大家好，我是刘医生，俗话说天有三宝日、月、星，地有三宝水、火、风，而人有三宝精、气、神。人到了一定的年龄总是感觉自己的精气神不好了，但是去医院检查有没什么大问题，这是为什么呢？今天，刘医生一次给你讲清楚到底是为什么。 那我们先来说说精气神到底是什么呢？首先，先来说精。这里精指的是肾精，肾精是先天之精和后天之精的总称。先来之精是父母给我们的，是生殖繁衍之精，而后天之精简单地说就是我们平时吃的东西也就是我们的饮食水谷，我们的生长发育就依靠于它。第二个气，指的是我们人体内的气血，这个就很好理解了，我们全身的功能活动都需要依靠气血来濡养才能进行正常的生理活动。气血充足则会感觉精神旺盛。最后一个神指的是心神，心神，说简单的点知道就是我们平时说的话，或者脑子里面思考的问题都依靠于我们心神的指导。 如果你总是感觉自己腰腿酸疼，成日里懒着不想动，精神还不好，总是感觉自己头晕，胸口闷，胃口也不好了，还经常拉肚子，小便的次数也越来越多。记忆力也下降了还经常在晚上的时候睡不着，还容易做梦。但是去医院检查没什么大问题。看似没有什么大问题，其实你的肝心肾已经在慢慢地变得虚弱了。那么今天就给大家分享的方子是《医方聚类》的名方三补丸，虽然里面只有三味药物但是既能补心还能补肝补肾。 首先我们先来说第一味药补骨脂又叫破故纸，它的味道比较辛、苦，药性比较温和。主要是归肾经和脾经的。它的主要功效是温补肾阳之气，肾阳充足的话，阳气往上升升到脾，可以使脾气健旺。脾为后天之本，主要给人提供营养物质，而肾为先天之本，肾精也可以化为人体的精血。而补骨脂不仅能补先天还能补后天。 第二味药茯苓，其味道比较甘、淡。药性比较平和。它归心脾肾4经。不仅可以健脾利湿还可以宁心安神，可以安神宁心。和补骨脂搭配可以治疗上寒下热的症状，补骨脂主要补肾精，而茯苓主要是补心的。 第三味药叫没药，它的味道辛、苦，药性较平，主要归心肝脾散经，可以活血化瘀，消肿止痛。在人体中气血一少就容易形成瘀血，而没药的作用便是活血化瘀。这三种药物搭配其中脾生血，肝藏血而心主血。补骨脂补脾肾，茯苓补心神，而没药可以养血活血。 所以名方三补丸，虽然用药比较简单，但是作用可不简单，你学会了吗？关注我，了解更多健康知识。
绿豆扁豆靠边站，吃它小小一粒，强骨骼天然补钾高手不思饭啊、不思饭那就吃：豆豆吧！夏气热，宜食菽，以寒之，老祖宗说了，夏天吃豆豆好！红豆、绿豆、赤豆看你喜欢哪种，其实这些都是成人豆，夏季还有一种豆它还是……广东3分王去向基本定了，2米25巨头或拿百万年薪，杜锋坚决要广东3分射手有望重磅加盟，搭档上了新版本的姚明，将要去冲击国际赛场的冠军，杜锋非常开心，男篮实力有望得到大增。作为CBA非常优秀的3分射手，也就是身高1米98的王薪凯，他……闪崩2000亿，阿里要退市？中国互联网双寡头之一的阿里，终于被盯上了。预摘牌，4。时隔两个月，SEC（美国证券交易委员会）再次大笔一挥，点名四家中概股企业进入预摘牌名单。继京东、拼多多、……电影七月与安生中女主角的成长过程分析《七月与安生》是一部由陈可辛担任监制，曾国祥执导，周冬雨、马思纯主演的电影，改编自作家安妮宝贝所著的同名小说，于2016年9月14日上映。影片在53届金马奖获得包括最佳导演、最……放家里3。4年的红茶普洱白茶，还能泡来喝吗？过期茶叶如何处理中国历史悠久，古人发现了很多便于生活的物品、有利于身体健康的食物。例如中国非常具有代表性的筷子，外国人想学都难上加难。还有古时文人墨客会友时，不仅要鉴诗，还要品茶。中国人发现了……为什么卤猪蹄不入味不软烂？今天告诉你答案天下美食无过于卤味，卤味在食欲不振时可当主餐，也可随时当作零食，卤味的重要性不言而喻。在不同地区对于卤肉味道和口感的要求也不相同：东北卤制品咸鲜红亮，川式卤制品辛辣浓香，……居家办公的最佳方式？平板秒变PC最近疫情再次爆发，朋友圈不少动态都说被隔离了，居家可以，但是工作还是要做啊，尤其是互联网行业，更是不能停歇，但是像一些特用软件，只能在内网访问公司文件，需要使用时，就没办法了，……陈渤胄评价冯巩事件，高薪由市场决定？呼吁网友理性对待最近国内足球圈伴随着冯巩事件的出现可谓是展现出极高的话题度，在此期间也满足了无数网友们的吃瓜需求。众所周知中国男足的实力一直都非常稳定，特别是在近期输给越南队之后更是刷新了无数……海洋金字塔是谁建造的？为何将它建在海底，藏着怎样的秘密？各位，说到埃及，你一定知道金字塔吧？据考证，它是大约4500年前古埃及人建造的。但是，别以为只有陆地上有金字塔，20世纪70年代，人们在海底也发现了金字塔，它比胡夫金字塔，还大……探秘夜郎谷与夜郎谷的相遇，总让我感觉仿佛是巧合中的注定，注定中的巧合。得知它的名目，还是不久前偶然从新闻上看到的，配有图片，无意间打开来便被深深吸引。看它的所在，在贵阳花溪，名字听……熊磊否认蹭姚策热度，自称遭网暴患抑郁症，网友倒打一耙作为28事件主人公之一的姚策，已经离世一周年。但她生母杜新枝和养母许敏的争论还在继续，至今都没有结果。另外，许敏和熊磊因为房子归属问题也争执不休，熊磊作为姚策的妻子，却霸占前婆……吃猪肝能养肝？医生真正养肝的食物，多数人却不爱吃，可惜了肝脏是我们人体非常重要的一个器官，只有保持肝脏健康，我们的身体才能够正常的排毒和维持新陈代谢。因此，我们每一个人都应该学会如何科学正确的养肝护肝，尤其是通过食补这种方法进行护肝……