中医如何提高记忆力0

　　一、按摩身体上的穴位能提高记忆力
　　根据不同病情和病种，在患者体表选择适当的穴位或特定的部位，进行按摩等手法，通过经络的作用，使人体内气血运行通畅，促使发生障碍的功能得到康复，从而形成按摩穴位治病的一种方法。现介绍一种按摩穴位、提高记忆力的方法如下：
　　取穴：百会、印堂、太阳、风池、神门。
　　操作：用自己的手指肚柔软处，轮流按摩各穴约2030分钟，每天1次，连续进行12次为1疗程。按摩以上各穴，能使头脑清醒，解除疲劳，有助于促进大脑的思维活动能力，提高记忆力。
　　二、内服中药有助于恢复衰退的记忆力
　　记忆力衰退多由心脾不足，肾精亏损而引起；亦有思虑过度伤及心脾，或用脑过度出现头晕头胀，寐少心烦，健忘等症状。可服健脑记忆汤：
　　处方：黄精30克、熟地12克、菟丝子12克、五味子9克、川芎9克、合欢皮20克、茯神15克、酸枣仁20克、龟板15克、龙骨30克（先煎）、夜交藤30克。
　　上药先用三碗水浸泡半小时，用文火煎到八分碗倒入热水瓶，第二次亦用三碗水煎成八分碗倒入水瓶，第三次用二碗半水煎到半碗倒入热水瓶，将三次药液混合，分三次服。上、下午各一次，晚上睡前一次。连服34周可见效。也可请中医师辨证处方治疗。
　　三、单方鸡蛋能增进记忆力
　　鸡蛋营养丰富人人皆知，营养学家称为完整蛋白质模式。在鸡蛋所含14。7的蛋白质中，包含有人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近，人体吸收率高达99。7。
　　鸡蛋脂肪含量为11。6，主要集中在蛋黄里，这种脂肪和牛奶一样，极易被人体消化吸收。鸡蛋脂类中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素。卵磷脂被消化后，可释放出胆碱，胆碱进入血液，很快就会到达脑部。
　　研究证明，含胆碱食物对增进人的记忆力大有裨益。我每天早上刷牙洗脸后，食一个鸡蛋，用沸米汤冲入碗中，将蛋白、蛋黄搅和即可食用。
　　数十年来无间断，使我的记忆力一直保持在良好状态。蛋黄入药，性味甘平，且具有镇心、益气、安五脏及安胎等功能。
　　如用淫羊藿40克，加水300毫升，煎到100毫升后，与煮好的蛋黄调和，即成鸡蛋黄淫羊藿汤，每次服100毫升，一日服三次，连服半个月，对提高记忆力有效。
　　病案举例
　　台湾企业家陈某，年36岁，因工作繁重，用脑过度，患记忆力衰退健忘症，并伴有神志不宁，心烦易激动，精神不集中，工作无头绪，失眠多梦，头昏脑胀，胃纳欠佳。曾服药未效，前来诊治。检查：面色无华，精神萎靡，身体瘦弱，内脏无器质性病变。舌淡苔薄，脉细弱。
　　治宜补益心脾，益智安神。
　　依上法内服中药健脑记忆汤及蛋黄淫羊藿汤，每天服1剂及早晚各服蛋黄淫羊藿汤各1次，连治15天睡眠转佳，食欲增进，记忆力逐渐好转；续治1个月，精神振奋，诸症消失，记忆力恢复正常。遂返回台湾工作。
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