1个土豆，1个西红柿，教你做美味营养的家常菜，不吃撑都停不下嘴。土豆富含丰富的营养成分，容易被人体所吸收，是非常理想的素食食材。土豆可以炒着吃、煮着吃、炸着吃、焖着吃，可以把它当菜吃，也可以把它当饭吃。今天我们就用土豆这道食材，尝试一种特别的吃法，那就是土豆炒西红柿。要知道西红柿属于水分较多的食材，搭配土豆这种固态食物，到底会出现什么样的奇迹呢？结果可能会超出你的想象，因为土豆会吸收西红柿的酸甜口感，让这道美食更为出众。
　　准备食材：
　　土豆、青椒、西红柿、大蒜、食用油、盐、白糖、生抽、十三香
　　具体做法：
　　1。先把土豆削皮，切成薄片，在清水里泡两分钟。
　　2。把一个青椒切块。
　　3。一个西红柿也切成小块。
　　4。再拍点大蒜。
　　5。土豆片下锅焯下水，然后用过滤网控干水分。
　　6。起锅烧油先把一半蒜末炒香，加入青椒、西红柿，倒入土豆片翻炒均匀，加适量的食盐，少许白砂糖，一勺生抽，十三香，关火倒入剩下的蒜末，翻炒片刻即可出锅装盘。
　　7。土豆和西红柿这样做特别营养美味又下饭，喜欢就赶紧在家试试吧。

坚定理想信念筑牢信仰之基历史告诉我们，理想信念高于天。纵观历史，无数革命先辈无论在什么时候什么境遇下，他们都有坚定不移的信仰，为共产主义理想奋斗牺牲而无怨无悔。近年来查处的腐败分子，都具有政治上变质、……有一种变脸叫刘诗诗化浓妆在米兰时装周亮相看秀的刘诗诗，不仅着装明艳动人，妆造风格也别有风情！（via明星爱街拍）身穿靓丽的红色皮质风衣，蓬松的水波纹卷发披肩，不少人又被诗诗的生图圈粉了！……飞傲金属大动圈高解析头戴耳机FT3发布IT之家1月12日消息，飞傲金属大动圈高解析头戴耳机FT3发布，售价1999元，预计将于2023年2月份发售。IT之家了解到，FT3金属大动圈高解析头戴耳机采用60mm大……选对车才能舒适又轻松，菱智PLUS旅行版助你实现出行自由选对车才能舒适又轻松，菱智PLUS旅行版助你实现出行自由国庆出行猛如虎高铁动车一路奔波累的精力所剩无多本想开开心心的周末出游打车难却令人泪流菱智PLUS……散文人总是这样，经历过一些事情，就悄悄地换了一种性格作者：子墨冬日里，也有暖意，不都是寒风瑟瑟，生活中，亦是如此，不可能都是寒凉，不是每个日子都是寒寂，岁月给了我们沧桑痕迹，一路风尘走过，盖不住的永远是阳光明媚。生活……必须严惩！WCBA赛场发生惨烈一幕，江苏队员遭垫脚恐职业生涯北京时间12月6日，WCBA常规赛继续进行，昨天晚上江苏女篮面对大体协联队女篮的这场比赛，出现了让人揪心的一幕，比赛进行到第四节还有不到9分钟时间，当时江苏女篮发底线球，经过几……vivo总裁沈炜新年致辞埋头种因，基业长青1月11日，vivo召开2022线上年会暨创新颁奖盛典，对2022年进行了回顾和总结，对2023年提出了展望和规划。同时，对vivo人像等20个项目颁出年度创新贡献奖，奖项涵盖……新中国男足集训名单公布教练组阵容堪称豪华，三大名宿坐镇近段时间，中国男足U19代表队即将开启新阶段的集训，官方发布了全体人员名单，相比起老大哥们，这一届新中国男足被给予了厚望，大部分球员都是我们不太熟悉的年轻小将，只有18岁的贾博……陈春花美好很近，路亦不远导读：伫立在坝上，仿佛可以听到猎手驰骋的蹄声阵阵，可以感受到英雄扼腕奋臂、抚胸欲狂的激昂。虽然烽烟已过，蹄声轻柔，但是，这一马平川的驰骋，却在胸怀中、内心中、梦境里。我们……扒一扒赵雅芝的半生情史，绝对配的上一盘花生米25岁时，有人赶到片场，找到赵雅芝，用力给了她一巴掌！并甩下一句狠话：我的男人你也敢碰？只是谁也没有想到，后来的赵雅芝成了一个不老妖精一直活跃在娱乐圈。……曲婉婷发文引发网友不满中纪委都点名了一、不愿回国的网络孝女从2012年到2014年，曲婉婷可谓是一颗冉冉升起的新生代歌星代表。凭借一首原创歌曲《我的歌声里》成名，不少网友对她比较熟悉，这首歌也让无数个网友熬……血肌酐超过安全线，患者在日常饮食上应该注意什么？当一个正常人的血肌酐超过安全范围最高上限时，可以说肾脏出现了一定的问题，但要根据实际情况来判断问题的严重与否，但无论怎样，出现问题就是出现问题，血肌酐超标之后，患者应该及时就诊……