人民日报被吹上天的7种健康产品，养生不大行，忽悠第一名

　　温馨提示：你所服用的保健品不是养生药物，效果可能是吹出来的！
　　现在的医疗水平快速发展，但是对于癌症，人类依然无法攻克，不管是老年人还是中老年人，谈到癌症都会脸色大变，癌细胞在体内不断的繁殖生存，吞食体营养物质，对人类生命形成威胁。
　　社会不断进步，越来越重视身体健康，所以都加入到了养生的行业当中，采取各种各样的方法延缓人体细胞衰老的速度，所以很多人就开始服用一些保健产品，但是这些保健品，对身体的影响，却超出人们的想象，所以我们更应该擦亮眼睛，理性对待，不要盲目相信商家宣传效果。
　　01hr人民日报：被吹上天的7种健康产品，养生不大行，忽悠第一名
　　1、阿胶
　　很多女性朋友喜欢吃阿胶，具有养血安神、滋阴养颜的功效。但是阿胶并没有人们想象当中得那么厉害，阿胶本身就是胶原蛋白，但是这种蛋白属于弹性蛋白，人体根本就没有办法完全的吸收和利用。
　　如果经常吃阿胶，不仅会导致蛋白在体内转化不了，而且会加重人体肝脏和肾脏的代谢负担。如果想要达到美容养颜的效果，还不如直接吃个鸡蛋，鸡蛋当中就含有了人体所需要的8种氨基酸，跟你高价购买的阿胶，相差无几。
　　2、蛋白粉
　　对于健身爱好者，他们对蛋白粉并不陌生，这是一种补充肌肉的营养物质，可以促进人体肌肉的生长，这些年肥胖人群逐渐增多，同时瘦子也永远吃不胖，瘦的皮包骨头，没有任何的血色，于是很多商家就大力宣传这一类人群，应该适当补充蛋白质。
　　蛋白粉在生活当中开始火爆起来，过多地摄入一些蛋白质，同样会导致人体发胖，而且会增加人体肾脏负担，严重情况下可能会导致肾衰竭。
　　3、抗糖丸
　　很多销售员在宣传的过程当中生成这种糖，吃了以后可以抵抗人体衰老，同时可以代替身体当中多余的糖分，价格比较的昂贵，即便如此，很多人也想尝试。
　　身边很多的朋友都购买了这种东西，但是人体当中的蛋白质糖脂分子带结核后，会形成一些其他物质的身体当中，在皮肤表面沉积以后会形成老化。根本就达不到美容养颜抗衰老的效果，只是会让你的身体，一些营养物质逐渐流失。
　　4、酵素
　　如果有人问你酵素到底是什么，可能没有几个人能够彻底说明白，人只知道它可以增强身体抵抗力，减肥排毒的功效，但是酵素本身就是一种菌，安全把它拿出来，的确可以帮助人体消化，但是身体肠道的菌群存在一种酶。
　　比如淀粉酶，蛋白酶，脂肪酶，纤维素酶等这些物质加起来，要远远比过酵素当中的酶。同时很多的酵素产品含有抗氧化的益生菌成分，据说可以平衡肠道菌群，但是这一类成分放在某一个产品当中含量根本就不达标，所以也只是心理安慰。
　　5、无糖食品
　　在我国，有对无糖食品的相关规定，平均100克的固体或者是100毫升的液体，含有的糖量不能低于0。5克。
　　商家在宣传无糖食品是没有甘糖类的物质，为了能够代替其中的甘糖，会选择一些添加剂，进入身体以后会把它转化成葡萄糖，使人体的血糖异常导致肥胖发生。
　　6、代餐饼干
　　所谓的代餐饼干，在女性当中比较的流行，这一类的产品通常都是打着减肥的旗号，因为其中含有的脂肪比较的少，但是这些饼干加起来糖分却超标，热量和普通的饼干是相同的，营养师表示经常吃代餐饼干代替日常饮食，很容易导致碳水化合物，或者是蛋白质摄入不足，所以更容易出现营养不良或者是代谢紊乱
　　很多代餐食品宣传称低能量饮食，对身体健康有帮助的说法，并没有任何的科学依据，安全性还有待考察。
　　7、成功人士喜欢的是海参
　　就算你没有吃过海参，应该也知道海参的价格比较的昂贵，所以一般的家庭通常不会选择海参。
　　海参当中所含的蛋白质，还不如我们平时吃的鸡蛋糕，但是这并不代表他没有其他的优点，虽然能够更好地调节人体的免疫力和抵抗力，是这样的，作用也是因人而异。
　　温馨提示
　　很多人之所以选择保健品，主要是觉得身体处于亚健康状态，但是这只是一种状态，因为50深层次的细胞出现严重确实营养的时候出现饥饿。
　　生老病死本来就是细胞不断变化的一个过程，在20岁左右的时候你会精力充沛，想干什么就干什么，但是你到了三四十岁甚至年龄再大一点，你就会觉得不舒服，会下降，睡眠质量会下降，所以这只是一种状态，并不代表着你吃很多的保健品就可以改善。