小美刚刚生下了一个大胖小子，在产房陪产的老公直接感动哭了，小美看着身边的小宝宝也是止不住感动的泪水流了一地。想着生产之后，体力消耗比较大，小美老公就问小美想吃什么东西？小美一时也想不出自己想吃什么，于是老公就想起在怀孕期间的时候，小美特别喜欢喝猪蹄汤，就说回家去给媳妇儿做猪蹄汤去。 在一旁陪床的婆婆听完之后，立马就痛骂自己的儿子，女人刚刚生完孩子能喝猪蹄汤吗？如果你把老婆的第一顿饭给耽误了，将来如果落下月子病，那就全都是你的原因。 小美的老公，没想到情况居然有这么严重，难道生产之后第一顿饭没吃好，就会得月子病，其实婆婆说的这种情况确实是存在的，因为，第一顿饭吃不对的话，那么就很有可能会给月子病留下可乘之机。 产妇生产之后的第一顿饭需要注意什么呢？ 1、脂肪含量高的浓汤 像是猪蹄汤和鸡汤这种汤类都属于脂肪含量比较高的浓汤。所以刚刚生完宝宝的新妈妈是不能喝的。因为新妈妈刚刚生完宝宝之后，子宫会受到不同程度的损伤。肠胃的功能也是比较弱的。如果这时候给新妈妈吃脂肪含量比较高的浓汤。就很容易造成新妈妈出现消化不良的状况。而且对于新妈妈的身体恢复来说，也是有一定不利影响的。就很容易给月子病留下可乘之机。 2、辛辣刺激的食物 在刚刚生完孩子以后的第一顿饭一定要避免吃辛辣或者是刺激性的食物，当然，高油或者是高盐的食物也不能够选择，除此以外，那种难以消化的食物也不能够吃，一定要等到排气或者是恶露之后才能够选择那种营养的食物或者是补品来吃，不然就可能会因为选择的食物不对而导致反效果。 产后第一顿饭最好吃什么？ 小米粥就是产后第一顿饭的首选食物，可以适量地加些红糖。小米中含有多种的氨基酸和维生素，以及少量脂肪和碳水化合物，而且含有铁，锌，钙，核黄素，以及胡萝卜素等营养物质。所以喝红糖小米粥，能够较好地补充体能。尤其对产后气血亏损，体质比较虚弱的产后女性，喝红糖小米粥有补益作用。 随着产后时间增加，在第二餐第三餐，以及以后的月子餐中，要适量地增加蛋白质类食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，莲子，藕粉等等。产后坐月子期间，饮食营养要丰富，还要注意果蔬类食物摄入充足，要避免和减少产后便秘。
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