俗话说，少年喝茶，可乐少了，健康多了。中年喝茶，油腻少了，儒雅多了。老年喝茶，孤独少了，乐趣多了。
　　喝茶除了解油腻、添乐趣，更重要的还是其益于健康的功效。经科学研究，茶叶里面含三宝，是任何饮品都代替不了的。
　　第一宝是茶氨酸，此为镇静之宝。它是茶叶里面特有的氨基酸，有安神镇静的作用，能够让我们放松心情，更容易集中注意力。
　　第二宝是咖啡碱，此为提神之宝。咖啡碱又叫做咖啡因，它有提神消除疲劳的作用。很多人感觉喝了茶是瞬间的精神了，这里面就有它的功劳。
　　但这也是喝茶失眠的罪魁祸首，这是把双刃剑，它能提神醒脑，使人精神振奋。但是该睡觉的时候，摄取过多的咖啡碱，就会导致失眠。每个人的体质不同，对咖啡碱的耐受度也不同。随着咖啡碱摄入频度和用量的增加，人体对咖啡碱的耐受度也会提高，敏感度会下降。所以我们会看到很多老茶客，睡前喝茶照样睡得很香。而不常喝茶的人，一小杯茶下肚就辗转难眠。
　　第三宝是茶多酚，此为保鲜之宝。它是茶叶里面很重要的成分，它能够帮忙清除我们体内的自由基，起到抗氧化的作用。我们经常说的不是你容颜易老，而是你茶喝得太少背后的功臣就是它。
　　俗话说，一加一加一大于三，这三宝加起来，发挥的复合功效，对我们的人体营养和代谢起到了很好的平衡作用。所以我们经常说好茶喝出健康来，你今天喝茶了吗？

机构三亚高星酒店国庆预订量环比增长超4倍北京商报讯（记者吴其芸）9月27日，根据三亚发布消息，自9月27日12时起，有序恢复全市常态化疫情防控管理，开放餐饮堂食经营。消息发布后，携程平台上三亚旅游搜索量环比前一日增长……NBA大赢家！约基奇5年2。6亿，数据全面碾压恩比德，联盟未北京时间的5月16日NBA季后赛继续进行，在已经结束的比赛里，雄鹿和太阳这两支上赛季总决赛的对阵强队都已经输掉了比赛。他们本赛季的比赛已经全部结束，而接下来的东西部决赛同样吸人……中超第11轮，河南嵩山龙门北京国安，前瞻航体归来赛事8月7日19：30郑州航海体育场2022中超联赛第11轮河南嵩山龙门北京国安河南嵩山龙门：7胜2平1负、积23分、进23球、失9球、净胜球14……浪姐3总决赛全体造型像火龙果，10人成团被那英一语点破《乘风破浪》成团夜总决赛已经结束了，姐姐们的10人成团名单没有在意料之外，这一个结局似乎大家已经猜到了。不管是这一次的成团还是这一次的总决赛，大家看着是不是总感觉相比前面……周三将加息75个基点，美联储再次震动华尔街？据知情人士透露，当地时间明天周三（9月21日）下午，美国联邦储备局在召开议会议后，将宣布加息75个基点，把联邦基金利率目标区间上调到3至3。25之间。这是美联储今年以来第五次加……又少了！保险代理人还剩多少？9月19日，中国银保监会办公厅发布关于2022年上半年保险公司销售从业人员执业登记情况的通报。数据显示，截至2022年6月30日，全国保险公司在保险中介监管信息系统执业登记的销……主动放弃！魔术是预谋还是脑子短路？为何不选比状元更好的切特时间如白马过隙，最近几日的夏季联赛是迎来了一场重头戏，魔术对战雷霆，大家翘首以盼的状元大战榜眼的好戏因为状元班凯罗的缺席而告吹。原因是班凯罗在打了两场夏季联赛之后魔术官方宣布暂……王庆来黑化，许处长大怒，王庆志终明白拿家里钱买房是最大的错宇哥带你读原著，一起来看由赵丽颖，罗晋，刘威，唐曾等主演的热播电视剧《幸福到万家》。看解析，更深入。楔子王庆志带女朋友许亚妮回家见家人的时间，真的很耐人寻味。……易烊千玺考编，国家话剧院答疑解惑来了堂下何人，胆敢状告本官！等来了公示期最后一天的官方回应无脑看一看奶头娱乐论咱就是说从开始到现在多少人为咱们弟弟出来上热搜挡枪了。热搜爆了多少次……一场说走就走的自驾游炎炎夏日，因前几天一直在下雨，雨停了太阳出来了，空气中还混杂着些许泥土的清香，雨后的清晨很凉爽。每走一步都能心情舒畅，和煦的日光洒满村中的每个角落，村民往来匆匆，一阵风吹过带来……年过60，为对抗衰老，更好地活着，需要注意什么？医生逐条告诉来自新疆维吾尔族的阿丽米罕色依提出生于1886年（光绪12年），在2021年12月16日逝世，享年135岁。2015年，刚刚度过129岁的她被评为了中国第一寿星，也被认为是世界……粤媒疑似嘲讽海港不差钱花3900万的外援只进了10个球就走了北京时间7月15日，一家之前名字为恒大未赢够的体育媒体竟然报道出上海海港外援调整的消息，这家专注报道中超豪门广州队的广州媒体，对海港队的报道也疑似有嘲讽海港引援不差钱的嫌疑，称……