孩子开心的时候活蹦乱跳，不开心的时候就会嚎啕大哭，孩子的脸就像九月的天，说变就变。这样的情况，很多家长都深有体会。想要孩子拥有情绪稳定，父母要教会他们情绪管理。
　　什么是情绪管理
　　情绪管理，是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人的认识，培养情绪的能力，由此产生良好的情绪管理。要有积极向上的心态，还要管理好自己的脾气，一个人情绪好不好就看脾气。
　　01hr孩子情绪管理弱的原因
　　父母要以身作则
　　父母的情绪会传染给孩子，比如父母一天情绪也不好，闷闷不乐，孩子也就不敢说话，时间长了孩子也没兴趣玩了，这就导致孩子的情绪变弱。
　　负面情绪积压
　　家里的整个环境很重要，如果父母天天唠叨，孩子也高兴不起来，负面情绪的挤压对孩子也不好。
　　02hr如何引导情绪管理
　　01hr允许孩子发脾气
　　孩子发脾气也是释放情绪，每个人都是有脾气的，不发泄出来对身体也不好，当孩子发脾气时，家长往往更凶，或者直接妥协。其实，是对孩子的不负责任，孩子丧失了体验情绪感受的机会。
　　02hr学会管理自己的情绪
　　父母要引导孩子如何管理自己的情绪，只有学会了管理情绪，孩子才能健康长大，任性的行为也会减少，管理好自己的情绪会有更多好朋友。
　　03hr父母的以身作则与陪伴
　　父母首先要从自身做起，先好好说话，正确表达自己的情绪，管理好自己的情绪，给孩子做个好榜样，父母是孩子的第一任老师，父母做什么孩子学什么。

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