清朝李渔《笠翁文集》中有云：养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。养成良好的睡眠习惯很重要。 但很多人睡觉时却并不老实：磨牙、打呼噜、流口水这些情况属于正常现象还是另有原因？ 看似每晚简单的睡眠，其实里面大有学问。 想知道更多睡眠小知识，观看我的身体会说话小视频，让你拥有轻松舒适的高质量睡眠。 策划：陈军汪琦 文字：叶歆 手绘制图：章丹丹 视频：梁孟澄 监制：史卓旎方薇 出品：每日商报健康部、融媒体中心 值班编辑：陈敏 下载每日商报APP客户端每满
几块钱一瓶的维生素B12，或能改善这几种病症，早知早受益随着人们生活水平的提高，现在大家对健康的意识越来越强了，而且有很多人都会根据自己的身体状况来制定一套专门的养生方案，在生活中维生素是大家都很认可的有营养的养生物质。尤其是维生素……甘肃旅游产品预订增四倍绿马走红！博物馆周边民宿一房难求近日，一匹绿马走红：甘肃省博物馆推出的该馆展品铜奔马马踏飞燕的周边产品毛绒玩具出圈，受到网友热捧。在此之前，甘肃省的旅游热度也已经成为今年6月起恢复最快的省份之一。携程平……日晕奇观闪现北京冬奥赛场美若仙境，它是怎么形成的？正值冬季奥运会举行之际，突如其来的自然美景惊现北京，一个巨大的圆环环绕在太阳的周围，这是一种比较常见的自然现象日晕。目测这是一种最常见的日晕22晕，也就是视半径夹角为22……650元的早餐，客串10万起，现金100万心慌怪不得国产剧中最近某女演员录制了一个视频，告诉大家影视行业正在面临寒冬，演员不仅拍戏的机会少了，薪水还被限制了，还拿自己举了个例子。她本来想表达的意思his自己作为一个演员其实收……高血糖吃什么好？8种食物不妨常吃，或有助血糖稳定不闹腾导语：高血糖在现今的上班族中并不少见，因为很多上班族喜欢通过高热量的食物来缓解工作上的压力，加之久坐缺乏运动，所以高血糖的发病率就会高一些。若是放任血糖持续升高的话，便可……夜读人生没有白走的路，每一步都算数点击播放，一步比一步更坚定这些天，考研初试成绩陆续放榜，四六级成绩也于今日公布。有人紧张惊喜，有人不甘遗憾。不论结果如何，付出的努力与坚持都不会白费，它们终将会成为一束束……春天为什么要多喝茶？怎样喝更养生？听听老茶客怎么说，涨知识了春天，自古就有春乏秋困夏打盹一说，在现在看来，春困是属于季节转换导致的一种正常生理变化。开春之后，随着人体新陈代谢的加速，身体的耗氧量逐渐上升，导致大脑供氧量不足，此时身体就会……嵌入式开发工程师必备有限状态机有限状态机示意图（FiniteStateMachines）图片来源：flaviocopes。com作者PeterGalan获取有关使用C语言为嵌入式系统的有限状态机……国外油价已下降，为什么国内反而上滑？3月17日24时，新一轮国内成品油价格调整将再次开启，国内多家机构预测油价将再次上涨，95号汽油或将进入9元时代，加满一箱油将多花35元。9据南京日报消息，按照目前国内成……最后三天寿险营销噱头何时下架还剩三天即将停售锁定终身3。5复利的产品全部要下架了继去年11月保险营销员炒停售后，新一轮保险产品下架停售营销信息再次刷屏朋友圈。消费者张先生告诉北京青年报记者，朋友圈里……上海硬刚CBA调查公告，记者要求联赛给说法，退赛事件让官方忌CBA第一次表现得如此强硬，面对江苏男篮和上海的假球风波，他们连夜成立调查组，严查这一事件。而在联赛宣布将严查之后，上海记者又一次跳了出来。这一次他开启了硬刚模式，明确表态希望……孙悦从著名歌手到家庭主妇！坎坷情路让昔日歌坛天后不堪回首在上个世纪90年代，内地乐坛相继出现了四位影响力颇深的女歌手：孙悦、毛阿敏、韩红和那英。那时，这四名女歌手几乎称霸内地歌坛，因而有人将其称之为内地歌坛四大天后。而从……