健康八怕歌 一怕性子急，冲动发脾气。 二怕有苦衷，心情受压抑。 三怕灾祸至，精神遭刺激。 四怕嗜酒肉，体肥血管细。 五怕事忙乱，烦扰多难题。 六怕头猛震，抬举用过力。 七怕连失眠，熬夜不节欲。 八怕烈日晒，风寒也需避。 养生保健须知必做： 常默，元气不伤；少思，慧珠闪光；不怒，百神和畅；不恼，心地清凉；不求，无谄无媚、不执，可圆可方；不贪，便是富贵；不徇，何惧公堂。 少之时，气血未定，戒之在色；及其壮也，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。《论语。季氏》 后天保养七方面： 养生在动，养心在静。饮食有节，起居有时。物熟始食，水沸始饮。淡泊明志，知足常乐，乃安。自立自强，博学诲人，减少俗务。伏案所致疾病劳动锻炼能调治。 养生保健的内容： 1。情志养生：控制调节情绪以达到身心安宁，情绪愉快。 2。饮食养生：根据个人体质类型选择合适的食物。 3。运动养生：练习传统保健项目，太极拳、八段锦、五禽戏等。 4。时令养生：根据季节变化采取相应方法。 5。经穴养生：按照经络腧穴功效，主治采取针灸，推拿，按摩，运动等方式疏通经络，调和阴阳。 6。体质养生：根据不同体质制定适合的养生方法。常见的体质有平和，阳虚，阴虚，气虚，痰湿，湿热，血瘀，气郁，特禀九种体质。 老年不生气口诀： 子女惹你生气时候， 请静下心来默念： 亲生的！亲生的！ 随我！随我！ 孙子惹你生气时候， 请静下心来默念： 我欠的！我欠的！ 冷静！冷静！ 爱人惹你生气时候， 请静下心来默念： 我选的！我选的！ 活该！活该！
联通天线集采京信通信中信科移动等5企业入围中国联通日前正式发布公告，正式公布2021年中国联通天线集中采购中标候选人。此次集采共有京信通信、中信科移动、中天宽带、广东通宇、江苏亨鑫5家企业入围。此前公告显示，中国……华硕推出ProArtStudiobookPro16OLED本周，华硕推出了一系列以创作者为核心的笔记本电脑阵容。本次阵容更新重点推出了ProArtStudiobookPro16OLED，配合华硕Dial这个物理表盘控制，能够为创作者提……中年女人拥有这5宽，过了50岁也不显老，拉开和同龄人差距一个女人的长相或许影响不到她的气质，但是气质就可以直接影响到长相和颜值，都说女人在骨不在皮，真正美丽的女性，从来都不仅仅依靠一双皮囊，而是那种刻在骨子里的优雅，以及埋在心底的自……需求下滑LCD电视面板价格8月份开始快速下滑据国外媒体报道，咨询机构此前预计，随着供需逐渐平衡，去年下半年就开始上涨的LCD面板价格，在7月份的涨幅将放缓，中小尺寸LCD面板的价格，在7月份与上一个月将会持平，用于电视等……苹果明年可能为AppleWatch增加温度和血压监测功能据国外媒体报道，苹果公司计划在AppleWatch中增加一系列新的健康功能，其中包括温度和血压监测功能。知情人士透露，苹果公司正在为AppleWatch开发一系列与健康相……松下发布LumixS24mmF1。8镜头经济实惠L卡口松下L卡口镜头家族刚刚迎来了一位新成员，它就是LumixS24mmF1。8（SS24）。尽管f1。8的最大光圈参数不及索尼24mmf1。。4GMaster等竞品，但LumixS……31天，15000公里！90后小伙圆渐冻症母亲新疆旅游梦想历时31天，往返15000公里，从古尔班通古特沙漠到赛里木湖，河南90后小伙赵天赐，推着轮椅上患有渐冻症的母亲，看遍了地域辽阔的新疆景色。小伙带渐冻症母亲自驾旅行2……MBF携手LEpe1839发布创新时钟Orb限量50台在创作ldquo；星际舰队rdquo；（StarfleetMachine）和ldquo；星际探险家rdquo；（StarfleetExplorer）两款时钟之后，近日瑞士高端表……一种新的智能头盔可以确定中风的严重程度和类型中风患者康复的最大关键之一是获得早期和快速治疗。如果引起中风的血凝块能够得到足够快的处理，在许多情况下有可能恢复患者的全部功能。最好是能够在发生中风的第一个小时内对病人进行诊断……AirPods3发布临近数据显示无线耳塞正失去其吸引力苹果现有的AirPods系列在全球失去了市场份额，但即将推出的AirPods3有望改变这一状况。新的市场研究称，与第一季度相比，2021年第二季度全球客户对TWS（全无线立体声……三伏养阳正当时，教你参考三个小方法，把体内的阳气补上来大家好，我是李医生我们常听说十女九寒，这说明大多数女性体质偏寒，但是生活中还有很多年龄偏大的中年男性朋友也常常出现畏寒、手脚冰凉的情况，而对于这种体寒的朋友来说，我们就要……Spotify联动飞利浦Hue智能灯具可跟随音乐变幻颜色联合飞利浦Hue智能灯具的制造商Signify，知名音乐平台Spotify现在提供了让灯光和音乐交互的全新体验方式。这种新的沉浸式体验就是将飞利浦Hue灯和音乐进行同步，让灯光……