张仲景温胃第一方，经常胃痛吐酸水的，用一周即可消除

　　俗话说，十人九胃，胃的疾病层出不穷。今天，我们说一个可以祛胃寒的方子，它就是《伤寒论》中的吴茱萸汤，一共才4味药，却非常好使，堪称千古温胃第一方。
　　那么，到底应该用什么方子调养老寒胃呢？《伤寒论》中的吴茱萸汤是首选。
　　组方：吴茱萸、人参、生姜、大枣（掰开）3个。水煎服。连服一周。
　　这个方子非常简便，一共才4味药，而且，还有两味药基本算是食物，那就是生姜和大枣。所以，这首方子里，真正能算得上是药物的，就只有吴茱萸和人参。
　　吴茱萸既可祛寒降逆，又能舒肝温胃。虚寒之症以温为主，温中寓补，取人参以益气健脾，温中补虚，使本方成为温补之剂；生姜辛温散寒，温胃降逆，与吴茱萸同用有相得益彰之妙；大枣甘补，既可协助温中补虚，又能甘缓调和诸药，共同组成可散可降，既温又补之剂。
　　【运用思路】吴茱萸汤在论中出现3次，皆以胃气虚寒，浊阴上逆为其基本病机。其主证为呕逆，或兼见头痛，或兼见下利，手足厥冷，烦躁欲死。主以吴茱萸汤暖肝温胃，降逆止呕。
　　来看一个胃炎头痛案例
　　这个患者就是经常头痛恶心来就诊，胃有膨胀感，翻身时胃内有振水声，饮食减少，口中黏，吐涎沫，口中异味，大便稀，日34次，早上必去厕所，严重时头痛欲吐，精神乏力，心烦易怒，月经量减少，睡眠差，舌质淡，苔白腻，脉细无力。
　　当时给予吴茱萸汤合生姜泻心汤
　　方用：吴茱萸，党参，炙甘草，法半夏，黄芩，川黄连，生姜，红枣，7剂，水煎服。
　　药后诸症明显好转，饮食增加，头已不痛，大便日2次，再给上方7剂，后知已愈。（选自《胡希恕伤寒论方证辨证》陈雁黎。）
　　俗话说，久寒之体，温必兼补，温补兼顾，才能达到功效最大化。以上就是吴茱萸汤的四味药了，非常简单，两味温阳散寒的（吴茱萸和生姜），两味补气补虚的（人参和大枣），温补结合，能令疗效巩固。
　　这个方子，主要有两个作用：
　　1、它可以温胃、降逆，凡是上面所说的胃寒症状如不能喝凉水、胃有震水音、胃中吐酸水、清水、呕吐食物、手凉脚凉，都可以用它来温胃散寒。
　　2、它可以温肝散寒。肝也会出现虚寒症状，表现为肝寒循肝经上冲，出现头痛、呕吐的症状。很多美尼尔氏综合征的患者，严重了就会一边头痛、一边呕吐，也可以用此方，它一方面能散肝寒，一方面能降阴寒，防止阴寒上冲犯头。
　　一些老粉丝可能会问，之前讲过的理中丸、小建中汤，不都有温脾胃的功效吗？吴茱萸汤与他们有什么区别？
　　下面，我简要介绍他们之间的区别：理中丸，不但能温胃，它更重要的是温脾，主要是治脾寒腹痛、腹泻的，尤其是拉肚子，更常用它。而小建中汤，是治痛为主，不管是虚寒胃痛还是腹痛，它都能管用，而且这种痛一般比较急迫，可以治疗胃肠剧痛。而吴茱萸汤，是温胃为主，主要治疗胃寒、胃痛、吐酸水、吐清水、头痛等。
　　吴茱萸汤什么时候用，这次明白了吧。
　　另外，寒露过了之后，气温骤降，如果你有肠胃方面的疾病，那么平时就应该清淡饮食，少吃辛辣和凉性的食物；除此之外，我们还要做到一日三餐定时定量，每顿饭吃到八分饱；秋冬想要养好胃，再教你一个好方法揉腹。
　　秋冬要想养好胃，我们平时可以按揉一下自己的腹部。我们用十指的指腹轻轻按揉肚脐周围的肌肤，这样可以促进腹部的血液循环，加快肠胃的蠕动，同时也能保持腹部经络的畅通。如果我们能坚持每天按揉腹部十五分钟，我们的腹部就会发热变得温暖起来，这样胃寒的症状也就消失不见了。
　　其实，经常按揉腹部对我们的身体健康还有很多的好处。经常按揉腹部可以缓解便秘的症状，同时也能减少腹部赘肉的产生。