鸡蛋人们最为喜闻乐见的食才，鸡蛋价格便宜，营养高，还顶饿，对于养生的人，应该还知道，鸡蛋硒含量也比较高。 在人类的食物链中，蛋类的含硒量处于中等，比动物内脏和海产品含硒量低，但高于大部分肉类、谷物和蔬菜水果。鸡蛋含硒量 鸡蛋含硒量 每100克鸡蛋含硒23。0微克，一个普通鸡蛋约重60克，含硒约14微克，这个含硒量和猪肾相比，确实不高，每100克猪腰子含硒111。8微克，是鸡蛋的5倍。 但是，鸡蛋含硒量如果和水果相比，那就高太多了，100克鸡蛋含硒量相当于20公斤苹果的含硒量，相当于22公斤蓝莓的含硒量。 所以，每天吃两个鸡蛋，一方面补充蛋白质和丰富的营养，另一方面对于增加身体硒含量也大有好处。鸭蛋含硒量更高 鸡蛋的含硒量虽然不错，然而，鸭蛋的含硒量更高，100克鸭蛋含硒量为30。70克，比鸡蛋高7。7微克，一个鸭蛋重约80克，约含硒24。56微克 所以，健康的饮食多吃蛋哦，不管是鸡蛋还是鸭蛋，让家人每天吃一个蛋，很有必要。
中国足协开罚单深圳队五名官员禁止入场，累计罚款59万新华社北京6月28日电28日，中国足协公布了对深圳队及有关人员的处罚决定。5名深圳队官员因在中超第六轮比赛中有推搡、辱骂当值主裁判等违规违纪行为被罚禁止进入比赛体育场并罚款39……谷爱凌与王皓老婆同框，身材颜值比闫博雅好，获奖遭网友质疑国籍文聪古说球谷爱凌是今年年初中国体坛最耀眼的一颗明星，在北京冬奥会中，她为中国代表团斩获了2金1银的好成绩，为国家争夺了无上的荣誉，再加上她超高的颜值和高挑的身材，她瞬间成……杨紫秦俊杰谈恋爱时那么甜，现在这是要老死不相往来了？如果分手时分得特别难看，几年后还能一笑泯恩仇，重新做朋友吗？杨紫秦俊杰这对BE得彻彻底底的昔日情侣告诉我们：完，全，没，可，能。最近，狗仔张小寒称拍到了杨紫、秦俊杰……人民的名义侯亮平岳父背景强大，难怪敢和赵立春硬碰硬《人民的名义》是最高人民检察院影视中心、中央军委后勤保障部金盾影视中心出品，由李路执导、周梅森编剧、李学政等担任总监制的电视剧。该剧由陆毅，张丰毅，吴刚，许亚军，张志坚，柯蓝，……新一部高糖甜宠剧将至，腹黑男追爱俏皮女助理，看到CP照，熬夜在影视领域众多题材的快速发展中，每一部新剧的出现都能够引起一阵追剧热度，而甜宠剧更是以其独具的酣甜特色受到一大批观众的喜爱，在充满压力的生活中能够欣赏到解压养眼的情侣生活，甜蜜……山野四时春水满四泽，夏云多奇峰。秋月扬明晖，冬岭秀孤松。陶渊明《四时》一首《四时》之作，将大自然的四时之景饱满而立体的描绘出来。这每一季的画面，像极了偎依在大山中的雾……NASASPHEREx任务将每6个月使用红外线绘制宇宙地图宇宙是寒冷和黑暗的。然而在黑暗中，却有微弱的温暖的光辉。在整个天空中，有一些天体会发出红外光，类似于篝火旁温暖你双手的光。通过观察这种光，天文学家可以看到宇宙的样子，而则跟我们……风景庐山这边独好说起庐山，我们首先想到李太白的那首著名的《望庐山瀑布》：日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。还有就是北宋大文豪苏东坡的《题西林壁》……WTT大满贯赛正式开打，刘诗雯或再迎战伊藤美诚，3大老将证明新加坡WTT大满贯赛正式开打，这是乒乓球全球商业化后，第一场重量级的国际比赛，首冠得主将是WTT大满贯的历史第一人。前来参与比赛的人，目标都是夺冠。人气王刘诗雯只报名了女……分布式基础存储引擎题目和文章内容有点不太符合，这里存储引擎是指单机存储引擎。对于分布式存储系统来说，存储引擎是必须的。存储引擎决定了数据在内存和磁盘中具体如何存储的，如何方便地拿出来的问题。可以……星辰大海原唱黄霄云，是怎样一步步走到了被网暴的地步娱乐聚焦大家应该都听过去年比较热门的歌曲《星辰大海》吧，我向你奔赴而来，你就是星辰大海。这首歌曲调柔和，歌词温暖，简直太好听了吧。因为旋律优美也被用到了很多视频的背景音乐中。……中国新星惊世爆发！范争一10比9绝杀奥沙利文，首夺排名赛冠军北京时间2月28日消息，20212022赛季斯诺克欧洲大师赛结束决赛争夺，中国选手范争一发挥出色，打出两杆破百以及五杆50，以10比9击败奥沙利文，首次闯进决赛就夺得冠军，这是……