对于另一半的背叛，无非是两种选择，一种是在感情洁癖的驱使下，毅然和对方一拍两散，让其有多远滚多远。另一种是出于方方面面的考虑，不得不选择让自己委曲求全，进而选择隐忍和原谅。无论是哪种情形，尽量不要让自己被对方的行为所裹挟，更不要做对方的盯裆族，毕竟，做出不耻行为的是对方，而不是自己。
　　1。直面事实
　　当你的理智掌控你的思维，你才能够去解决问题。让自己从逃避不敢面对的泥潭中走出来，你要记住情绪失控，不敢面对问题，最后受伤的只有你自己。直面现实，不去冲动粗暴对待才是正确的第一步。接下来就需要控制自己的情绪，理智解决问题。
　　2。与自己和解
　　你需要停下摆脱痛苦的脚步，你需要停下关注伴侣的目光，你需要先与自己和解，而不是逼迫自己要坚强、更不是关注背叛者是否愧疚、知错。通过与自己和解，让自己以一个自己能够承受的方式去面对背叛之痛，去实现自我疗愈。
　　3。明确方向
　　找一个适合自己的方案，寻找这个方案的过程，既包括管理情绪，也包括分析自己和对方，判断关系未来发展的可能性，结合多方面情况来综合考虑，最后提供一个相对明确的选择给自己，在这个过程中，无论是心理医生、情感咨询师、律师，甚至好友闺蜜亲人等等，都可以帮助到自己。
　　4。行动起来
　　疗愈感情创伤的最好方式，就是你的主动改变，让自己变得更好，更优秀。事实上，所有能够从感情创伤中走出来的人，一定都是自我发生了改变的人，而且，这种改变一定都是实质性的，遭遇背叛其实不可怕，可怕的是就此趴下，再也爬不起来，可怕的是坐以待毙，把自己的命运拱手相让。
　　不管是爱情还是婚姻，背叛都能给我们一些启发。背叛是婚姻不耻的一面，被动承受婚姻伤害的受害者们应该清楚，在遭受背叛的那一刻，背叛你的那个人是否知错、是否还能回到你身边，这些问题都是无关紧要的了。

立秋后，少吃黄瓜茄子多吃它，富含钾和钙，简单一蒸，特鲜美导语：立秋后，少吃黄瓜茄子多吃它，营养极高，富含钾和钙，简单一蒸特鲜美，不懂吃真可惜！人间烟火气，最抚凡人心，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，……买不起高端机，看不上千元机，这3款次旗舰可以考虑一下预算不够就不能用好手机了吗？这么想就大错特错了。预算不够买旗舰机，又不想考虑千元机，那这几款次旗舰可以考虑以下，配置性能不差，价格还便宜。realmeGT大师探索版（3199起……班级群要求全英文交流，家长觉得老师要求离谱，在群里讽刺回复作为老师和家长的沟通渠道，家长群是很重要的，不过这两年家长群已经逐渐失去了原有的滋味。有的家长在群里面乱发消息，有的老师则是在群里面做宣传，不管是哪一个方式，都造成家长群……三维亲钠异质界面构筑实现高度稳定的钠金属负极哈工大王博王殿龙新加坡国立大学刘西蒙JohnWang，ACSNano观点：三维亲钠异质界面构筑实现高度稳定的钠金属负极【文章信息】三维亲钠异质界面构筑实现高度稳定的……一加11Pro再创新高，2KE65000mAh，首发骁龙8G其实大家都知道，一加回归OPPO的原因在于业绩出了问题，可回归后的一加，该怎么解决这个问题呢？往下做性价比，做互联网是目前各家厂商常用的子品牌套路，比如小米和红米、vivo和i……COVID19感染波被发现跟心脏病发作死亡人数激增有关来自雪松西奈的新研究发现，在大流行的过程中，心脏病发作的死亡人数与COVID19的感染潮一起激增。该研究结果不能将心脏病发作的增加与COVID有因果关系，然而，该研究远远不是第……情绪文案愿世界化为沧海，愿你我归于初见没有人是生来就无情的，只不过大都是经历并看到了太多自己不想看到的，而最终选择了关上自己的某扇门。很喜欢何炅说的一句话：人一旦悟透了就变得很沉默不是没有与人相处……李纯城市更新激发成渝地区双城经济圈建设内生动力每经编辑：赵博渊当前，由每日经济新闻、赛迪顾问、重庆市土木建筑学会、四川省土木建筑学会共同主办的2022年成渝地区双城经济圈城市更新优秀实践案例征集活动持续火热开展，活动……博阿滕德国队有8000万名教练，大家应该对球队保持积极态度直播吧9月29日讯里昂后卫博阿滕在接受《踢球者》的采访时表示，德国队目前有8000万名‘国家教练’。在最近7场比赛中，德国队仅取得了一场胜利，球迷们开始担心德国队的世界杯……恩比德官宣强势加入！12人豪阵名单曝光，巨星云集隔空叫板美国进攻多面手，恩比德成中锋位置上的安东尼当恩比德以探花秀的身份被76人选中之后，我们并无法预料到他会成长为球队的核心人物，毕竟之后还有奥卡福、西蒙斯、诺艾尔、富尔茨等青年才……同尺寸最强的锐龙翻转本！ROG幻132022是否值得选？ROG幻系列是个庞大的家族，ROG幻13、幻X、幻14、幻15、幻16大小不一，各具特色。今天，咱们就来补全对ROG幻13的介绍，如果你对其他产品感兴趣可以关注笔者过去的文章。……荣耀赵明本想怼下小米，最后把大哥华为，OPPOVIVO都得罪众所周知，前段时间小米发布了小米12S系列三款机型，然后与徕卡进行了联名合作。据称，徕卡参与了这三款机型的相机调校工作，并在这三款机型的相机上印上了徕卡的英文标。很多人表……