2022年12月7日，迎来了24节气中的第21个节气大雪，大雪节气意味着雪量更大，天气更冷，人们往往盼望着在大雪节气可以看到瑞雪兆丰年的好兆头，孩子们也有可能在这个节气实现堆雪人的梦想。 大雪节气已到了一年中的最后一个月12月，也是一年中最可以大补的一个月，此时的养生重点还是应补肾。吃一些温补的食物，有助于体内阳气的生发。 推荐食材： 1。生姜。民间有冬有生姜，不怕风霜的说法，还有流行着冬吃萝卜夏吃姜，一年不用医生忙的说法，其实，生姜冬天也可以吃，具有祛风散寒，温中暖胃的功效。 在感冒初期，如果有头疼、鼻塞等症状，可以切两片生姜，加入10毫升食醋和10克红糖，在沸水中煮510分钟，一起饮用可以缓解感冒症状。 另外，生姜也可以外用，比如生姜水泡脚，可以驱寒助眠。 生姜切片来回搓擦大椎穴，可以驱寒退热，对感冒退热有一定辅助功效。 2。大葱。也是很好的一味调味品，具有解毒、通阳、调味的功效。可用于风寒感冒的食疗中。 感冒初期如果身体发热、头疼或鼻塞，可以熬葱姜陈皮水喝，要用带葱须的葱白两根，加入两片生姜，一个陈皮，加水熬煮1015分钟，一般喝两天感冒症状就能缓解。 3。牛、羊肉。北方寒冷，冬天吃一些牛羊肉，可以补充身体的阳气，增加御寒能力。 4。鱼、鸭肉。适合南方的朋友，大雪节气可适当吃写鱼肉和鸭肉来进补。 5。大白菜。这是冬天最常见的蔬菜之一。它含有丰富的维生素和膳食纤维，经济又营养，可促进肠胃蠕动，助消化等，对身体健康非常有益。 除了食疗，这个节气在日常养生上，还应早睡晚起，注意保暖，尤其是头部、颈部、腰部，膝盖和脚部。 运动时一定注意做好运动前的准备和运动后的拉伸，防止运动损伤。 晚上泡脚后，按摩下肾经首穴涌泉穴，可以温补肾经，平衡阴阳，排毒益气。对于便秘，咽喉肿痛也有一定的缓解功效。 你还知道些大雪节气的养生方式，欢迎一起讨论！
研究发现地核正向外泄漏氦3同位素风船计划2。0科学家发现从地核内部正在向外泄漏来自远古时期的一种氦同位素。地核为什么会向外泄漏这种同位素已经令人感到意外，更奇怪的是，这说明地球诞生的时间点比科学家现在所知道的……CBA最新积分榜辽宁9689广州仍第5北京时间2022年3月5日，2122赛季CBA常规赛第31轮第1比赛日继续进行，在刚刚结束的晚上两场比赛中，辽宁本钢96比97不敌浙江稠州金租，广东大益茶98比89艰难拿下时代……华为上架新机5G网络麒麟9000L256GB，售价6499元因为种种已知原因，华为自研麒麟芯片供应短缺，新机的发布速度也大幅放缓，同时为了让亲手孵化的荣耀可以有更好的前途，华为只得将荣耀出售，而今对于花粉而言，对华为新机的期待非常高。……3月17日煤焦信息汇总焦炭1、现阶段疫情影响市场运输效率仍较低，随着下游钢厂全面复产，焦炭需求大幅增加，影响部分钢厂焦炭库存仍保持低位运行，且补库吃力，同时焦企方面开工虽有恢复，但受制于利润微……适合四五十岁妈妈用的护肤品，抗皱紧致效果一绝，赶快收藏不同的年龄有不同的护肤重点，20岁以下要注重补水保湿、2030岁注重补水、美白、抗初老，而过了30岁，就一定要注重抗衰补充胶原蛋白、紧致淡纹的护肤品是首选。我也将近40岁……小米11Ultra降的威力有多大，大数据告诉你现在是4月10日，2022年米粉节的最后一天。纵观今年米粉节雷军主打的机型竟然不是小米12系列，也不是RedmiK50系列，而是小米11Ultra这款影像旗舰。从米粉节预热到整……三白眼，斜视眼，斗鸡眼，这13位明星，被眼睛拉低了颜值众所周知：眼睛是心灵的窗户，也是影响一个人颜值的重要因素。拥有一双好看的眼睛，可以给颜值锦上添花。相反，如果眼睛不太好看，是会拉低颜值的。三白眼：1。李易峰电……双向奔赴！惹哭外国女运动员的粉衣男孩回信了，网友有格局文苗老师导语：冬奥会正在激烈地进行着，各国运动员对这次冬奥会都做出了一致好评。这次冬奥会的开幕式相信大家都历历在目，热场阶段的广场舞，张艺谋导演自信道：不用彩排，他……分享5款日常素颜也显白的口红试色，让你不化妆出门也显气质！分享5款日常素颜也显白的口红试色，让你不化妆出门也显气质！黄黑皮女生涂着也十分显白！这5款千万不要错过哟，涂抹起来不仅显白更让人心动，话不多说直接开始吧1、MAC子……一年多没见的全红婵，从稚嫩到少女，她的身高已经达到10cm一年多没见全红婵发生了翻天覆地的变化，从稚嫩到少女。一年多的时间，她的身高已经达到了10cm，身体也变得更加强壮。十五岁的时候，全红婵已经到了青春期，这是一件所有女……1秒广告卖出22万美金，美国春晚超级碗为何能碾压NBA总决赛每经记者：朱鹏每经编辑：董兴生在北京冬奥火热进行之际，大洋彼岸也有一场比赛万人期待。北京时间2月14日，有美国春晚之称的NFL（职业橄榄球大联盟）年度冠军赛超级碗拉开帷幕……宝宝红屁屁现在天气逐渐变暖，宝宝红屁股的现象越来越多了虽然红屁股很常见但是不当回事的话宝宝会很受罪宝宝红屁屁的现象是十分常见和普通的由于宝宝皮肤娇嫩稍微大点力的擦拭也许就会让……