据统计，我国有1。65亿人正在遭受反酸烧心的折磨！很多人用尽各种办法想要中和胃酸，缓解不适。但你知道吗？你的反酸烧心很可能是胃酸过少导致的！ 如果缓解反酸烧心用错方法，不仅可能让你的胃酸越来越少，还有可能让食物变成致癌菜，增加患癌风险！ 反酸烧心竟是胃酸太少了？ 随着年龄的增长，胃酸的分泌量会越来越少，尤其是在40岁之后，胃酸的分泌能力会出现大幅下降，这是自然现象，但也存在个体差异！ 除此之外，年龄的增长还会让我们食管和胃的接口贲门出现关不紧的问题，这会导致胃抗反流防御机制减弱。胃酸少又让我们吃进去的大量食物不能够完全被消化，沉积在胃里的食物就会反到食管，出现反酸烧心的难受症状！ 长期的胃酸少除了让我们更容易出现积食、反酸烧心、消化不良的问题外，还会增加胃癌的发生风险。 我们如何来判断自己的反酸烧心是胃酸分泌过少导致的呢？有三个小提示： 1、指甲无光泽易裂； 2、经常打嗝腹胀； 3、有口气 如果存在以上三种情况，就要考虑自己的存在胃酸过少的情况了。 经常反酸？当心让白菜豆腐变成致癌菜！ 胃酸过少的一个隐秘危害是，它会让一道普普通通的白菜豆腐变成致癌菜！ 白菜的亚硝酸盐含量非常高，达到每公斤1597。89mg（西红柿的亚硝酸盐含量只有30mgkg），绝大部分亚硝酸盐在人体就像过客，会随着尿液排除体外，但是搭配上豆腐这样的菜，就为形成致癌物亚硝胺创造了条件！ 豆腐中的蛋白质含量非常丰富，如果胃酸量正常，那么蛋白质就会被充分地分解。但是一旦你的胃酸量过低，蛋白质就无法被充分分解，这时候就会生成胺类物质！ 胺类物质亚硝酸盐，就会形成致癌物亚硝胺！ 所以胃酸过少的人，如果这顿饭要吃蛋白质，一定要选择好搭配的蔬菜！《凤凰大健康》也为大家准备了食物亚硝酸盐含量表： 除此之外，还建议大家吃新鲜的蔬菜。在选择蔬菜的时候，部位也很重要！一般情况下，蔬菜的亚硝酸盐含量是根茎柄叶（外部叶内部叶），花和果较低。而且吃绿叶菜前焯水也可以去掉一部分的亚硝酸盐。 缓解反酸的穴位 如果出现反酸烧心的症状该怎么办呢？大家可以选择穴位按摩的方法缓解！ 1梁丘 梁丘是胃经的郄，有理和胃、通经活络的功效。郄是各经经深聚的部位，经常来治疗急性病，还有缓解反酸烧心的作用！ 梁丘位于膝盖附近，取时，脚伸直，膝盖的外侧会出现细肌的凹陷，朝着腿压这个凹陷的上看看，会有震动感，这就是梁丘。 按压时，可拇指按压此，每次压20秒，休息5秒再继续。按摩510分钟就可以缓解反酸症状！ 2公孙穴 脉交会歌说：公孙冲脉胃胸，取之有理痛的功效。也就是说，胃、、胸上的病都可以取公孙来治。公孙是与相通的，按摩此可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀问题。 公孙是脾经上的络，是脉交会之，通于冲脉。此位于内侧缘，当第1跖基底部的前下。取时，正坐垂，从趾内侧后关节处往后推按能找到个形，形后端下缘的凹陷处即是此。 经常按摩公孙穴，可以缓解反酸，还能助消化，解决胃酸过少带来的消化不良的问题。 【来源：凤凰大健康】 版权归原作者所有，向原创致敬
机构三亚高星酒店国庆预订量环比增长超4倍北京商报讯（记者吴其芸）9月27日，根据三亚发布消息，自9月27日12时起，有序恢复全市常态化疫情防控管理，开放餐饮堂食经营。消息发布后，携程平台上三亚旅游搜索量环比前一日增长……NBA大赢家！约基奇5年2。6亿，数据全面碾压恩比德，联盟未北京时间的5月16日NBA季后赛继续进行，在已经结束的比赛里，雄鹿和太阳这两支上赛季总决赛的对阵强队都已经输掉了比赛。他们本赛季的比赛已经全部结束，而接下来的东西部决赛同样吸人……中超第11轮，河南嵩山龙门北京国安，前瞻航体归来赛事8月7日19：30郑州航海体育场2022中超联赛第11轮河南嵩山龙门北京国安河南嵩山龙门：7胜2平1负、积23分、进23球、失9球、净胜球14……浪姐3总决赛全体造型像火龙果，10人成团被那英一语点破《乘风破浪》成团夜总决赛已经结束了，姐姐们的10人成团名单没有在意料之外，这一个结局似乎大家已经猜到了。不管是这一次的成团还是这一次的总决赛，大家看着是不是总感觉相比前面……周三将加息75个基点，美联储再次震动华尔街？据知情人士透露，当地时间明天周三（9月21日）下午，美国联邦储备局在召开议会议后，将宣布加息75个基点，把联邦基金利率目标区间上调到3至3。25之间。这是美联储今年以来第五次加……又少了！保险代理人还剩多少？9月19日，中国银保监会办公厅发布关于2022年上半年保险公司销售从业人员执业登记情况的通报。数据显示，截至2022年6月30日，全国保险公司在保险中介监管信息系统执业登记的销……主动放弃！魔术是预谋还是脑子短路？为何不选比状元更好的切特时间如白马过隙，最近几日的夏季联赛是迎来了一场重头戏，魔术对战雷霆，大家翘首以盼的状元大战榜眼的好戏因为状元班凯罗的缺席而告吹。原因是班凯罗在打了两场夏季联赛之后魔术官方宣布暂……王庆来黑化，许处长大怒，王庆志终明白拿家里钱买房是最大的错宇哥带你读原著，一起来看由赵丽颖，罗晋，刘威，唐曾等主演的热播电视剧《幸福到万家》。看解析，更深入。楔子王庆志带女朋友许亚妮回家见家人的时间，真的很耐人寻味。……易烊千玺考编，国家话剧院答疑解惑来了堂下何人，胆敢状告本官！等来了公示期最后一天的官方回应无脑看一看奶头娱乐论咱就是说从开始到现在多少人为咱们弟弟出来上热搜挡枪了。热搜爆了多少次……一场说走就走的自驾游炎炎夏日，因前几天一直在下雨，雨停了太阳出来了，空气中还混杂着些许泥土的清香，雨后的清晨很凉爽。每走一步都能心情舒畅，和煦的日光洒满村中的每个角落，村民往来匆匆，一阵风吹过带来……年过60，为对抗衰老，更好地活着，需要注意什么？医生逐条告诉来自新疆维吾尔族的阿丽米罕色依提出生于1886年（光绪12年），在2021年12月16日逝世，享年135岁。2015年，刚刚度过129岁的她被评为了中国第一寿星，也被认为是世界……粤媒疑似嘲讽海港不差钱花3900万的外援只进了10个球就走了北京时间7月15日，一家之前名字为恒大未赢够的体育媒体竟然报道出上海海港外援调整的消息，这家专注报道中超豪门广州队的广州媒体，对海港队的报道也疑似有嘲讽海港引援不差钱的嫌疑，称……