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这5个坏习惯会导致牙龈萎缩,要尽量避免

  1、刷牙的时候太用力。有的人认为刷牙的时候越用力就可以把牙齿表面的脏东西刷掉,让牙齿变得越干净、洁白;
  其实这样做会导致牙龈受到过度的摩擦,长时间下来就会使牙龈的细胞、黏膜遭到破坏,引起牙龈变得萎缩。
  2、经常横着刷牙。很多人在刷牙的时候都采取横着刷的方式,其实这种行为会导致牙龈和牙槽骨受到过度的牵拉和摩擦,可能在短时间内不会发现牙龈出现问题;
  但是时间一长,人的年龄衰老,牙龈的耐受力下降之后就容易脱离牙根,使其细胞组织加速老化,越来越萎缩。
  3、经常使用牙签剔牙。有的人在吃了饭后为了将牙缝之间的食物残渣清除干净,经常会使用牙签剔牙。
  如果采用不正当的剔牙方式就容易使牙龈受到刺激,甚至有可能引起牙龈出血或者脱离牙根,增加牙龈萎缩的风险。
  建议大家在平时不要总是使用牙签剔牙,饭后可以使用温水或者茶水漱口,如果牙缝之中存在异物,可以使用比较细的牙线清除异物,以免对牙龈造成刺激。
  4、长期抽烟。抽烟是一种有害健康的行为,也是引起呼吸、血液系统疾病的元凶之一。再加上香烟里面含有大量的有害物质,在进入了口腔之后就会对口腔黏膜、牙龈黏膜造成刺激。
  长时间抽烟会导致大量的牙垢产生,还会引起牙周炎,使牙龈不能更好的包围牙根,长时间下来就会导致牙齿变得越来越松动。
  若是患者没有引起重视,不及时到医院接受检查和治疗,就有可能引起牙龈萎缩,使牙齿发生脱落。
  5、不注意口腔卫生。有的人平时刷牙的时候总是草草了事,吃了东西也不愿意漱口,平时还喜欢吃各种甜食、生冷食物,导致牙齿不断的受到各种各样的刺激。
  长时间下来不仅容易形成龋齿,还有可能引起牙龈炎、牙周炎,牙龈组织也会因为炎性细菌的刺激而发生老化,时间一长就会引起牙槽骨变得退缩,给牙龈萎缩创造发生的机会。

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