浅谈中医养生补肾的重要性

　　【导言】人们常常在交流中开玩笑的说，你肾虚了！要补肾了！的确我们人类的呼吸困难、牙齿脱落、须发发白、耳聋、骨骼老化、性功能减退、不孕不育、夜尿多、西医所谓前列腺增生、骨质增生以及到一定年龄生育衰退等等，都与肾有关，补肾有多重要，桃花岛陈药师这章节就谈谈中医养生补肾的重要性。
　　一、首先要先将中医的肾与西医的肾进行区别
　　中医学上说的肾和西医学上说的肾是完全不同的两个概念，中医学上说的肾是广义、抽象的概念。西医学上说的肾概念简单，局限，只是一个解剖概念，就是指肾脏，位于人体的腰部，脊柱两侧，大蚕豆状的器官。中医学上的肾虚一系列症候群形成的，包括肾阴虚和肾阳虚。西医的肾脏属于泌尿系统的一部分。肾脏（指西医的肾）是泌尿系统最主要的组成部分。它就是长在我们背后的两个肾脏，也就是真正的肾脏，是看得到、摸得着的、具体的肾脏，左右各一个，分别称左肾和右肾。它们长在中腹腔后部，脊柱两侧，其投影约位于第1012后肋骨下面（见图）。西医的肾脏是实实在在的，因此西医的肾的范围比较局限，而西医的肾功能不好是指肾脏出现问题了，包括肾脏的许多疾病，如原发性肾小球肾炎、继发性肾小球肾炎、遗传性肾病、肾脏细菌性炎症、慢性肾功能不全、肾衰和尿毒症等等。中医学上的肾虚与西医的肾功能不好是分属完全不同的两个医学体系，不能混为一谈。
　　西医肾的结构彩图二、其次谈谈中医所说的肾
　　根植于中国古老哲学思维的阴阳五行学说是中医学的理论根基。历代中医学者都利用阴阳五行学说来解释人体生理、病理现象以及中药药性，并以它为指导来总结传统医学知识及临床经验，从而逐渐形成了以阴阳五行学说为基础的中医学理论体系。这个体系重视的是人体的整体观（即平时人们说的天人合一）。按照阴阳五行学说精神，人的五脏相对应有五行，而把肾定为五脏之首，在五行中属水，并划分为肾阴和肾阳。也就是说中医学的肾比较抽象，所包含的范畴也比较广泛，中医学的肾它不仅仅是指长人体后背的两个肾脏，还包括一部分现代西医所称的神经系统（如交感神经系统）、内分泌系统（如甲状腺）和生殖系统等等，而一些解剖学上看不见的东西也属于中医学的肾范畴，如性功能、肾阳、肾阴、命门、肾火等，因此中医学的肾部分是看得到、摸得着的，而部分是看不见、摸不着的。
　　三、基于中医学理论所说的肾的功能说明补肾的重要性
　　中医学理论认为：肾为先天之本，它藏真阳而寓元阴，首先是禀自父母先天之精气（注：这种精气称先天之肾，它赋于人从胚胎孕育到成长发育所用），其次有赖于而后天水谷之精微化生而来的精气（注：这种精气称后天之肾，它赋于人的不断成长、并赋于其传宗接代所用）。先天之精可以用完，后天之精则因为饮食、环境、基因等各种因素而衰竭，再者中医肾之功能除了藏精（属肾阴）和温煦（属肾阳）之外，它还主骨、生髓，主水，主蒸腾气化、主纳气、其华在发、肾还开窍于耳及司二便等功能，通俗一些说人的呼吸困难、牙齿脱落、须发发白、耳聋、骨骼老化、性功能减退、夜尿多、西医所谓前列腺增生、到一定年龄生育衰退等等，都与肾虚有关。肾虚分肾阴虚和肾阳虚，在临床上，肾阳虚常常表现为：面色苍白或黧黑、腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲倦、浑身乏力等，男子有阳痿早泄，女子有不孕不育、性欲减退、大便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。肾阴虚常常表现为：面色潮红、腰膝酸软、腰膝酸痛、耳鸣目眩，齿松发脱、男子遗精早泄、女子经少或闭经、失眠健忘、口咽干燥、烦躁、动则汗出、午后颧红，形体消瘦、小便黄少、舌红少苔或无苔等。因此说中医学的肾所涉及的功能非常广泛而强大。我们决不能将中医学之肾与西医的肾脏完全对等起来理解。
　　肾虚症状
　　三、既然中医学的肾功能这么多，那么补肾就显得特别重要！
　　1、补肾的中药：桑寄生、槲寄生、鹿茸、淫羊藿、仙茅、补骨脂、沙苑子、蛤蚧、冬虫夏草、锁阳、海马、阳起石、续断、狗脊等。
　　补肾中药
　　2、药食两用之补肾之品：肉苁蓉、山茱萸、杜仲、杜仲叶、芡实、枸杞子（包括黑枸杞）、桑葚、黄精、黑芝麻、覆盆子、女贞子、马鹿胎、马鹿茸、巴戟天、怀牛膝、沙苑子、补骨脂、制何首乌、骨碎补、淫羊藿、菟丝子、墨旱莲、熟地黄、山药、白芝麻、韭菜子、核桃仁、黑木耳、核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、狗肉、狗鞭、羊肉、羊油脂、雀肉、鹿肉、鹿鞭、燕窝、海虾、海参、鳗鱼、紫河车（胎盘）、蚕蛹等等。
　　3、补肾之中成药：地黄丸类如：六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、金匱肾气丸、右归丸、左归丸、同仁堂的精制三鞭酒、锁阳固精丸、全鹿丸、益肾兴阳胶囊、参茸丸、全鹿丸等、男宝胶囊、补肾填精丸、五子衍宗丸、汇仁肾宝、江西金水宝、补肾丸、补肾斑龙片、补肾宁片、江西康恩贝补肾强身片、广东松下药业补肾养血丸、补肾益脑胶囊、陕西步长补肾十七味膏、天津太平洋制药补肾益肝颗粒、颈复康药业壮腰补肾丸、壮腰健肾丸、国药集团中联药业滋阴补肾丸、兰州太宝制药苁黄补肾丸、神威药业鱼鳔补肾丸、国药集团巴戟补肾丸、云南康恩贝鹿仙补肾片、广州白云山陈李济药厂宁心补肾丸、北京九发药业添精补肾膏、天津中新药业海马补肾丸、泉州中侨药业添精补肾膏、西安阿房宫药业三味补肾养肝口服液、辽宁东亿制药十味龟鹿补肾合剂、上海雷允上药业双参补肾口服液、补肾固齿丸以及药店出售的许许多多所谓补肾中成药。
　　种类补肾中成药
　　四、既然补肾这么重要，那怎么补肾呢？
　　中医强调的是辨证论治，科学补肾显得至关重要，并不是将所有补肾药堆集在一起就起到补肾作用，还是要从临床中收集到的四诊资料进行合参，辨别出是不是肾虚了？是肾阳虚？还是肾阴虚？还是肾阴阳俱虚？在肾虚的基础上是不是还有气虚呢？血虚？瘀血？痰湿？不管怎么样，凡肾虚大多数患者都有腰膝酸软症状，但是不是因外伤或其它原因引起的腰膝酸软呢？这就需要辨证！辨证！！再辨证！！！