1hr重视自己的健康
　　一个人变好的标志，是从好好爱惜自己开始的。要记得，拥有健康的身体，才能拥有想要的一切。
　　2hr拥有童心
　　孩童之所以纯真，是因为简单，而简单是快乐之源。想让自己保持开心，就让自己保有一颗童心。
　　3hr遇事能自我宽解
　　不开心的时候，尽快用有效的方法来排遣纾解，不要让它淤积过久。不论遇到什么事，别让自己深陷其中，才更能找到重新出发的力量。
　　4hr分清主次
　　生活中，不是每件事都同等重要。很多时候，集中精力做好最重要的20，余下的80也能比较顺利地完成。
　　5hr做事积极且自律
　　认真、积极、勤奋、自律，会让你变得更优秀。当你步履不停，热忱地奔赴自己想要的人生时，会感到由衷的快乐。
　　6hr保持勇敢
　　不找借口，不畏惧失败，去尝试和探索。当你勇敢跳出舒适圈去拥抱新变化时，就往期许的人生又迈进了一大步。
　　7hr生活张弛有度
　　紧绷的弦容易断，急于求成步调就容易乱。有松有紧，日子才有滋味；张弛有度，才能为持续的成长不断蓄力。
　　8hr交几个知心朋友
　　不会因为忙碌而疏远，在最需要的时刻，你们是彼此的依靠。真正的朋友，是真诚相待不相欺，以心换心不相负。
　　9hr活在当下
　　无论曾有多少不开心的事，请把它们留在过去。时间会抚平一切，人生最好的时刻，永远是当下。
　　10hr心里始终装着善良
　　帮助需要帮助的人，让爱和善良循环起来。爱出者爱返，福往者福来，心怀善意、向着光亮的你，一定会有更多好运气。
　　2023年
　　《中国妇女报》《中国妇运》
　　来源人民日报综合诗词天地、一星期一本书等责编陈晓冰审签一帆监制志飞

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