早上起床上学的时候，因为走得着急把黑色的衣服穿反了，但是如果不仔细观察的话其他人其实是看不出来的，但是当你发现自己衣服穿反之后，无论是在路上还是在教室里，在食堂或者在操场上，都会觉得别人在看你上学时候考试成绩出来了，老师在讲台上只是说这次的成绩不太好，让个别同学反思并没有点名，但是你却在课桌上躲在书堆里，觉得老师就是在说自己
　　生活中类似的事情还有很多，比如自己拿错东西了，或者做错事了，总觉得别人都在看你，都在关注你，其实这都是你的错觉而已
　　为什么会在意别人的眼光
　　焦点效应是说人们会高估周围人对自己外表和行为的关注，通俗一些是说别人并没有你想象的那么在意你
　　你之所以认为别人在关注你，是因为自身就需要外界对自己的认同和理解，一旦你觉得自己做的事情没有得到别人的有效认同，就觉得当前的事情是没有意义的，自己必须要获取别人的肯定评价
　　大多数时候你总是希望自己能让别人接纳自己，也觉得自己是值得被珍惜和受尊重的，值得别人信赖和关注的，但是你如果想做到让每一个人都喜欢自己的，难免有些不切实际
　　注意力放在被别人关注上
　　如果你把注意力都放在被别人关注上，那么就无法集中注意力做好当下应该做的事情，身为普通人，别人可以喜欢也可以不喜欢你
　　人这辈子最愚昧的事就是太在乎别人对自己的意见和看法，每个人无法让所有人都满意，你也没有必要让所有人都满意
　　如果以后再碰到类似的事情，不妨首先注意到自己当前的注意力和情绪，告诉自己其实自己远没有那么多人注意你，然后在心里告诉自己，当前的自己虽然情绪和状态以及行为动作都不是最好的，但这也是那个熟悉的自己，允许自己有缺点并要接纳自己的缺点，最后把注意力拉回当前应该做的事情上，无论是生活还是学习，亦或是工作，如果能做好的话，相信会有一个不错的结果

镜观陇原深冬红崖候鸟港湾新甘肃每日甘肃网通讯员杨再宏摄影报道连日来，民勤县红崖湿地迎来成群迁徙候鸟，数万只大黄鸭、赤麻鸭、中华秋沙鸭、大天鹅、豆雁及白鹭等候鸟在此栖息、觅食。鸟儿们或三三两……积分夺宝折扣来袭，超10款皮肤有新消息，三款新游爆料最近王者荣耀进行了更新，上线了玩家们一直都很期待的积分夺宝的折扣活动，有需要的小伙伴记得镜游戏查看哦！除了积分夺宝打折之外，王者这次更新还会上线不少的活动，我们一起来看看吧！……全红婵晒照发文表示走了，张家齐送上祝福，一张照片让网友破防在不久前因为在社交平台上发表评论引起争议后，全红婵又更新了社交媒体。这一次更新社交媒体，全红婵收获了满满的祝福，张家齐也特意送上6个字的祝福。她在社交平台上晒出了与家人的合照，……没火起来的云南虫谷，用新方式为腾讯赚到了钱长短视频相互倾轧，最终局面只能是三输。长视频失去了重要的传播窗口，短视频失去了优质的内容资源，用户失去了多元的内容生态。作者小满编辑原野微信公众号：略大参考（……苹果玩了这么多年基带依旧没搞明白！高通确认拿下iPhone1对于高通这个合作版而言，其实苹果一直都想摆脱，结果自研基带搞了这么久，还是要向高通低头。近期高通在周三发布财报的时候就表示，计划在2023年为新款iPhoen提供约20的5G系……麦迪特雷杨是真正的新时代的控卫，能攻能传，比库里利拉德厉害麦迪在一档节目中表示，麦迪：很多人一直认为，现在的篮球不需要组合和传奇的控卫，这简直就是天大的笑话，库里在勇士取得成功就是靠格林帮忙组织的，欧文获得冠军就是靠詹姆斯组织的，而利……（第五届进博会）近九成回头率彰显进博磁力11月5日至10日，第五届中国国际进口博览会在国家会展中心（上海）举行。超过280家世界500强和行业龙头企业参加本届进博会企业商业展，回头率近90，更有不少企业已提前签约第六……上海楼市凉意明显，上海房价已经不是跌不跌的问题了现在上海楼市的凉意已经是比较明显了，不管上海的房东，还是上海的购房者，都已经看出来上海房价下跌的趋势。现在上海楼市最大的悬念，已经不是上海房价跌不跌的问题，而是上海房价这……这个国庆节，我将五星红旗插上了神农架无人区老君山顶【声明】本线路非旅游景点，请慎行。国庆节大家都利用这难得的假期，外出旅游放松心情，于是各旅游景点人满为患，拍照成了合影，看美景成了看后脑勺，本来是放松结果是身心疲惫。……张店区第二人民医院立冬节气，这6种金牌水果记得多吃商报消息（通讯员王杰民）11月7日就是立冬了，意味着我们已经步入初冬，气候干燥，让人感觉到喉咙干燥，除了日常所需的蔬菜之外，多吃水果也是必要的。水果有助补充水分，还含有人体所需……被误会的金瓶梅，明代的纪录片，最早的人性学2007年上映的李安的电影《色戒》，由于其中大胆的画面，《色戒》被定为限制级。但若只用三级片来概括这部优秀的电影显然又是大大低估了它。电影《色戒》片段在很多人心中《……2022中国电影艰难前行依然光彩频现2022年对于中国电影来说是艰难的一年。截至12月21日，全年的总票房为291亿元，近三年最低。这一年，疫情的不确定性，给影院的排片带来极大困难，有些影片不断改档，有些甚至到最……