脾虚湿气重，参苓白术丸没用，教你一招作用翻倍

　　在日常的生活中，很多人脾虚的时候，首先都会想到用参苓白术丸来调理，可是调理一段时间过后，发现没有明显的改善，甚至有的人还会出现上火的现象，那今天刘医生就来告诉你答案，教你一招，作用翻倍。
　　下面我们先来了解一下参苓白术丸的作用都有哪些，方中以四君子汤为主，又加入了黄芪、莲子、山药、白扁豆、薏苡仁、砂仁桔梗这几味药材，首先四君子汤用来补气，黄芪则可以起到健脾益气的作用，山药和莲子可以收涩补虚，对于一些脾虚大便不成型的人可以起到不错的改善，白扁豆和薏苡仁则用来改善脾虚所产生的湿气，砂仁和桔梗可以起到行气、宣肺、化痰的作用，这些药材搭配一起就是一个健脾祛湿的方子，那为什么脾虚湿气重的人用了没什么效果呢？
　　在这里给大家总结了三种原因，首先第一个，如果你平时住的地方或者待的地方过于潮湿，久而久之就会导致体内生出水湿，这是外在因素，如果你平时喜欢吃一些肥腻甘甜、滋腻的一些食物的话，长期下来，也会造成体内生一些湿气，这是内在因素，这两种因素都会导致我们的脾运不化，堆积一起形成湿气最后化成痰湿，其实归咎一起主要还是由于脾虚，中医上讲，脾主运化，运化一切水液和营养物质，脾运失化，摄入的水谷精微无法被运输到全身，堆积一起，就会源源不断的生成湿气，这种情况下，我们就要内外兼补了，首先要注意饮食节制，改变潮湿的生活环境，这样的话防止在祛湿的时候不会一边祛湿，一边生湿，做到内外兼顾。
　　第二个原因，如果你平时总感觉喉咙有痰，身体疲倦、困乏，四肢也有些沉重，皮肤还总是出油，舌苔厚腻的话，那这就不只是脾虚湿气重，这种多见就是痰湿了，在这种情况下，我们去用参苓白术丸的话就达不到一个去痰湿的作用，因为它里边的健脾的作用较强一些，那如果你说补了之后出现了上火，那是因为你本来就脾虚痰湿重，痰湿困脾，这种情况去补的话，不仅补不进去，还会上火，这种情况我们可以加一个平胃丸来进行改善，它可以起到一个燥湿化痰、补脾益气的作用，方中的苍术、白术、陈皮、厚朴善于化痰湿，最后加了一味甘草来补脾益气，平胃丸善于燥湿化痰，参苓白术丸善于补脾，搭配一起，就比较适用于脾虚痰湿重的人群了。
　　第三个原因如果你平时只是脾虚湿气重，并没有痰湿，只是舌头看起来有些胖大，齿痕舌，舌苔也不厚腻，可是用了参苓白术丸没有明显的效果的话，那我就再教你一招，这种情况我们可以搭配穴位艾灸，因为参苓白术丸属于中成药，调理起来会有些慢，这时搭配一些穴位，把它的药性通过穴位引入经络，就会达到一个比较不错的效果，那怎么灸呢？我们在用药半个小时之后，在我们的神阙穴、中脘穴、关元穴这三个位置灸十五到二十分钟，这样搭配一起药的作用就会挥发出来。
　　最后我们来一个简单的总结，如果说你是属于补不进去，一补就上火，那你平时就要多注意改变饮食和生活环境，如果你是脾虚痰湿重的话那就可以参考参苓白术丸加平胃丸一起用，那么如果你想改善的快一点的话，就可以搭配艾灸一起，那今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看。