很多人上了年纪以后开始变得睡不好觉，要么是躺在床上翻来覆去睡不着，要么入睡很快但是一到凌晨两三点就醒过来，醒了以后呢就再也没有睡意了，那这种情况是病吗？为什么会出现这种情况？这种情况应该怎么治疗呢？今天刘医生就给大家讲清楚。 年纪大了以后睡眠时间和睡眠质量肯定是不如年轻时候的，但是每天凌晨两三点就醒过来并且再没有睡意的行为也是不正常的，长期睡眠不足肯定会对身体健康造成一定的影响，比如：影响正常的脑部休息，脑细胞长期得不到充足的营养，会使人记忆力下降，白天注意力不集中；休息不够还会使身体各个脏腑功能减退，使人加速衰老，还会影响白天正常的生活、工作。 其实这是因为肝出现了问题，从中医上来说十二时辰和人体内的五脏是相互联系的，凌晨两三点正是肝经循环的时间，中医上有句话叫肝喜调达，就是说肝需要一个舒适、轻松的环境才能正常的运行，但是当人有压力、受到一些情绪的影响时，肝就会感觉到压抑，肝功能就会异常，肝在中医上主要负责疏泄人体的气机，当肝功能异常，就会导致肝气郁结，气在人体郁结的时间长了，就会变成热气，那这种症状该怎么改善呢？刘医生推荐大家一个名方酸枣仁汤。 这个方子由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草五味药配伍而成，此方首先用酸枣仁来养肝血、安心神，因为酸枣仁药性平缓，入心肝二经，茯苓擅长宁心安神，然后用知母去清肝脏中的热气，达到滋阴清热的效果，川芎调一身气血，还能将郁结在肝脏中的气疏散开，与酸枣仁相配合达到养血调肝的作用，甘草可以调和其余药的药性，使这副方子的作用发挥到最大。几味药相互配合，能够补益肝血、安心神，还能疏散肝气，清除内热。 今天的分享到这里就结束了，刘医生想说的是身体出现不适时应该及时就医，在中医师的辨证指导下选择相应的药物治疗，千万不可以自行用药，以免延误病情。
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