上一篇分享了6个月宝宝的喂养时钟，今天我们来聊一下7个月宝宝如何喂养。
　　一般来说，宝宝已经添加了1个月的辅食了，之前的辅食是做成稀泥糊状的，现在要逐渐过渡到带点小颗粒的、较稠的泥糊状。当然，每个宝宝适应的速度不同，如果无法吞咽或者吐出来，可以减慢添加速度，把辅食做得稍稀一点、细腻一点。
　　七个月的母乳宝宝可以尝试每天两次辅食，亲喂的宝宝喂养时钟可以参考6点奶，8点水，9点半奶，11点半辅食，14点奶，15点水，16点辅食，18点奶，22点奶。混合或者奶粉的宝宝可以参考6点奶，8点水，9点半奶，11点半辅食，14点水，18点奶，22点奶。这个月亲喂的妈妈要开始注意，从这个月开始给宝宝喂奶也要按时喂，不能再随心情，想吃就吃了，分离焦虑区说来就来，不然这夜奶你可吃不消。一晚上你别想睡了。
　　在这个阶段，宝宝每天各类食物吃多少比较合适呢？可以参照下图中建议的数量：
　　这个阶段的宝宝仍然要以吃奶为主，吃辅食的量可以试着增加。鼓励宝宝尝试不同种类的食物，体验各种鸡鸭鱼肉蛋、果蔬等食物的味道和口感，丰富他的味觉体验。每次给宝宝添加一种新食物，都需要观察23天，确保宝宝是否有食物过敏现象出现，之后才能继续添加下一种新的食物。
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