健康有知识 导语:我国酒水文化源远流长,从古至今,人们就非常推崇把酒问青天,随着时代的不断发展,酒的种类也越来越多,小酌怡情,但大量饮酒却会给身体带来伤害。 打开百度APP看高清图片 01hr每晚坚持喝二两白酒,身体会怎样? 【缓解压力】 根据相关研究显示,每天适当喝一些白酒能刺激中期神经系统分泌多巴胺,忘掉烦恼以及焦虑抑郁的情绪,适当喝白酒能帮助舒缓紧张压力,因此白酒也是一种不可多得的放松品。 【驱寒暖体】 喝完酒后身体会慢慢发热,这主要是因为酒精能加快身体的血液循环,尤其是在冬季,适当喝白酒能达到驱寒暖体的作用。 【润肠通便】 相信生活中有不少人都有便秘困扰,倘若你有长期久坐不动的坏习惯,运动量比较少,就很容易诱发出现肠胃问题。 每天适当喝一点白酒就能起到润肠通便的效果,还能加速肠胃的蠕动速度,提高胃部的消化和吸收能力,促进粪便排出,缓解肛周和肠道疾病的产生。 【延缓衰老】 男性朋友体内的脑细胞以及血液循环状态逐渐缓慢,就会诱发身体患病,会在一定程度上让衰老迹象更明显,适当喝白酒能增强身体的代谢能力,也能让脑细胞维持正常状态,将体内的有害物质排泄出去,也更有利于保养肌肤健康。 02hr喝酒时,尽量别吃这几种下酒菜 油炸花生米 大家在喝酒时,酒桌上最常见的下酒菜应该是花生米,花生米吃起来非常香,配白酒吃简直就是绝配。 然而油炸花生米中的油脂含量偏多,经过油炸后油分大大飙升,因此油炸花生米成了一种高油和高盐类食物,单吃油炸花生米很容易腻,但如果我们能配着酒一起吃,就能起到解腻的作用,喝酒时吃花生米只会让热量摄入超标,也会给心脑血管产生不利影响,容易让血压和血脂水平升高,给身体健康带来威胁。 生鱼片 我们在吃海鲜时千万不要喝酒,尤其是像一些刺身生鱼片类的生冷食物,这类食物与酒水并不搭配,而且海鲜中含有硫酸素酶,这类物质会破坏维生素B1,大量喝酒容易给身体健康带来威胁,也容易让体内的嘌呤含量升高,诱发痛风的出现。 胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,从健康的角度来说,适当吃胡萝卜能为身体补充营养物质和维生素。 但胡萝卜却不适合当下酒菜,因为胡萝卜中的胡萝卜素容易与酒精产生化学反应,两者相结合容易给身体造成损伤,影响身体的健康状态。 03hr解酒的食物有哪些?爱喝酒的人来看看 1、西红柿 2、五味子 3、酸奶 4、蜂蜜 5、柚子