对于胃不好的朋友们来说，他们平时的饮食应当格外注意，防止胃部不适。很多人会吃一些养胃的食物来保护自己的肠胃，但是实际上，对于一些患者来说，有些食物不仅不能养胃，吃错了还会伤胃。这两种所谓的养胃食物，吃的时候可要多加小心。
　　1。粥
　　胃食管反流患者不适合
　　粥质地柔软，易于消化，可以减轻胃肠道的负担。理论上，它是一种很好的健胃食品。
　　然而，并非所有胃病患者都适合喝粥。例如，胃食管反流病患者不适合喝粥，粥容易引起反流，导致胃泛酸，从而加重病情。而且粥是一种升糖高的食物，血糖高的朋友们，需要控制食用。
　　2。馒头，面包，苏打饼干
　　馒头和面包不会刺激胃酸分泌过多，有利于消化，但吃得太多容易导致胃里淀粉含量过多，导致胃胀胃酸。
　　我们买的面包大多富含油脂和高甜。吃得太多对我们的胃和体重都不好。
　　同样，许多声称能养胃的饼干也因为太多油而无法达到养胃的效果。平时少吃点比较好。
　　如果你想尽快治愈你的胃病并及时得到治疗，那么对症下药是非常重要的。平时你也应该多注意自己的生活习惯。
　　日常生活和胃营养小贴士：
　　1。辛辣、寒冷等刺激性食物最好不要触摸；
　　2。对于胃动力不足的人来说，有氧运动比其他任何运动都更可靠；
　　3。一次不要喝太多水，这会稀释胃液；

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