春日生活打卡季
　　艾草是多年生菊科蒿属植物，有一种很特别的气味。它生命力强，分布广泛，全身都是宝，有草中钻石的美誉。
　　《本草纲目》记载其为纯阳之草。可以缓解乍暖还寒导致的手脚冰凉的问题，温经止血、散寒止痛等功效显著，是虚寒体质人群的挚友。
　　除了制作成药，艾草还有一些别样的用法。艾叶晒干可制艾条，用于艾灸，还可作为印泥的原料。此外可供制作杀虫的农药，亦可用于薰烟房间，起消毒、杀虫的作用。清明插柳，端午插艾就是因为艾草的特殊香味具有驱蚊虫的功效，所以，端午时人们在门前挂艾草，当然了，也有避邪的心理预期。
　　不过，民以食为天，今天想说的是它最重要的用途吃
　　营养学发现，艾草含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，还是高钾低钠食材，有助于保护血管、平稳血压。那么有营养，还能祛湿散寒，不赶紧吃起来，更待何时？
　　俗话说清明食艾，无灾无难，清明前后的艾草最是鲜嫩，最适合入口。
　　一、青团
　　这是我最喜欢的艾草吃法，没有之一。
　　1将艾叶焯水去除草酸后，入破壁机，加少许水榨成糊。
　　2加入适量玉米淀粉，拌匀。再加入糯米粉（量为玉米淀粉的二三倍）、适量白糖、1勺奶粉、15可猪油，和匀。
　　3将和好的面团分成一个一个小剂子，像包包子那样，把芝麻花生馅或者豆沙馅（随便什么馅，您喜欢就好）包入糯米皮中，上锅大火蒸10分钟即可。
　　二、艾草韭菜卷饼
　　1虾皮或是海米中小火干焙，待香气出来了，上了一点金黄色以后，盛出来。加入炒碎的鸡蛋、切碎的韭菜、少许盐、少许胡椒粉、一点葱姜，拌匀。
　　2将艾叶焯水去除草酸后，入破壁机，加少许水榨成糊。再加入适量面粉、一个鸡蛋，搅成流动感强的面糊，下锅摊熟。
　　3将拌好的菜摊在饼上，卷起，正反略煎即可。
　　三、艾草煮鸡蛋
　　1。6个鸡蛋煮熟，蛋壳敲出裂纹。
　　2。艾叶30克、生姜片50克、山楂60克，加少许盐、适量水大火煮开转小火，约15分钟后，放入煮好的鸡蛋再煮15分钟即可。
　　PS：不适合吃艾草的人群，主要是有眼睛冒火、口气重、大便干燥、脾气不好等实热症状的人群、过敏的人群，以及生理期的女性。

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