2周后回看冬奥，从3位没夺金的运动员身上，我发现了人性的闪光

　　2022北京冬奥会圆满结束已有两周，中国队以历史性的9金4银2铜完美收官。
　　冬奥健儿们拼搏的身影，成为无数国人心中难忘的记忆。
　　谷爱凌、苏翊鸣成了无数爸妈心中的别人家的孩子。
　　希望自己的孩子也能像他们一样，拥有健美的体魄，顽强的意志。
　　不过，但凡比赛就会有输有赢：
　　冬奥会上那些虽败犹荣的运动员，对孩子的成长也非常有启发意义！
　　范苏圆和凌智：
　　笑对失败的人，更能迎接成功
　　中国混双组合范苏圆和凌智在冰壶比赛中输给了美国队。
　　赛后，除了祝贺对手获胜，他们还主动送给对手一人一盒纪念徽章。
　　这让对手喜出望外，直呼太酷了！
　　竞技赛场上，输赢虽然重要，但更重要的是体育精神。
　　人生路上，成功固然可喜，但更可贵的是学会面对失败。
　　许多父母在培养孩子的过程中，都会遇到孩子玻璃心的情况：
　　孩子一遇到困难就容易退缩、放弃、不愿意再尝试；
　　玩游戏都会输不起，输了就发脾气；
　　一旦考试成绩不佳，就找理由不想去上学；
　　一遇到棘手的问题，就用逃避来面对
　　这是因为，孩子成长过程中被保护得太好，缺了一节叫做面对失败的课。
　　奇葩说导师刘擎教授，在第七季里的一段关于失败学的发言，曾经引发网络热议：
　　刘教授说，天道酬勤在某个狭隘的意义上可能不是真的。
　　我们有很多励志的故事，一定要加一个终于成功了，这个故事才是一个励志的故事。
　　但是那些终于也没有成功的故事，可能从来没有被讲出来。
　　可是，最后能够成功的人毕竟是少数。
　　我们不一定每个人都会成功，但每个人都应该学会如何面对失败。
　　心理学上有个概念叫做心理韧性，是指一个人从消极经历中恢复过来，并且灵活地适应外界多变环境的能力。在大众语境中，也常常被叫做抗挫力、复原力等。
　　抗挫力强的人，会拥有更好的压力适应性。
　　巴顿将军就曾说过：
　　衡量一个人成功与否的标志，不看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。
　　冬奥赛场上的运动员，可能早就经历过成千上百次的失败。但他们仍然能斗志昂扬地站在了赛场上，向更高的荣誉发起冲击。
　　可见，他们不仅是挑战极限的勇士，更是内心坚韧的强者。
　　客观看待原因，从挫败中快速恢复
　　00后小将李文龙，在冬奥会短道速滑男子1000米决赛中，冰刀被撞断。
　　这可是在世界性的赛场，多少人要不慌乱、要不气馁，要不生气埋怨。
　　但他很快冷静下来，重新出发后依然拼劲十足，展现出了一颗与年龄不相符的大心脏。
　　前辈王濛激情称赞他：看看这个执行力！我们有个全民的小儿子李文龙！
　　李文龙的表现，展示了快速从意外中恢复的高情商力。
　　关注自己，知道哪些事情是自己控制范围内的，比如努力训练、精彩表现，以饱满的状态来迎接挑战，并对好的结果抱有期待，这些是我们能做的；
　　但也要清醒地认识到，即便自己已经做到最好，也仍然有很多事情不在自己的控制范围内：比如赛场的情况、观众的反应，这些都有运气的成分。
　　当挫败发生时，懂得把结果和自己分开看待，就不至于会产生都是我的错的自责感和内疚感，以至于一蹶不振。
　　在2012年的伦敦奥运会上，我国的体操选手陈一冰，以完美的动作完成了比赛。
　　正当大家都以为金牌非他莫属的时候，裁判却出现了争议性判罚，把最高分判了巴西运动员。
　　陈一冰因此与金牌失之交臂，就连现场观众都为他打抱不平，频频发出嘘声。
　　赛后接受采访的时候，陈一冰遗憾地说：
　　虽然没有拿到金牌，但这不是我的原因。
　　不把失败的原因无限制地扩大到自己身上，专注于自己的课题，控制我能控制的，解决我能解决的，是正确面对失败的关键！
　　羽生结弦：
　　不怕失败，才敢超越极限
　　深受全世界观众喜爱的日本花滑名将，两届冬奥会冠军羽生结弦，却在本次冬奥会铩羽而归，没有取得任何奖牌。
　　因为他执意要挑战最难动作阿克塞尔（Axel）四周跳
　　这被认为是花滑最难、史诗级动作，目前还未被任何选手在比赛场合攻克。
　　以羽生结弦的实力，完全可以冲击奖牌。但对于花滑的热爱和挑战极限的决心，让他心甘情愿奋力一搏。
　　在两度摔倒后，他依然平静地完成了比赛。离开赛场时，羽生结弦深深鞠躬，并弯下身来抚摸冰面，难掩不舍。
　　有人觉得遗憾，认为当初应该更稳妥一点。
　　但其实，正是这种不怕失败、超越极限的精神，才造就了之前累累胜利的他！
　　对于弱者来说，失败是打击；对于强者来说，失败反而是另一种锤炼。可以将挫折转化为一种新的能力，心理学上称之为自我效能感。
　　自我效能感是指：一个人对自身能否利用所拥有的技能，去完成某项工作的自信程度。
　　这种感觉不会凭空出现，正是来源于生活：
　　婴儿摔倒再爬起来，获得我能行的感觉；
　　学生考试考砸了，通过努力取得了进步，获得了原来我可以的感觉；
　　年轻人犯错了，通过反思认识到错误，最终改掉缺点，知道我其实可以更好！
　　这些，都是自我效能感提升的体现。
　　这也就是挫折的价值：是战胜挫折的经历，滋养出我们内心的自信和自强！