天热喝茶有讲究，遵循2多喝3少喝，应季而饮平安入夏，身体好

　　随着夏天的到来，气温开始慢慢升高，不少人会感到非常燥热，所以就会选择多喝解暑的饮品来缓解这样的情况。
　　年轻人则是会选择冰镇的饮料，或者咖啡奶茶等；年龄比较大一些的就会选择喝传统的饮品，茶叶无疑就是他们的第一选择，因为不仅养生，还能解暑，一举两得。
　　但是天热的时候喝茶也是有讲究的，牢记遵循2多喝3少喝，应季而饮，平安迎夏。
　　少喝浓茶
　　夏季天气炎热，不宜饮浓茶。因为浓茶中大量的咖啡碱、茶碱等，具有很强的刺激性，会可导致失眠头痛等，而且对肠胃也不好，有些身体素质不好的人饮用后会产生呕吐感。所以建议大家不要喝浓茶。
　　少喝烫茶
　　虽然夏天的时候很少会有人喝烫茶的，但是年龄比较大的人会感觉茶汤趁热喝，滋味会比较好，但还是提醒大家不要引用烫茶，饮用过热的茶，对人的口腔和食道是极为不利的。
　　看了以上3种我们在夏天要少喝的茶，那我们在这个时候该喝哪些茶呢，下面这2类茶都很合在夏天的时候喝，不仅解暑止渴，还能提神消除疲劳。
　　少喝隔夜茶
　　大家都知道，由于夏天炎热，很多东西保存不久。茶汤如果隔夜就很容易变味、滋生很多细菌。因为茶叶中含有大量的蛋白质，很多都是不溶于水的，大多数还残留在茶叶中，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，茶汤如果继续饮用会对肠胃造成刺激，引发炎症。
　　多绿茶
　　绿茶是最常见的一类茶，也是我国人喝的比较多的一款茶，特别是在夏天的时候。夏天喝绿茶清鲜爽口，还能能消暑降温。绿茶味略苦性寒，有去火、降燥、止渴、生津的功效。凤鸣毛尖
　　这款绿茶是四川十大名茶之一的天府龙芽品牌旗下的产品，产自筠连山茶园，品质一流，而且这款茶的价格也非常亲民，致力于做让人人都能喝得起的口粮茶。
　　茶叶的原料采自高山茶园，山上的空气湿润，土地肥沃，有助于茶树生长，再加上那里昼夜温差大，茶树生长缓慢，所以茶叶能够积累更多的营养物质。
　　而且款茶的制作工艺也非常特殊，采用的是国家非物质文化遗产工艺，由建国十周年国礼茶的制作者文胜全所独创，所以茶叶的口感才会这么鲜爽丝滑。
　　它的外形挺直细纤长，色泽绿润有光泽，干茶花香浓郁，闻起来很舒畅；成汤后，颜色为翠绿色，茶汤明亮干净，闻起来比干茶多了一股浓郁的板栗香；茶汤入口，丝滑的茶汤在口中流淌，茶香充满口腔，滋味鲜爽美味，回味甘甜，很适合在夏天的时候来喝。多喝乌龙茶
　　乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶。大多数人夏天都可以喝乌龙茶，它属青茶，是一种半发酵茶，富含维生素C，多喝可以解暑。白芽奇兰
　　它是一款历史名茶，是我国珍稀乌龙茶良种，产于福建省漳州市，是那里的特产乌龙茶。
　　茶园主要坐落于大芹山一带，山上常年云雾缭绕，光照时间比较短，所以茶叶的香气更加芬芳，风轻轻一吹，茶香随风飘满满山，非常惬意。而且山上的空气湿润，土地肥沃，给茶树提供了良好的生长条件。因其新萌发出的芽叶呈白绿色，成茶具有奇特的兰花香味而得名。
　　该茶外形条索紧结，挺秀匀整，色泽青褐油润，干茶香气清高爽悦，品种特征香突出，似兰香幽长；冲泡后，兰花香更为突出，汤色橙黄透亮，口感顺滑，滋味醇爽，溢品种香，具山骨风韵。很接近单丛、武夷岩茶的感觉，口味较重，回甘悠久。