从容不再是某个时刻，而是变成了一种日常

　　一位女性到底应当如何生活？这个问题好像永远没有标准答案。
　　成长路上，我们有许多困惑，总是不安，渴求认可。等到有了一些成绩，也有了一些责任，但寻求的路远未停止。
　　总有妥协，总有慌乱。也许终其一生，我们想要追求的，不过就是当面临选择时，能否从心出发？当承受压力时，能否自在从容？
　　20多年前，关中平原一个穿着红衣的农村女性，34岁的刘小样，曾经发出这样的呐喊
　　我宁可痛苦，我不要麻木，我不要我什么都不知道，然后我就很满足。有饭吃，有衣穿，有房住，这就很好了。我不满足这些的，我想要充实的生活，我想要知识，我想看书，我想看电视，从电视上得到我想要得到的东西因为我不能出去。
　　女性的声音总是有着这样饱满的生命力量，女性的故事与讲述也从来都不会停止，因为我们总是从她们的故事中照见自己。
　　在这个时代，女性群体有更突出的生活趣味和价值表达。根据相关报告，3055岁的中高端新女性，消费指数高于全国平均水平，我们已经迈入她经济时代。她们拥有高学历、高收入、生活在较发达的城市，更重要的是，她们更愿意肯定自我的价值，追求自在舒适的品质生活。
　　交通银行运通怡然白金信用卡注意到，这样的新女性越来越多，她们有能力、有勇气，愿意追寻从心、从容的人生。这一次，交通银行运通怡然白金信用卡找到了3位不同个性、不同成长背景的30女性，她们有着完全不同的人生课题，但共通的是，她们都通过不断探索，遵从内心，找到了自己自在、从容的生活方式，成为了自己理想中的样子。
　　我们复盘这些女性面临人生选择时的犹疑、摇摆与坚定，是为了给后来人一些参照。每个人的人生都是如此不同，但有些东西却是共通的，比如，年龄是一件礼物，比如，什么时候出发都不算太晚，还比如，你总有一天会不再害怕。
　　她们的故事告诉我们，从心、从容，不仅仅是两句漂亮的口号，而是身体力行的生命体验。她们做到了属于她们的超越，而这些，也将照亮我们。
　　文宇培
　　编辑李栗
　　斯斯练习从容
　　32岁的斯斯是一位创业者，档专注性视与性话题的访谈类节目创始人。过去5年，她访谈了40多位女性，她们年龄不一，背景各异，有来自农村的基层务工者，也有颇有名气的导演、编剧、演员、作家。
　　在斯斯的访谈中，她不仅关心这些女性的职业身份，更关心独属于她们每个人的人生故事。她将这档访谈节目命名为闪光少女，希望这些关于女性的生命体验能够穿透年龄、身份、业，抵达更远的地方，点亮更多女孩的灵。她希望将这档节目做满100期。现在，她离这个目标越来越近了。
　　看起来，斯斯似乎达到了一个相对完满从容的人生状态。她正在创业，工作内容是自己喜欢且感兴趣的，她很擅长整合资源，能够赚到足以支撑自己定居北京的收入，她有一个相爱的男朋友，两人还是同行，有很多共同语言，就连公司的合伙人也是相知十多年的好友这简直和她年少时想象的美好人生模板一模一样。
　　但深入走进她的故事，就会发现，从容的背后需要大量的练习，是由很多很多个不从容、恐惧、左支右绌（的瞬间）堆成的。
　　斯斯的成长过程并不顺遂。十岁之前，记忆中父母总是在吵架，父亲喜欢赌钱，她记得，小时候放学回家，家里的东西总在变少，冰箱没有了，洗衣机也不见了，电视也没了。十岁那年，妈妈决定净身出户，提出离婚。那是个大雨天，妈妈从外面回来问她，你要跟爸爸，还是跟妈妈，从此，她便跟着妈妈生活。
　　她不是那种乖顺的小孩，内心总有一种出人头地的渴望，但她也不知道要怎么做。身边能接触到的女性，是姥姥、妈妈、小姨，很小的时候她就意识到，这三位女性，都不是自己想要成为的人。她感觉人生像一场冒险游戏，地图并不是一开始就被照亮的，四周是黑色的，她需要通过自己的方式，一点点去点亮地图。
　　第一份工作，她在家乡的网站上班，工资一开始只有几百块，慢慢涨到1200块，她想知道自己之后还有多少成长空间，领导的回答是，1200你还不满足，我们这最高薪资就是1500。那是互联网兴起的时代，她活跃在知乎上，认识了许多北京的网友，她的世界被打开了一扇窗户，她迫切地想要去北京看看，就这样出发了。
　　在这座超级大都市，她吃过很多苦。和许多北漂一样，她挤过朋友的8人宿舍，两人睡一张单人床，宿舍在远郊，那时她每天早上8点出门，半夜回家，每天通勤时长4小时，夜里如果没赶上最后一班公交车，她舍不得打出租车，只能拼黑车，还差点遇到过危险。
　　她在北京前几份工作都干得不久，那是2014年前后，互联网风起云涌的变迁时代，公司开了又关，业务条线说没就没，不到一年失业两次后，她给妈妈打电话求助，妈妈让她回老家，只要你待在北京，我一分钱都不会给你。于是她又开始找工作。
　　她承认自己有一些好运，在一个好的时间节点加入罗辑思维，在里面学到了最新的互联网运营知识。她也在这家公司第一次遇见了自己想要成为的人，她将罗辑思维的CEO脱不花视为人生第一个精神偶像，每天学习这位十倍于你的能量的优秀女性如何在职场拼杀，她如何组织开会，如何做决断，这些都是非常宝贵的滋养。
　　之后她离职，创业，做自媒体运营，在公众号胡辛束中做二把手，收入颇丰。接着再创业，做自己的访谈节目闪光少女，从幕后走到台前，因为她记得罗振宇曾对她说过，人脸是这个世界上最容易被记住的东西。
　　有人说她是个把野心写在脸上的人。她将之视为赞美，并在每一次面临选择的时候，她都选择跟随自己的内心。
　　创业从来都不是一件容易的事。以前斯斯觉得，人生是超级玛丽救公主，好像只有一路打乌龟，疯狂往前跑跑跑，最后从那个旗子上跳下来，把公主解救出来，人生才能变得完整。现在她发现，人生特别像俄罗斯方块，真正喜欢玩游戏的人追求的是不死，能把这事一直干下去。
　　在节奏飞快的自媒体行业，她反而有了一种罕见的从容。她想把闪光少女一直干下去，她追求的不是把每一期做成爆款，而是做一期，是一期。以前她总觉得，是嘉宾在闪光，现在的她真心觉得，我能跟她们坐下来去讲这些故事，是不是我也很不错。
　　她走出小镇，到现在安定下来，每天都好像在薄薄的冰层上行走，20多岁时，她总是怀疑，自己能不能留在北京，现在，她终于不那么漂泊，不那么恐惧。30岁的生活，基本都由自己喜欢的人事物构成，她在遵从内心的过程中为自己选择了想要的人生。自媒体到底是一个什么样的工作呢？她觉得，自媒体就是告诉大家，我喜欢这样活着。
　　简里里向内生长
　　简里里是心理咨询APP简单心理的创始人，也是一位新手妈妈。我们做采访的时候，她的孩子只有4个月大，纯母乳喂养，这也意味着，简里里每天的时间被切割成很多份，每隔几个小时，她必须停下手上所有工作，准备泵奶。
　　我们的聊天进行到一半，泵奶机的声音规律地响起了。我们都是女性，我没有感到任何尴尬与不适，反而生出了一些尊敬，这是一位职场妈妈的日常，简里里正在克服过去的自己，习惯一个新身份，适应一种新生活。
　　简里里的声音很轻，温和又坚定。她身上有一种安静的力量。在她的叙述中，她一直是一个向内探索的人。
　　很小的时候，她就开始体察自己的情绪。她念书很早，还跳过级，20岁就硕士毕业了。小时候，她总是坐第一排，身体比别人小几码。她记得很多小时候发生的事，比如，同桌有个男生，他脸上有些雀斑，她太小了，也不懂，就伸手去摸他的脸，一下子整个班都炸了，大家都在喊，她摸男生的脸了，她摸男生的脸了。
　　很小的时候她就体悟到，自己在面对一个人生课题特别害怕和别人不一样。
　　她不喜欢被视为人群的焦点，不喜欢被书法老师当众表扬，甚至有一个阿姨给她买了一辆特别好看的自行车，推它出去，所有的小朋友都会指着自行车说他们也要。但她却不肯骑那个自行车出去。
　　成年之后，她通过做心理咨询才理解，小时候的自己到底在害怕什么。那辆自行车带给她的压力，不是因为车本身，而是那种发觉自己和别人不一样带来的羞耻感和孤独感。
　　她做了很多和心理咨询相关的工作，甚至创业时也选择了这个方向做心理健康服务。内心最深处，她创业最初的起点，是为了解决自己的问题。她一直在向内探索，去了解自己到底是一个什么样的人。
　　她印象很深的一次心理咨询是，有一次她要做一个演讲，她准备了很久，最后效果非常好，她很高兴，见了自己的咨询师，她和咨询师说，昨天我做了一个演讲，我非常高兴，咨询师很了解她，就问她，这一次你允许你自己高兴了多久？她答，我允许自己高兴了半个小时。
　　这是属于简里里的一次进步，从前她总是活在羞耻感中，很难去享受那些做得好的时刻。一旦有什么事情做得好，她的第一反应常常是有人在看我了，她感到羞耻、不安，会通过不断地否定自己才能感到安全。但那次好像有些东西发生了变化，她终于可以因为一件小事，发自内心地为自己感到高兴、骄傲、自豪了。
　　她越来越遵从自己的内心，人生变得越来越从容。
　　刚开始创业时，她极力避免拥有单独的办公室，不喜欢站到台前，她太害怕那种不一样的感觉了。后来她慢慢可以接受这一切。从前她作为公司创始人，害怕发生冲突，每次要提批评性意见都会铺很多棉花，穿靴戴帽，现在她可以明确地表达出自己的意见了。
　　她曾和好友聊过这种心境，当自己还是20多岁时，总想迎合大家的诉求，总要问大家我做得好不好，每天都很焦虑。创业的过程让她慢慢修复了这部分，因为她发现，她不再需要向任何人证明自己是好的还是不好的，所有的问题都回到自己身上，那就是，我想成为一个什么样的人？我想做什么样的事情？
　　现在，她成了一个妈妈，解锁了更多关于人生的体验。从前她的自我认知是，我是一个完全不喜欢小孩的人，她一直很担忧这一点，拥有一个新生儿，还意味着家里忽然多了很多人，简里里家里多了个阿姨，她的爸爸妈妈也过来帮忙，而她已经快20年没有跟爸妈住在一起过了，生活中多了很多琐碎。
　　但当她真的拥有了一个孩子，她感受的是很强烈的幸福感。对于她来说，花一些时间陪孩子，花一些时间来做令我高兴的工作，这就是我理想的一天。
　　她探索的疆域也更广阔了。除了探索自己，还可以探索与孩子的关系，她不仅会思考自己希望成为一个什么样的人，也在思考，孩子会成为一个什么样的人？
　　简里里很喜欢现在的生活状态。那些关于寻找自我的困境，那种对自我的不确定和犹疑，那些痛苦感她现在没有了。她现在的自我挺舒适的，30岁之后，她能够很轻松的说出那句，我现在没有生活在害怕里面。
　　从容不再是某个时刻，而是变成了一种日常。最近因为生育，她的生活结构被彻底打乱，也有很多非常忙乱和头疼的时刻，但她仍然是从容的：我在做自己想做的事，按照自己觉得对的、善意的方式生活；那么困难都可以面对，成就和挫败也都可以接受。
　　徐灵菱照见自己
　　42岁，徐灵菱告别了自己法律人的身份，学习成为一名策展人，因为突然想去看点美好的东西。
　　过去20年，徐灵菱是一位出色的法律人。她做了16年公诉人，做到了行业顶尖，离开体制内后，又做了4年律师，还曾在综艺节目《令人心动的offer》中担任带教律师，是大家印象深刻的徐律。
　　法律人的日常无疑是辛苦的。
　　公诉人像一个用脑、用嘴说话的战士，一个案子几十份卷宗，徐灵菱需要把所有的卷宗材料牢记在脑子里，上庭的武器就是对于事实与法律的掌控。庭上，她必须强势，很坚持自己的观点，习惯性地去辩驳。
　　而律师这个职业，总能见到人性最幽微之处。她接到过许多电话，都是嫌疑人的女儿、母亲、妻子打来的，她们往往情绪濒临崩溃，每一句都是哭诉。徐灵菱好像已经习惯了处理这些负面情绪，那是她工作的一部分。
　　做法律人越久，徐灵菱越有一种无力感。她发现，自己所能掌控的，只在方寸之间，这种无力感会随着阅历的加深，接触的案件越大，边界越广，变得越深。
　　她觉得自己是个乐观的悲观主义者，虽然很喜欢开庭的感觉，喜欢寻求正义，但自己的心却越来越疲于这种对抗，习惯性将自己包裹起来，去抵御外界的冲击。
　　一年多前，她终于决定放下过往，停下来。她一直很喜欢展览，但做法律人多年，上海那么多博物馆、美术馆，她能沉下心来走走看看的机会是非常少的。一位女性，42岁，要离开自己的舒适区，去到一个完全陌生的领域，是一件非常需要勇气的事。她还是决定去做了。
　　前20年，她背负了许多负能量，一直处于一种跑步前进的状态，20岁的时候渴求认可，30岁的时候不断寻求，等到了40岁，她才开始内观，这样的我真的舒服吗？还是我需要停下来，看一下自己，关注一下自己，让自己有一个更舒服、更从容的状态。
　　在这样的时刻，她对于从心二字有了真正深刻的体悟从心是一种发现并找到自己最真实状态的过程，慢慢拨开迷雾，照见真正的自己。这是一个做减法的过程，我能够舍弃生命中一些不是非常必要的东西，排除越来越多的噪音跟干扰。
　　她做出了属于自己的从心选择。但她不喜欢把这样的选择化作一个爽文叙事。她深知，每一次职场调整，对自身能量与心理都是极大挑战，她也经历了漫长的思考和挣扎。
　　她讲起一位学姐的故事。那位学姐是某省的文科状元，新闻系毕业，毕业后去了一家很好的外企，做了几年市场部就辞职了，因为想做自己喜欢的事情，跳现代舞。直到现在，学姐都在做一个独立的舞者。这位优秀的姐姐，是徐灵菱小时候的偶像，她很羡慕，很欣赏，她会带一束花去看对方的演出，她是我羡慕的女孩子，但是我知道我过不了她那样的人生。
　　是在工作整整20年后，她发现，人终究逃不过自己的性格，或者说，逃不过自己心之所向。她不想过那种一眼看到头的生活，不想按部就班退休，不想再每天浸泡在负面情绪中。她重新梳理自己的人生选择，离开律师的身份，在热爱的法律领域，她选择担任法务经理。这也给了自己空间，尝试和艺术在一起。
　　就这样，她进入了一种特别平静而满足的状态。她的一天通常这样度过：早上女儿起床，送她去上学，再去办公室，从一杯茶开始一天的工作。下班能够去做个瑜伽，拉伸一下，回来的时候女儿做完作业了，跟她聊聊一天都发生了什么，随便翻两页书，做一个很安心的洗漱跟护肤，然后睡觉。
　　这就是她理想的一天，也是她真实生活的一天，每一天都是那种很温润的蓝色，不需要太多华丽的色彩，非常安静、恬淡。
　　做律师时，生活太忙，很难细细地去观察生活。现在不一样了，她发现，自己越来越能从生活的细微之处发现美，上下班途中，看到天特别蓝，都会觉得挺美好的，喝到一杯好喝的奶茶，也会从心里觉得幸福。
　　现在生活跟工作的比例被调配得很好，我把我的心照顾得特别好，这段时间心不累，也特别踏实。我也没有急于索求什么，我也没有什么特别想得到的，我也没有什么特别怕失去的，现在拥有的就是我想要的生活。
　　她说，从容是内心安定且强大之后的一种状态。
　　在经过了那么多选择之后，徐灵菱现在也是自己人生的舞者了。这个舞者虽然没有像学姐那样在舞台上绽放，我虽然不能那么漂亮地旋转起舞，但也做到了属于自己的自如和优雅。
　　在当下社会，像斯斯、简里里、徐灵菱这样的新女性越来越多。
　　她们不迎合外界的价值标准，也拒绝制造焦虑。做自己喜欢的工作，照顾好自己，也照顾好家人。生活是很真实的，有琐碎、有纷乱，她们在生活中练习尊重自我，练习保持节奏，每一天都过得饱满、新鲜。
　　从心，但不率性。从容，所以安定。这正是交通银行运通怡然白金信用卡倡导的女性生活方式，也是发掘更多新女性故事的初衷。最新推出的交行运通怡然白金信用卡，就女性健康、自我提升和生活方式角度进行了特别的权益设计。让大家下班后做一场瑜伽，在拉伸中放松身心；精心料理喜爱的衣物，感受贴身的温暖。
　　秉持努力为广大客户提供最好服务的品牌理念，交通银行运通怡然白金信用卡持续关注女性群体，陪伴她们的健康与成长，支持她们自主的选择。让她们在忙碌之余，可以给自己一个从心的关爱，从容的休憩。生命是一场兴之所至的旅行，走走停停，停停走走，收放自如，方有自在从容。
　　在平凡的日常中，她们能够发现新的自己。在生活的忙乱中，她们依然从容应对。
　　就像简里里说的，当你选择从心而行，从容不再是某个时刻，而是变成了一种日常。