之前我们介绍过中医上说人有九种体质，其中瘀血体质人群主要表现为血液运行不通畅，身体消瘦，头发容易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症状，脉象细弱。这大多是因为情志长期抑郁，或久居寒冷地区，或脏腑功能失调所造成，通常瘀血体质人群都伴有全身症状，可伴见头、胸胁、少腹或四肢等处刺痛不移，或夜间痛甚，妇女往往有妇科症状，例如月经不调，痛经，崩漏，经血中夹杂血块等。 造成瘀血体质的原因多与局部或脏腑气血不畅引起，气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。气血的运行又与肝有关。中医理论认为，肝主疏泄，有调畅气机之用，若肝气疏泄不畅，气机郁滞，日久气滞则生血瘀，形成瘀血体质。故瘀血体质人群当注重调养肝脏、疏肝理气。 肝为将军之官，还与情绪有关。情绪不畅，肝气被郁，或久坐室内，耽于网络，日久就会形成血瘀体质。淤血体质人群的养生原则 血瘀体质之人在精神调养上，要注意培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，血液流通，有利于血瘀体质的改善。反之，此种体质者若陷入苦闷、忧郁情绪中则会加重血瘀倾向。保持心情的舒适顺畅对血瘀体质者的身体益处十分重要。常用的药浴养生方 配方：生地，当归，赤芍，桃仁，五灵脂，丹皮，茜草，木通。 用法：将药物捣碎，放入砂锅内，小火煎煮到微微沸腾，水煎3次，每次加温水5001000毫升，煎1015分钟去渣，滤取药液。淋洗脐下，每日一次，7天为一个疗程。 快转给你身边的人吧！ 我是坚持为大家科普医学知识的于春泉医生，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙关注或点赞，也可以转发给您的家人或朋友观看此文，谢谢了！
在朝鲜拥有一辆私家车，是什么地位？有点哇塞了去过朝鲜游玩的小伙伴都能感受到，当地人信奉的是天下为公的生活理念，在大街上大家可以看到各式公交车，却很少看到私家车穿行其中，这与我们形成了强烈对比。但偶尔经过的私家车是属于谁的……福建漳州，经典必去的六个地方在哪？土楼东山岛还是云水谣？漳州，福建省辖地级市，也是海峡西岸经济区中心城市，地处闽南金三角南端。（一）云水谣景区《云水谣》拍摄地千年古榕树群推荐理由：村中幽长古道、百年老榕、神奇土楼，……邮报英超球员希望赛前不再为黑命贵运动下跪，本周举行会议直播吧8月2日讯据英媒《每日邮报》报道，英超球员希望赛前不再为黑命贵（BlackLivesMatter）运动下跪。每日邮报表示，上周四英超20队的队长举行会议商讨了这个问……走遍中国之海南游由于电脑被勒索病毒侵染，电脑内所有的照片、文字、视频全被锁死，更可恶的是我没有做备份。他们让我用比特币赎回解锁密码，我的性格不允许向恶势力低头，干脆把电脑换掉。在手机里零星找回……糖尿病是睡出来的？医生这4种睡眠方式，可能会诱发糖尿病莎士比亚曾经说过：睡眠是人生的第一道美餐。人生大概有13的时间是在睡觉中度过的，睡眠是人恢复精神和体力的重要途径，夜间睡眠质量的好坏，会直接影响到我们的生理和心理健康。睡……避暑酒店地图清凉的夏天，藏在这些酒店里小暑大暑，上蒸下煮，盛夏炎炎，对于久在蒸笼的人们，多么需要一场避暑之旅来远离高温。在一些避暑胜地，藏着很多宝藏酒店，在追寻清凉的路上，别忘了去这些……全球限量款跑车登陆和平精英，这个夏天一起来玩风吧在近期，《和平精英》与国际知名品牌跑车路特斯又一次开展了联动合作，双方此前已经联手推出了路特斯Eletre载具和Eletre载具皮肤以及路特斯动力赛道和路特斯充电站等玩法。……孩子个子矮，做好这五点，矮父母也可以养出高孩子现在的父母除了关心孩子的学习，还关心孩子的身高，不论家里是女孩还是男孩，当父母的，都希望孩子有一双大长腿，个子高挑。还有些家长跟我说，父母双方的个子都矮，担心自己的长得不高怎么……我国十大领先全球的自主创新科技技术，你知道几个？（下）六、量子通信，全球至上量子通信，是指利用量子纠缠效应进行信息传递的一种新型通信方式。与传统的通信方式相比，量子通信具有容量大、速度快和保密性好的特点。量子通信具有高效率和……首次发现！湖南科学家取得核聚变领域最新成果，引发国际关注！近日，南华大学核聚变与等离子体物理团队的尹岚副教授、郑平卫副教授、龚学余教授等发现了一种可应用在聚变磁约束装置中新的两波协同电流驱动方式，采用该方式可显著提升射频波电流驱动效率……深夜突发！茅台历史首次，ampampquot拯救ampamp中国基金报泰勒7日晚间，由于俄乌局势，资本市场又见证历史了。而随着俄乌的第三次谈判开始，欧洲股市已经实现了大逆转，只留下白天遭受暴跌打击的A股股民一脸懵逼，终究还是……建议所有女人洗完脸之后坚持这3个习惯，脸蛋细腻有光泽洗脸是我们生活中最简单且普通的事情之一。可就是这样简简单单的一件事，很多人都做错了！一洗完脸及时护肤很多人洗完脸之后不及时护肤，等带脸上的水分自然风干，殊不知这样对皮肤的……