花青素是一种比较常见的抗衰成分，通常存在于紫色食物中，那今天我们再来了解另一种抗衰成分叶黄素，看看这六种是不是你爱吃的食物
　　鸡蛋
　　100g热量139千卡，GI值30
　　芒果
　　100g热量35千卡，GI值51
　　菠菜
　　100g热量28千卡，GI值15
　　猕猴桃
　　100g热量61千卡，GI值52
　　玉米
　　100g热量112千卡，GI值55
　　橙子
　　100g热量48千卡，GI值43
　　宝宝们这六种食物都是比较常见的，平时我们可以适量食用来抗衰

07！惨败！亚洲冠军遭吊打，水庆霞首秀将爆发，携王霜冲击三冠北京时间6月29日，澳大利亚女足与欧洲劲旅西班牙女足的热身赛已经结束，最终两支球队在全场比赛过后，澳大利亚女足是以07的比分惨败给了对手。回顾这场比赛，西班牙女足上半场其实仅打……孩子换掉的牙怎么处理今天一大早5岁多的女儿跑过来跟我说：爸爸，我掉了一颗牙齿她把手上那颗带有少许血迹缺损的牙齿拿给我看，我看了一下掉牙的地方没有什么出血。我问她痛不痛，牙齿怎么处理了？她说：不痛，……iOS16又翻车！无数用户中招，看看你有没有被坑苹果iOS16beta2已经发布有几天了，作为第二版测试版，许多网友都还在观望，不敢轻易尝试。从目前网评来看，大家的顾虑是对的，因为iOS16又翻车了！用户a：刚刚更新i……注意了！香山公园游览索道今日起正式运营据北京市香山公园管理处发布的通知显示，香山公园游览索道于3月14日正式开始运营，如遇雨雪、大风以及紧急故障等情况，将临时停止运营。据悉，索道运营时间将根据不同期间有相关调……400亿辣酱市场，老干妈和虎邦都救不了图片来源视觉中国文去消费没守住辣酱市场价格基准线，老干妈涨价的消息从经销商处传播开来。卖完货架上的这批货，地上这批老干妈就要正式开始涨价了，干杂店老板娘指了指……民航市场单日航班量突破7000班，后高考经济拉动暑期游复苏飞常准6月14日晚发布数据称，高考后国内客运航班量逐步提升，日均执行航班量涨至6000班以上，其中6月12日客运航班量突破7000班。机票预订方面，高考后全国经济舱机票平……伍佰的创作有多牛？不光自己的歌好，给别人写的歌也不赖说起歌手伍佰，大家肯定都不陌生。这位出生于1968年的歌手，自上世纪90年代出道以来，为我们带来了无数脍炙人口、百听不厌的精品佳作，由他演唱的《挪威的森林》《突然的自我》《浪人……库里生涯24。3分高居现役第7，前6是哪些大神？在进入2010年之后，NBA最强的控卫，那么想必大家都会投库里一票吧。他在最近的十年中拿下了三个总冠军，两个常规赛MVP，两个得分王，而他的三分球能力更是出神入化，将NBA进入……重要成果，人工智能和机器人技术成功揭示了帕金森病的隐藏特征每个人都有自己的基因和细胞特征，对于疾病也是，相同的疾病有自己独特的特征，无论在早期还是晚期，这种特征的把握则成了疾病发现和治疗的关键所在。今天发表在《自然通讯》上的一项……人穷不省四钱，越省越穷！（不是迷信）三毛说：这个世上的喜剧不需金钱就能产生，悲剧大半和金钱脱不了关系。人生，就是一场苦修，大多数人，终其一生都在被金钱所驱使，疲于奔命。人若保持勤劳节俭，那么生活就永不……旅行随笔酒香北墘屏南代溪镇北墘村以酿制黄酒闻名。乡党委书记告诉我，这里的人世代酿酒，家家酿酒。溪流从村子中央穿过，溪流清澈。我们去了村子的大礼堂，这种建筑风格，一看便知，这……早上不能喝小米粥？提醒不止小米粥，5种早餐，或撤下餐桌俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨！夏方养生指南清晨是打开一天美好生活的开始，一日三餐中最重要的一餐就是早餐，吃好早餐才能更好地恢复体力和精力迎接新一天的挑战。……