俗话说:晚上睡不着,按按神门穴。这句话说的就是人体神门穴的功能。当年轻人出现紧张、不安、忧郁、失落、意志消沉等由精神压力导致的心理不适或者出现失眠时,或者老年人由于年龄增长出现失眠时,不妨尝试一下穴位刺激法,你会惊奇地发现、一直困扰自己的焦躁、郁闷的心情全部消失不见了。 为什么健忘失眠要按摩神门穴呢?神门穴属于手少阴心经,是心的原穴,心主血脉,负责将血液运送到全身各处以濡养身体的各个器官。中医认为出现记忆力下降,爱忘事,精神疲倦,容易失眠等症,根源在于心脾气血两虚,所以要想改善这种症状就要补血养心,而神门穴就有这个功效,它可以补益心气、养心安神,治疗健忘、痴呆、失眠等症。 1。穴位位置: 术语表述:位于手掌靠近小指侧、腕横纹稍上方的凹陷处。 快速取穴:微握拳,另一手四指握住手腕,弯曲大拇指,拇指甲尖所在的凹处即是(靠近小指侧)。 2。主治疾病: 失眠、健忘; 焦虑症、神经衰弱、精神分裂症; 心悸(心慌); 痴呆(记忆力减退); 腕关节运动障碍; 3。按摩方法: 从左手开始按揉,将拇指置于神门穴处,其余四指握住手腕,按揉穴位36下。 按揉时上下活动手腕,效果更佳。换右手,用同样方法按揉。