祛湿不健脾，湿气除不尽！ 中医认为，祛湿要兼顾到两点，一是祛湿，一是运脾。祛湿可增强脾的运化功能，而脾运则身体排湿更易，能产生良性循环效果，尤适于久湿不除之证。 表现：湿性黏浊，如油入面，无精打采，大便不成形，头发油，面部长痘长斑，水肿等 最好就是膳食祛湿，以下分享八大祛湿健脾的靓汤。 玉竹百合鸡汤 功效：养阴润燥清热安神 材料：玉竹百合枸杞淮山红枣薏米莲子花旗参鸡 适合：老少皆宜，烦躁不安，熬夜上火、失眠多梦者（孕产妇禁吃） 姬松茸螺片营养汤 功效：增强免疫健胃祛湿 材料：姬松茸虫草花响螺肉荷包豆红莲子蜜枣 适合：老少皆宜，乏力疲倦、不思饮食、免疫力低下 响螺片三菌汤 功效：增强免疫开胃营养 材料：响螺片姬松茸茶树菇花菇红枣 适合：老少皆宜、孕妇、备孕男女滋补，产妇及小产、脑力劳动、体质差、三高 茯苓无花果汤 功效：清肺益胃疏肝理气益气健脾 材料：茯苓无花果红枣枸杞灵芝花旗参 适合：孕产妇婴幼儿勿喝花旗参，精神疲惫、脾胃不好、烦躁心火盛者 猴头菇虫草花芡实汤 功效：健脾化湿滋补强身 材料：猴头菇虫草花芡实淮山红枣荷包豆 适合：老少皆宜，孕产妇，抵抗力弱、易疲倦者、大便不畅者 五指毛桃茯苓蜜枣汤 功效：健脾祛湿利水渗湿宁心安神舒筋活络 材料：五指毛桃茯苓蜜枣淮山芡实 适合：老少皆宜、湿重、脾胃气虚、乏力疲倦、腰痛，大便粘、烦躁不安、水肿 茯苓芡实薏米猪骨汤 功效：健脾化湿利水消肿安神和胃 材料：茯苓淮山薏米芡实赤小豆白扁豆荷包豆红莲子 适合：老少皆宜（孕妇 五指毛桃虫草花鸡汤 功效：健脾补肺利湿舒筋增强免疫 材料：五指毛桃虫草花红枣淮山响螺肉鸡 适合：老少皆宜，孕产妇、脾虚浮肿、咳嗽、熬夜、面部色斑、腰膝酸痛者。
两战31157断！朱松玮34号位游走太难防，四川或确立他核心朱松玮10月13日晚，CBA季前赛四川男篮7366击败山东男篮拿下二连胜。这场比赛两队的手感都不好，山东37。5命中率13的三分命中率，四川命中率43。9三分命中率34。……绝不容忍！这4位劣迹艺人妄想复出捞金？是谁在从中推波助澜？大家都知道最近的娱乐圈面临一个大的动荡，而国家对于娱乐圈整体风气的整治力度也越来越大，那些已经违反了法律法规或者涉嫌违背公序良俗的艺人，也都被拉入了黑名单之中，他们也将会是这一……科普基础最全的SQL注入总结0x01SQL注入原理当客户端提交的数据未作处理或转义直接带入数据库，就造成了sql注入。攻击者通过构造不同的sql语句来实现对数据库的任意操作。0x02SQL注入……变异的平行线云游风物之旅《变异的平行线》摄影：我是圆的（2022。11。11摄于福马线K417444下岐道口）变异的平行线作者：我是圆的。变异的平行线已……武汉东湖樱园3日开园，多类人群可免费入园极目新闻记者邬晓芳摄影记者李辉通讯员邹卉等待了一年之久的樱花之约，伴随着春风与暖阳回归了。3月3日，武汉市东湖樱花园正式开园。极目新闻记者在现场看到，目前园内……生育后的腰痛别不当回事！提前体验老年病，腰间盘突出的感觉不过如此！曾经，对生孩子老十岁这种言论，很抵触，很不屑。当妈了方才知道，口口相传的老话，必有道理。比如腰疼这件事，就不用……去云南养老，最终还是弥勒最称心如意，有地热温泉，物价便宜序言：大东北冬天的气温低10度，有点太冷了，与云南相差太远，出门必须穿羽绒服。三亚又太热，真的受不了，特别是东北人。近几年在三亚的候鸟基本撤了出来，去了云南，最低温度18度，交……马来西亚最繁华的商业街，吉隆坡旅游，千万不要错过吉隆坡是马来西亚最繁华的城市之一，也是一个融合了多元文化和历史遗产的城市。在这座城市中，有一条著名的商业街星光大道（BukitBintang），这里既有众多的购物中心和品……衡阳为加快建设体育强省提供坚强人才支撑编者按汇聚奋进新合力，激发体育新动能。过去一年是湖南省体育事业发展历程中非同寻常的一年。2023年全省体育工作会议上，各运动管理中心、各市州体育主管部门的相关代表就202……拉尔萨又去买醉！粉嫩装扮风情万种，微醺状态网友笑了醉美人！48岁的皮蓬前妻拉尔萨与篮球之神迈克尔乔丹亲生儿子、小她17岁的马库斯恋爱一事依旧闹得沸沸扬扬。大树底下好乘凉，马库斯身为乔丹的公子，具有非常多的受关注度，而拉尔萨作为公……晶澳科技拟115。47亿元投资建设公司一体化产能新京报贝壳财经讯12月12日，晶澳科技召开董事会。会议审议通过了《关于投资建设公司一体化产能的议案》，董事会同意投资建设该项目，并授权经营管理层办理该项目的全部手续，包括但不限……（外代二线）网球澳网焦科维奇晋级决赛（2）当日，在澳大利亚墨尔本进行的澳大利亚网球公开赛男子单打半决赛中，塞尔维亚选手焦科维奇以3比0战胜美国选手保罗，晋级决赛。1月27日，焦科维奇在比赛中回球。新华社欧新……