中高风险区破1000，暑假还能外出游玩吗？

　　随着暑期的到来，走亲访友、
　　外出旅行及户外活动逐渐增多。
　　然而，疫情传播风险也随之增加，
　　7月以来，
　　国内广西、甘肃、河南和安徽等
　　多地发生本土聚集性疫情和散发病例。
　　截至目前，
　　全国（不含港澳台）疫情
　　中高风险区已超过1000个。
　　北海、海口、成都、长沙、甘南等
　　多个旅游城市陆续发现新冠病毒阳性个案，
　　某地更是有超过2000名游客
　　因疫情滞留在景区所在城市，
　　防控形势依然严峻复杂。
　　为了你和家人的健康，
　　减少人员流动带来的疫情传播风险，
　　暑期出行，
　　记得要做好以下几点喔！
　　一、出行前出游攻略提前做
　　1。了解疫情动态
　　出行前先了解目的地的疫情动态及具体防控政策，提前向目的地所在社区（村）、单位报备，不前往中高风险区以及有本土疫情报告的地区，建议选择近距离短途游；出行前做好攻略，提前了解景区景点情况，尽量选择通风良好的景区景点；选择网上预约，避开景区景点高峰时段，错峰出行。
　　2。备足防护物资
　　出发前要备足医用口罩，并备好免水洗手液（注意乘坐飞机时不能携带醇类免水洗手液）、消毒湿巾等；要带够保暖衣物，避免着凉。
　　3。避免带病出行
　　出行前7天内有发热、咳嗽、咽痛等临床症状者，尽量避免非必要出行；老年人、慢性病患者、孕妇等人群，不建议出行。
　　二、旅途中个人防护不能忘
　　1。戴口罩
　　旅途中市民要时刻保持个人防护意识，注意随身携带口罩，正确规范佩戴口罩。特别是乘坐飞机、客运汽车、高铁等公共交通工具，在高速公路服务区的洗手间以及在人群密集的景区时，要全程佩戴口罩。
　　2。保距离
　　在车站、景区景点、服务区等场所排队等候时，注意与他人保持1米以上的安全距离；在景区游览时尽量避免人员扎堆聚集。
　　3。手卫生
　　保持手部卫生，不要到处乱摸、乱碰；遵循呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时，要用肘部或纸巾遮挡；如厕后要及时洗手消毒；付款时尽量使用电子支付，减少接触。
　　4。常通风
　　选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店，入住后要及时开窗通风。
　　5。少就餐
　　在旅途中，减少在交通工具上的用餐次数，如必须就餐，避免和其他乘客面对面就餐，就餐时不要交谈；聚餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染。
　　6。勤记录
　　旅程中要注意记录行程，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。
　　三、回家后核酸报备需及时
　　1。勤消毒
　　下车回家后，及时更换、清洗外套、裤子等，使用含75酒精喷洗行李箱和手机等；处理完后，及时用洗手液（肥皂）、流动水洗手。
　　2。速报备
　　密切留意疫情动态，返程后若发现自己或家人近7天曾到过中、高风险区以及有本土疫情报告的地区，请尽快主动向所在社区（村）、单位报备，并配合做好相应的疫情防控措施。
　　3。少扎堆
　　少聚集，少串门，减少不必要的聚餐聚会，少去人员密集的场所。
　　4。早就医
　　旅行归来后的市民要按相关防疫要求做好相应的健康管理和7天自我健康监测，倡导外市来（返）莞人员进行核酸三天两检。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
　　具体核酸检测点可以扫描
　　再次提醒市民：
　　疫情尚未结束
　　请大家继续做好个人防护
　　在享受暑期的同时，
　　也要注意出行安全喔！
　　出品：松山湖融媒体中心
　　来源：东莞疾控
　　责编：张珊珊
　　审校：黄少宏陈启亮
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