脸上有黄褐斑的人群，建议多吃富含维生素C的食物，也可冲泡一些可助淡斑的茶饮来喝。《新明日报》《活得好》请庆德堂的杨伟苓医师解析一道美容茶饮桑葚玫瑰花枸杞红枣茶的作用。 功效：桑葚和枸杞都具有滋阴补血的功效与作用，对于肾阴不足引起的头晕目眩、烦躁失眠等症状有辅助治疗作用。 杨伟苓医师说，中医治疗黄褐斑的方法多样，其中包括中药内治。根据证型不同，可选择六味地黄丸、逍遥丸、五白散等化裁治疗。基本方为：生熟地、赤白芍、生山药、丹参、元胡、柴胡、川楝子、僵蚕、白蒺藜、白芷、白芨、白薇。 做法：用玫瑰2克、桑椹2克、枸杞3克、红枣2枚，以沸水冲泡来喝。 建议多吃些具有美白去斑作用的食物，如番茄、奇异果、柠檬等富含维生素C的食物。 若兼见肾水不足，加女贞子、枸杞等；兼见月经不调，加当归、益母草、泽兰；情志不畅者重用香附、木香。 玫瑰花则含有多种维生素，也具有活血通络作用，经常适当饮用，可助改善皮肤状态。 另外，桑葚中含有的丰富的维生素C和花青素，具有抗氧化作用，而枸杞中也含有大量维生素、氨基酸成分，可以助皮肤保持光泽。 来源：zaobao 邮箱：zhuangxhsph。com。sg 注：小编发表此文主要用于传播信息和为广大读者拓宽信息来源，若小编侵犯了您的合法权利，请持证明与小编联系，小编会在第一时间维护您的合法权利
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