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常见喂养小知识

  宝宝如何吃好?是每位爸爸妈妈最关心的头等大事。吃,不仅关系宝宝健康更是计划、选择、自律的开始。
  母乳喂养
  是越久越好吗?
  1、一般情况下,建议家长至少能保证孩子六个月的纯母乳喂养时间。
  2、孩子一周岁后,如果没有出现对牛奶蛋白质过敏、乳糖不耐的情况,可以尝试在母乳和配方奶粉之外,接触鲜奶、酸奶等奶制品,使其能够更好地过渡到辅食。
  你的宝宝的辅食
  添加正确吗?
  1、06月龄,以乳制品喂养为主,推荐纯母乳喂养。
  2、624月龄是辅食添加的重要过程,新的指南在第一口辅食方面作出重要更新,更加强调富含铁食物的重要性。除众所周知的配方米粉外,还应首先添加富含铁的肉泥、肝泥。其中:68月龄慢慢从液体乳制品过渡到半固体或者固体食物;812月龄是口腔敏感度形成的关键时期,辅食的量和品类都需要上升,但暂时不加粗粮;12月龄时辅食要占到一天总摄入量的一半以上;1224月龄可以开始添加适量的盐、糖等调味品,但忌辛辣刺激。
  宝宝偏食挑食
  怎么办?
  1、从生理上来说,孩子挑食或习惯于含饭,是口腔敏感度没有跟上。812月龄是形成口腔敏感度的重要时期,如果这个时期吃过于细软的食物,孩子就可能在幼儿阶段和学龄前出现明显的挑食、偏食,特别是不能接受粗纤维食物。建议家长先从软糯的食物做起,宝宝的接受度也会慢慢变高。
  2、让宝宝爱上吃饭,爸爸妈妈们可以充分激发孩子的想象力,把食物编成故事,或者比喻成美好的事物。像米饭,是一块块白色的小云朵。还可以配合游戏、音乐来引发孩子对下一顿饭的兴趣。
  3、爸爸妈妈还可以带孩子去超市或菜场选择自己想吃的菜,带孩子一起做饭,感受食物的来之不易。总之是让孩子参与到吃饭这件事中来,而不是把吃饭当做任务来完成,让孩子在吃中获得乐趣和成就感。也鼓励饮食多样化,坚持饮奶,自主进餐。这阶段也需要重视习惯和能力的培养哦!
  家长在育儿过程中如有任何问题需要帮助,请及时联系我们。
  西安市中心医院儿童保健科
  门诊时间:
  法定工作日周一至周五全天
  8:0012:00
  14:0017:30
  联系电话:
  0296281259487390407
  END
  作者:儿保科刘杨
  编辑:宣传科严格
  审核:宣传科张狄
  (文中部分图片源自网络,如有侵权请联系删除)
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  ,时长11:24

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