其实一个曾经深爱过的人，努力是忘不掉的，已经融入生命的一部分，怎能忘记？
　　但是时间可以冲淡一切，包括一个曾经深爱的人。让时间去释怀，而不是去遗忘。
　　这个过程是痛苦的，下面有几点或许可以帮你更好地度过这个艰难的时刻。记得这人生的低谷，并不是让我们恢复出厂设置，而是让我们成为更强大的自己。
　　首先，充实自己的生活，更努力地工作，投入更多的时间和精力。爱情不能为你遮风挡雨，但工作和收入却能让你衣食无忧。
　　其次学习、锻炼、交友、听音乐，把自己丢到积极忙碌的新世界里，化个妆，健个身，出门去，别一个人呆着。当一个人的时候，我们会把负面的情绪放大，走入消极的情绪中。户外或有他人陪伴，注意力会被吸引，会放大自己的心胸，从而忘记痛苦。
　　当然，这都是老生常谈了，每个人都耳熟能详，看似简单却不易做到，因为缺乏了以下最重要的一点心态。
　　最重要的是学会向前看，迎来送往是人生的常态。
　　人生在世，我们要学会送别离开我们身边的人，没有人能陪伴我们到最后，最终能陪伴我们的，也就只有我们自己。所以不管谁离开我们，我们都不应该否定自己，而是应该无限地去接纳包容理解和爱自己。以强大的动力去过好生命中剩下的每一天，永远都不再重来的每一天。
　　2022年9月25日星期日望舒小栈

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