应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

三伏天,建议女人不做3事,多喝6道养元汤,面若桃花显年轻

  三伏天将至,炎热的夏天是女人的受难季。夏季是妇科疾病的高发期,特别是经期很多女人会感觉闷热身体不适,冬天痛经的女性朋友可以用热水暖肚子,但是到了夏天炎热热水袋和暖宝宝没有办法缓解疼痛,止疼药副作用大、依赖性强,不适合经常食用。
  三伏天的女性朋友要少做3件事,少吃1瓜1豆,多喝6道滋补暖宫,缓解痛经、排血化瘀的养元补血汤,经期每天一碗汤,天天换着喝不重样,想要夏天不再痛经的朋友一定要看下去。经期少做三件事
  1。少熬夜,少生气。
  经期的女性朋友因为激素的波动而情绪变化大,因为很小的一件事生气、烦躁和哭泣,这些变化是很正常的,经期要多做自己开心的事情,尽量不生气不然很容易伤肝郁结;另外经期是女性身体排毒的一个阶段,所以不要熬夜,好好睡觉才能让身体更好地排毒。
  2。少吃冷饮、喝冰水。
  因为身体素质和常年习惯的原因,我们国家的女性朋友经期不吃冷饮为佳,不然很容易造成经量少和下一次的痛经发生。
  3。少对着空调吹肚子,做好保暖工作。
  三伏天不能吹空调,但是不要对着肚子吹;另外经期要做好保暖工作,不然很容易让你在经期的时候痛得死去活来,而且淤血的量也会增加。少吃1瓜1豆
  1。少吃寒凉瓜。
  经期少吃以西瓜和苦瓜为代表的寒凉瓜,吃得太多很容易受凉形成淤血,然后导致痛经。
  2。少吃绿豆。
  绿豆性寒凉,经期期间的女性朋友一般抵抗力都比较差,绿豆寒凉刺激肠胃,不仅滋养暖身,所以一般体质差的朋友都不建议吃,清热解毒是它的益处,当然对于经期的女性朋友来说就是弊端。多喝6道汤
  推荐食谱:滋补猪心汤
  1。一个猪心切成薄片把血水清洗干净,用清水浸泡10分钟;辅料准备好沙姜或者生姜、莲子、红枣切开、百合、党参,用温开水浸泡10分钟。
  2。烧半锅开水淋入一些料酒,放入猪心进行汆煮,煮至没有血水溢出,捞出猪心冲洗干净控水备用。
  3。热锅不用放油,直接倒入猪心炒干水分,炒至猪心发干发卷,即可倒出。
  4。砂锅中倒入开水,放入葱段、姜片和刚刚浸泡好的辅料,再放入猪心,稍微加一点食盐,先大火煮至沸腾再转中火焖煮20分钟,汤汁炖成奶白色撒入一小把枸杞,盖上锅盖再焖煮5分钟,加入食盐、少许白糖、味精、鸡粉、胡椒粉,淋一些香油,撒上香菜葱花美味即成。
  推荐食谱:红枣百合羹
  1。适量的鲜百合去根掰开清洗干净;一小把枸杞用清水泡上;几颗红枣放入清水中泡开,去枣核切成丝;适量的冰糖备用;碗中放入适量的豌豆淀粉,用清水搅拌化开,用豌豆淀粉勾芡,煮出来的汤羹更加清亮。
  2。锅内烧水放入冰糖,水烧开以后倒入百合,大火煮至沸腾撇去锅边的浮沫,转中小火炖煮10分钟,然后一边淋入豌豆芡粉一边搅拌,分次添加调成自己喜欢的浓度,打干净锅中浮沫,撒入红枣丝小火再煮2分钟,最后撒上枸杞子美味即成。
  推荐食谱:玉米菠菜羹
  1。一根嫩玉米切下玉米粒;一把菠菜清洗干净;一根大葱白切成葱花,一块生姜切成姜丝和葱花放在一起;半根胡萝卜切成胡萝卜粒。
  2。锅内烧水加入食盐2克,淋入一点植物油,水烧开以后把菠菜倒入锅中,菠菜焯水能有效地减少菠菜中的草酸,菠菜快速焯一下水后捞出用清水冲洗干净,控干水分以后放在案板上面切成段。
  3。锅内烧少许油,油热以后倒入葱姜和胡萝卜粒炒出香味,加入适量的清水,然后加入食盐2克,煮至汤汁沸腾以后放入玉米粒,水开撇出浮沫小火煮4到5分钟,煮至玉米粒断生以后加入鸡粉1克,勾入半勺水淀粉增加汤汁的粘稠度,小火煮1分钟放入菠菜,起锅之前撒上一把虾米搅拌均匀,美味即成。
  推荐食谱:莲藕四红汤
  1。一节莲藕去皮切成小块,放在加了白醋的清水中浸泡防止氧化;生姜切成片;红枣、桂圆和一小撮枸杞,用清水浸泡一会儿;适量的红糖备用。
  2。准备好的原料依次倒入砂锅里面,枸杞不能久煮要最后再放,倒入适量的清水先用大火烧开,再转小火炖煮20分钟,把莲藕炖熟倒入枸杞再焖煮一会儿,美味即成。
  推荐食谱:山药炖鸡汤
  1。把半只麻鸡剁成小块;一根山药去皮切成滚刀块,泡在加了白醋的清水中防止氧化;几粒红枣和枸杞用清水浸泡;生姜切成片,大葱切成马蹄片放在一起备用。
  2。锅内烧水,冷水放入鸡块加入一点料酒去腥,煮2分钟等到鸡块变色后倒出冲洗干净控水备用。
  3。起锅烧油,油温5成热时放入葱姜片煸炒出香味,倒入控过水分的鸡块,中火不停的煸炒,加入少许食盐炒出水分,盛放在砂锅里面,倒入适量温水,大火烧开转小火炖煮40分钟,放入山药、红枣和枸杞倒入砂锅中,煮至沸腾转为小火继续焖煮5分钟,加入适量的食盐、鸡精和胡椒粉化开调料,美味即成。
  推荐食谱:甘蔗银耳莲子羹
  1。百合和莲子用温水泡开;银耳用温水泡开,去掉黄色硬根撕成小块;甘蔗切成条;红枣切开。
  2。砂锅中烧水,加入全部辅料,然后煮40分钟,美味即成。

高中情侣公然在教室发生交流,引人围观流出视频,声名尽毁于高山之巅,方见大河奔涌;于群峰之上,更觉长风浩荡。青春是人的一生中最美好的人生年华,青春也是最为宝贵的人生财富。趁着大好的青春年华,我们最主要的使命和责任就是努力奋斗,扬帆起……来头不小!NBA华人美女走红,詹姆斯偷瞄白暂长腿超短裙成标配目前NBA常规赛继续进行中,不久前结束的一场比赛中,主场作战的湖人队再次输球,上半场他们领先的情况下,下半场突然崩盘,最终骑士队以114100获得了胜利,随着本场比赛的失利,湖……曾拿不出5万错失辽篮,王仕鹏在广东17个赛季赚了多少薪水?王仕鹏,曾经拯救过中国男篮,2006年世锦赛,中国男篮在小组赛最后一轮面对斯洛文尼亚,王仕鹏投中关键绝杀三分,帮助中国男篮成功出线进入复赛;2010年广州亚运会,中国男篮在半决……法媒载人航天书写伟大国家叙事法国SLATE新闻网站10月27日文章,原题:天宫空间站:中国通过太空展示优越性2021年4月,中国空间站天宫的第一个模块(天和核心舱)发射成功,其中可进驻3名航天员,在某些清……子公司成功过会!近900亿电子巨头迎来大利好中国基金报记者李智作为消费电子龙头的歌尔股份,分拆上市进程迎来新进展。歌尔股份欲拆子上市歌尔微成功过会10月19日晚间,歌尔股份发布公告称,根据深交所10月1……ByteViewIIHS不能过度信任辅助驾驶系统编辑刘梦婷尽管多年来,与辅助驾驶系统相关的车祸新闻不断出现在头条,但从美国高速公路安全保险协会(IIHS)的一项研究来看,至今仍有驾驶员将其当作全自动驾驶系统来用。……距天津20公里有座千年古镇,自古就是著名水乡,人称小天津卫在我国,有很多城市都拥有自己的别称。而这些城市的别称,其实都来源于一个城市的发展,以及和当地有关的文化特点。人们为了能使这个城市更贴切,而取了与之相对应的别称。而在天津文化中,……继骁龙888之后,骁龙8也翻车了?这下有好戏看了众所周知,在去年骁龙888功耗出现了严重翻车,导致许多旗舰机都遭殃了,散热技术强得还能稳得住,散热不好的就直接被疯狂吐槽,不过骁龙870的口碑倒是很好,因为性能和功耗都比较稳定……湖人苦吞4连败三巨头倾其所有4大问题暴露佩林卡该行动了面对莱昂纳德继续缺席的快船队,湖人依旧没能在这场同城德比中取得胜利,上半场球队还能咬住比分,多次追回两位数的分差,但进入下半场,局面很快崩盘,球队以101114不敌对手,本赛季……专业解答在网上或银行买保险靠谱吗?等问题知乎、百度、头条等自媒体平台上很多人在问:网上买保险靠谱吗?银行网点卖保险是不是骗人?国际局势不稳,外资保险公司的产品还能买吗?如果你在买保险的时候也有这样的疑问,那么,……生孩子之前就应该知道却没人告诉你的七件事1、腹产手术后,你一丝不挂,盖着被子回病房前,男性家属一定要清场回避,否则终身难忘。2、小婴儿吮吸力惊人,为避哺乳期皴裂孕期就要坚持按摩,让它皮实。3、老人一定会质……张嘉文这么帅?首次开启直播露脸,观众们纷纷评论长相最近张嘉文开启直播露脸首秀,吸引了观众们的关注。之前张嘉文不小心打翻了自己的摄像头,让观众们看到了一张疑似张嘉文的脸,加上蓬松的头发,让人觉得张嘉文是一个网瘾少年。而随后张嘉文……
游戏NPC不再是站桩工具人,AI凭对话内容生成3D动作,比真羿阁发自凹非寺量子位公众号QbitAI你有没有看过油管很火的外国小姐姐模仿游戏NPC视频?来自YouTubeLocznikiofficial这僵硬的姿势……难以置信!国乒3大劲敌同时退出世乒赛,波尔奥恰洛夫后会有期北京时间9月12日,乒坛传来一个令人难以置信的消息据德国媒体报道,德国男乒三大主力波尔(单打世界冠军)、奥恰洛夫(单打世界冠军)、弗朗西斯卡(单打欧洲冠军)将全部退出2022年……绑定宁王比亚迪奥普特Q2净利创新高上半年新能源收入同比增13《科创板日报》8月22日讯今日盘后,奥普特正式披露中报。2022年上半年,公司实现营业收入6。01亿元,同比增长53。29;归母净利润1。95亿元,同比增长36。46。……永恒岛手游新人入坑游玩指南哈喽,大家好,我是小编。永恒岛手游自从十月开服以来直到现在也快两个月的时间了,玩家们对永恒岛的热情依旧不减,每天都会有很多新岛民们加入我们永恒岛的大家族当中。为了照顾各位新来的……微醺,是成年人最体面的放肆从什么时候开始我们迷上了微醺。我们变得喜欢飘飘然,那种将醉未醉的感觉,好比灯前看花、舟中看霞,月下看美人;身体好像变轻又变沉,在属于自己的世界里遨游,一种说不清、看不明、……健脾益胃,增强体质!冬吃山药好处多,四种吃法千万不要错过山药味甘,补而不腻,香而不燥,治疗脾虚腹泻效果好。山药能健脾益胃,增强人体的消化和吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效。作为高营养食品……冬季喝酒讲究多,行家牢记2喝3不喝,弄懂再喝,安稳度冬都说中国人吃东西特别讲究,简单的一种食材可以衍生出上百种做法,就连孔子都曾经说过食不厌精,脍不厌细。咱们国人除了做菜特别讲究以外,喝白酒同样非常讲究。眼下这季节已经渐渐有……异宠频繁入境,海关提醒或造成严重危害!视频加载中。。。(央视财经《天下财经》)异宠,也被称作另类宠物,是指被人们当作宠物饲养和观赏的奇异野生动植物。近年来,国内部分追求猎奇的宠物爱好者兴起饲养异宠的新潮,部分……宝业杯征文之二十变迁(散文)作者刁晓光变迁作者刁晓光晨光洒落,花海绚烂,碧波闪闪;夜幕降临,萨克斯吹响,广场舞翩翩,兴水河畔现代化都市形象,让我深深爱着这里漫步河边,经过亲子游戏场,看到孩子们无忧……说说互联网的老前辈网易网易属于互联网的老前辈了,去年的综合实力在中国互联网百强企业中排名第8位,资格老、体量大。网易有门户网站、在线游戏、电子邮箱、在线教育、电子商务、在线音乐、网易CC直播等……科创板坏孩子雷军制造九号公司机构疯狂出逃股价跌破上市价点击蓝字关注我们,了解更多科创板坏孩子雷军制造机构昨天疯狂出逃股价跌破上市价!机器人公司二轮车公司一个伪科技公司终成雷军和沈南鹏的套现公司时……理所当燃达拉斯燃料队加冕2022赛季守望先锋联赛总冠军BurnBlue!北京时间2022年11月5日上午,当一抹艳丽的蓝挑染了美国洛杉矶安纳海姆会议中心的穹顶,这是达拉斯燃料队在山呼海啸声中问鼎《守望先锋联赛》2022赛季总决赛的……
友情链接:快好找快生活快百科快传网中准网文好找聚热点快软网