首乌延寿丹组成：制何首乌，豨莶草，菟丝子，杜仲，牛膝，女贞子，霜桑叶，忍冬花，生地，桑椹子膏，金樱子膏，旱莲草膏，黑芝麻膏。 清末著名医家陆九芝，在《老人治法》一文中说：老人进补当以首乌延寿丹最为优越！药方是明朝董其昌传下来的，董其昌在在老年时服用此方，须发由白转黑，精力充旺。当时达官贵人有很多人服此方调养，都收到上寿康强黄发变玄（黑），腰脚转健的效果。陆九芝还用他的亲身经历来证实，他平时服用首乌延寿丹，当写这篇文章时已经70岁，双鬓不见二毛，尤能灯下作小字，因而确定为老人滋补最好的方剂。 首乌延寿丹适用于： 1）年高稍有劳动即感疲乏者。 2）年高用脑即觉头晕、耳鸣者。 3）年高血压容易波动者。 4）年高步履乏力，久站腰膝酸软者。 5）年高四肢筋骨不舒，似风湿而实非风湿者。 6）年高无症状，经检查动脉硬化或心律不齐，强弱不均者。 说具体些，老人容易出现的病态，多为疲劳，筋骨酸痛，痰多呼吸短促，失眠易醒，记忆力衰退、老年痴呆，皮肤枯糙，消化薄弱，小溲数，大便不正常等。 免责声明：文中所涉方药仅限专业人士交流学习使用，私自模仿用药，出现的一切问题，与作者和平台无关。
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