癫痫患者在日常生活中最怕接触各种可以诱发癫痫发作的因素，比如说用药不规律、声音或光线的刺激、情绪明显波动、不规律的作息、饮食刺激、头部外伤等，其中最主要的，也就是最怕的是用药不规律。 1、用药不规律：癫痫患者用药期间随意自行调整用药或停药，很有可能再次出现癫痫的发作。这是最常见的引起癫痫控制差的原因。2、声音或光线的刺激：声音、光线等的刺激可能会激活脑组织的异常放电，诱发癫痫发作，所以癫痫患者要避免频繁接触嘈杂、光线变化较快的环境，比如说酒吧、KTV等场所。3、情绪明显波动：患者过度紧张、激动或焦虑等情绪都有可能会诱发癫痫的发作，日常生活中要注意稳定情绪，保持轻松愉快的心态。4、不规律的作息：长期熬夜、睡眠不足等情况，可能会诱发患者癫痫发作，所以患者要注意保持规律的作息和充足的休息。 5、饮食刺激：对癫痫的控制产生影响的有浓茶、咖啡、可乐等含有咖啡因或其它兴奋性物质的食物，癫痫患者要注意避免进食。6、头部外伤：头部外伤可能会在患者脑内产生新的癫痫灶，诱发癫痫的再次发作。7、其它因素：导致癫痫的原因有很多，如大脑皮层的脑梗死，这类患者要注意控制血压，避免严重脱水和血压的明显降低。
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