目前的情况来看，由于近些年来的新增人口数量大肆减少，我国的人口老龄化趋势也愈发得严重。由此……加盟曼联跌入谷底，离开曼联重获新生，盘点三位在曼联失意的球星曼联是英格兰的顶级豪门球队，一直是球员梦想的圣地，近年来随着弗格森爵士的退休，球队的成绩越来越差，曼联的号召力也没有之前那么大。今天我们看看这样三位现役球星，他们在加盟曼联之前……将3个月以下的小婴儿四肢抻直并拢的包裹是否有科学道理？以往有些习惯性的做法，将刚出生不久或不到三个月的小婴儿宝宝，四肢向下攒直并拢后用小被子紧紧包裹好，再用一段绑带捆住。从传统观念上认为可以避免宝宝出现罗圈腿，有矫正宝宝腿弯的效果……江苏启东女首富31岁当上A股董事长，一年进账263。67亿启东市，江苏省直辖，南通市代管，位于江苏省东南端，长江入海口北岸，是江苏省日出最早的地方。享有中国建筑之乡、海洋经济之乡、电动工具之乡、建筑之乡、教育之乡、版画之乡等美誉。20……梅婷为演戏退学，嫁鄢颇潇洒离婚，二婚后对女儿态度引争议电视剧《张卫国的夏天》在近期落下了帷幕，本来以为是个喜剧但是结局却几乎没有一个人获得完美。主角张卫国和富婆赵燕并没有捅破窗户纸在一起，依旧是维持着以前的兄妹关系。其他人也都没有……决定寿命长短，不在于运动，不在于喝水，请重视这4条准则1。规律生活莎士比亚说：所有的生物，无需调整睡眠。睡个好觉，睡个好觉，缓解身心疲劳，为您的健康打下坚实的基础。如果睡眠不足，时间……